本帖最后由 沪-小霞子 于 2024-1-26 16:35 编辑
分享者：乐呵呵夫妻
姓名：卫金叶
年龄：36岁
职业：家庭主妇
联系电话：13964131096
身份证号：14103319890318****
居住地址：山东省济南市历城区凤鸣路金河山庄
【视频处】
简介：她膝盖疼，完全不能见风，冬天窗户都紧闭的，盖着厚被子，都能感觉到风穿过厚被子，就和针扎似的。还有便秘、颈椎病，例假一天半就没了，特别少，非常疼。她对老公各种嫌弃，不满，挑剔。老公也是追求完美的人。
该文字根据视频整理，有细微差别，敬请谅解。
小风：晚上好啊。
乐呵呵：你好，我是来自山东济南的乐呵呵，这是我的身份证，我的手机号码是13964131006。我是7:30刚接到要分享，也没有准备，就随便先聊一下学习之后的变化。说一下我学习之前这个身体，当时是膝盖疼，完全不能见风。冬天窗户都紧闭的，我盖着厚被子，都能感觉到风穿过，就和针扎似的。
我从小就便秘，四五天或者一个礼拜不上一次。我每天都吃东西但它不上，也不知道去哪里了。我用过很多方法，比如说排毒胶囊，灌肠，喝酵素，泡荷叶等。别人吃半片儿泻药要跑五六趟甚至七八趟厕所，我吃一片儿可能只上一趟或者不上。便秘的问题没有办法解决，我已经放弃了。
我的颈椎病也挺厉害的，经常会恶心，头晕。我第一次犯颈椎病，是因为看不惯领导。由于我从心底里看不起我爸爸，看不起男人，结婚之后总跟老公对着干，颈椎病就反反复复。犯病的时候我起不来，上厕所都去不了，需要我老公把我搬起来扶到厕所，或者把我送到按摩店按一下能缓解一点。
我还有例假的问题，例假一天半就没了，特别少，非常疼。我来例假的时候经常要做艾灸垫儿，要把屁股烤得特别烫，或者躺在电褥子上使劲儿烫自己，要不然就会特别疼。
自从学习耕读文化之后，我每天走天行健，听课，慢慢发现身体的毛病都是因为我心里病了。便秘早就好了，现在每天最少一次，有时候还两次。膝盖也没有问题了，膝盖当时是三伏天都要带厚护膝的。我上面有可能穿个短裤，穿个裙子，下面要带着厚护膝，每天晚上都要带，如果偷懒没带会疼醒的，还得爬起来再戴上才能睡着。
我特别怕风也怕凉，不能吹空调，也不能吹风扇。现在颈椎病稍微还有一点点不舒服，没有以前起不来那种。例假现在已经正常了三四天，已经不是一直在用护垫，以前我来例假是用护垫儿，现在已经开始用卫生巾了。膝盖我已经能吹空调，能吹风扇，已经不会那种夸张到冬天的窗户紧闭，都能感觉到风。这些症状现在都没有，已经很正常了。
小风：没事儿，没有关系。
乐呵呵：我讲个故事吧，就讲今天写的拥有，自己的一个作业。我在想以前的自己是多么能不够，以前我能自己把厨房的管道拆下来清洗干净。老公回来之前我再装上，就和没发生一样。但是今天我又拆下来清洗了，然后呢确实装不上了，不是假的，是真装不上了。我在想我现在确实变成柔弱的小女人了。
小风：真正的柔弱了哈。
乐呵呵：我在想我以前是多么的能不够，多么的男人，怎么装上去的，我现在真装不上了。其实我也特别想把它装上，因为晚上回来时间比较紧。我们要听课，要一起走天行健，还要一起洗澡睡觉，有好多事情。我其实挺想装上的，但我真的确实装不上了。
有困难就找老公，我给老公发信息说，老公，我完蛋了，厨房的管道拆下来装不上去了。我老公给我的回复，先是解释了一下这个事情他为什么没做。我当时第一个念头就想到了什么，就是这个女人以前对老公的嫌弃，给他造成了一个伤害。然后他就说，没事，你玩会、躺着歇着吧，下班后我回去再弄。
我又愧疚又幸福，他让我去睡、去玩儿，不用管了。我看到了他对我的包容。以前就看不见，以前还觉得，他咋不知道在我没看见的时候，把这个事干了呢？就是嫌弃、不满、挑剔。
现在就不是了，现在就是在做，也希望给他一个非常清爽干净的环境，做不好的时候我也觉得挺好。因为自己不能做、不会做，才给了他机会。才让我看到了他的包容、强大和男子汉气概。
这是我今天的一个小故事，跟以前的对比。我还说一下，从幸福婚姻课程回来之后，老公说我现在可女人了。我说我以前不也这样吗？我觉得我以前也挺女人的，其实自己记得的根本就不是事实，人家记得的才是真实的。人家说你以前可不是这样，让我老公分享一下吧。
小风：好啊。
乐呵呵老公：我也没有准备，也是来陪大家聊一聊，就聊一聊我的变化吧。因为天天跟着我老婆学习、走天行健、参加济南的训练营。我发现这么被熏陶下来，好像我也有点变化了，我以前做事有板有眼的，交给我一个工作，我是追求完美型的。做好了、做完了，还要更好才能达到我满意。
我前段时间去北京出差，那个活比较着急，又要给领导演示，我就做不好。我学习耕读文化以后，可能有点变化。我就觉得干嘛那么认真呢，是吧？又是加班加点儿又是熬夜的，糊弄糊弄就行了。给领导演示干嘛那么认真呢？领导说不定看不看，咱还不知道呢，自己在那儿杵着吭哧吭哧地费半天劲。
我就造了一部分假数据，就是自动生成了一些数据，在大屏上能正常显示效果，也能播放，好像也能说得过去。这个工作很快就完成了，我出差也很快就回来了。要是以前，我觉得加班儿加点儿，非得把它干好不行。还有几件事，就是我写东西，我现在每天写日记，写自己的见闻。
乐呵呵：他有两个本子。
乐呵呵老公：每天都记一些东西，记有趣的事情，啥都记，每天都记。如果哪一天断了，就感觉我为什么要断呢？追求完美的人就是容许不了。
小风：对，就这么意思，就不由自主地把自己的习惯用到其他事情上了。
乐呵呵老公：对，现在断了我也没觉得有啥，第二天或者过几天再继续写起来，也没有觉得特别遗憾。前几天我们去参加了个活动，要是以前我必须得全程参加下来。中途不喝水，也不来回的走，来回的出入啥的。这次我就去喝点儿水，跑趟卫生间也挺好的。虽然有点儿不完美，我允许自己有点儿缺憾，不像以前那么太追求完美了。还有我的发型，现在我留的是小短分头，以前我留了好几年那种光头，就像刚从监狱里放出来似的。
小风：为什么要梳光头呢？
乐呵呵老公：我也分析了。那一次我在训练营，听村长的一句话，就一下把我点醒了，光头就是我无法无天，是吧？
小风：无法无天。
乐呵呵老公：对，给人一种无法无天的感觉。我就想无法无天，因为我那段时间跟我爸的关系特别不好，他给我打电话他也不舒服，我给他打电话我也不舒服。我们姊妹好几个，两个哥哥，一个姐姐，他们经常给我爸打电话，我那几年就是一星期或者半个多月不给他打电话，都很正常。
小风：可不可以理解为是情感上比较淡漠呢？
乐呵呵老公：嗯，有这么点儿吧，我就感觉比较对立。我跟我爸关系不好，就留那个发型。上上周我们济南这边儿有个见面会，我突然意识到我当时留那个发型，就是一种出家相。
小风：逃避。
乐呵呵老公：就是，因为我老婆一跟我那个，她让我不舒服了，我就寻思逃离这个家。我出家去了，逃避，还有一种出家相。现在让我再看当年的发型，就理解不了了。我当年为什么要留那个发型？现在让我再理那个发型，就不会再去理了。
小风：嗯。我觉得印磊说的也有一定的道理，他说这个省事好打理，每天忙工作忙的。
乐呵呵老公：有这个原因，但是那次听村长的课，我感觉还是村长说的有道理。还分享点啥呀？我们也没准备，聊到哪就算哪。
乐呵呵：我还想分享，学习之后，我才体会到快乐和幸福了。以前成立这个家庭之后，觉得我痛苦是因为结婚带给我的，就觉得我一个人肯定会很好。其实不是这样子的，结婚前也是不快乐的，我结婚后不快乐，并不是因为结婚了才不快乐，现在体会到幸福的感觉了。
我以前经常耷拉着脸，板着脸，就和怨妇一样，感觉谁都欠我似的。现在经常喜滋滋儿的，心里对现在的生活挺开心、挺满意。这种感觉真好，幸福的感觉真好。也不是说，我现在就有多少钱了，或者又有什么东西了，就什么都没有。我俩现在每天晚上骑着个电动车，他带着我，我们去一个大体育场，走天行健，那种在他后背的感觉可幸福了。
乐呵呵老公：是吧？
乐呵呵：嗯。还有一个就是我学了之后，不光我们夫妻关系变化了，跟我父母的关系，兄弟姐妹的关系也变化了。我结婚九年了，我弟弟和弟媳妇没来过我家，今年第一次来我家住了半个多月20天吧。我弟媳妇结婚十几年了，第一年第一次开始叫我姐姐。我变了，她才会开始叫我姐姐。
前几天她还买了一双鞋送给我，我特别感动、开心，因为我们之前彼此不联系。我们之前感情特别淡薄、冷漠，现在忽然有了这种亲情的互动和温暖。这也是我之前特别渴望的，这就是特别幸福的感觉。
这次参加幸福婚姻课程，让我看到我的期待太多太多了，我从小就有一个想象的父母，我觉得爸爸应该什么样子，妈妈应该什么样子。结婚以后，我期待老公应该什么样子，甚至还有一个想象中的自己，全都是一个个期待。我活在幻想当中，所以自己心病了，身体一身病。现实不可能按照我想象的样子去发展，我不接受他们本来的样子，不接受这种本该如此。
乐呵呵老公：对，就是这样，本该如此。
乐呵呵：好多事情好多人他就是这样才对，按照我说那就不可能了。以前我很抵触跟娘家人联系，跟他们联系一下，我回来就得扰乱我这个小家，就得跟他吵架、闹。有时候跟父母打电话，经常就是他在旁边说话，我就是听甚至不说话，不愿意跟我爸妈多说话。我对他们有怨恨、挑剔、不满。
现在跟他们打电话。我是从好几个阶段过来的，以前跟父母能炸毛，到第二个阶段就是压着，第三个阶段就是远离，第四个阶段就是他们再说什么我不炸了，也能理解他们了。我学会游戏，还会开玩笑，很愉悦、愉快地电话就结束了。我觉得他们很开心，也能感受到他们聊的开心我也开心，彼此都没事了。不和以前似的，把自己整得很糟糕，还要再影响自己的夫妻感情。
乐呵呵老公：我现在特别想回家了，以前我下了班儿就不想回家，宁可在公司多待一会儿。
小风：以前我记得村长讲过，有的人开车开到家楼下，在车里待一会儿先不上楼，就是不愿意回家是吧？那你们的孩子现在几岁啦？我记得那会儿好像抱了一个宝宝。
乐呵呵：我那时候没抱宝宝，是怀着孕去终南山学习的。当时是因为孩子有问题才去的，所以当时也没听课，所有的心思都在肚子里的孩子上。当时孩子七个多月了，医生说有问题让引产。现在我才看到，自己是一个比较偏执、执着的人，就好像这个事儿只有这一条路，一定要走到头撞南墙再回头。
现在学习以后，我遇到问题、事情，有多种解决办法，有很多条路可以走。不会像以前那样逼死自己，然后再伤害别人了。我今年在备孕，以前的孩子没了。也感恩那个孩子，因为他的到来我才有所醒悟，才好好听课。
乐呵呵老公：我们家人都有所醒悟。
小风：对，你们家人有所醒悟，挺好的。这个孩子没了，不一定是坏事儿，他能够让你得到更多人生的智慧。所以这个特别重要，也特别关键。
乐呵呵：对，我能想象，要是那个孩子还在的话，我就会像以前的那样带孩子，那绝对是太糟糕了。以后肯定不是这个样子了。
现在想想这个孩子就是让我们去学习、去改变的，不是再用以前那种夫妻相处模式相处了，不然的话以后会更糟糕。即使孩子能存活下来，也会有很多问题。他以后的人生路上，包括对工作、生活、婚姻的态度，也会跟我们像一个模子里出来的一样。
小风：对，如果孩子能够正常抱上的话，你们还会按原来的思路去生活，去对待孩子，去对待彼此。但是正因为没有抱上这个孩子，所以你们才能够转换思维，转换想法。能够用新的态度、新的认识对待你们的生活，对待彼此、对待未来的宝宝，对不对？所以说这是非常好的一件事情。
乐呵呵：我还想问一下，之前因为发生孩子这个事，我老老实实的走了一年半天行健，每天两次。我当时生完孩子127斤，我个子不高，快一米六了，还行吧？
小风：正常。
乐呵呵：130斤就挺胖的。但我当时没有辟谷，每天走两次天行健，走了半年的时候就掉下去30多斤肉，瘦到了94斤，没有辟谷。我觉得减肥也不是说非要辟谷。我当时也没有想着减肥，就天天做功课，认识自己的问题。我听课做功课，就瘦了二三十斤肉吧。我现在也没有经常辟谷，就辟过两三次，体重就在94 -96斤，怎么吃都不反弹。
前段时间去终南山，我辟谷了半个月，也没觉得瘦多少，脸还是那么圆。吃得再多也还是这样，也不反弹，也不长称，也不掉称。因为我太瘦了不好看，我喜欢胖胖的圆圆的，九十多斤挺合适的。我就这么想的，然后它也就听懂了。我不管辟谷还是吃得再多，它就让我维持在这个体重上下。
小风：乐呵呵跟上次分享的时候变化还是挺多的。现在自信了，阳光了，笑起来眼睛弯弯的，特别好看，那种心里很踏实的感觉。
乐呵呵：哎呀，我上次在终南山的时候，觉得学完幸福婚姻课程回来又进步了。在终南山的时候我上去分享，紧张得语无伦次，觉得满脑子空白。不知道说的啥，就下来了，可紧张了。我现在没有那么紧张了，就觉得随便闲聊，随便说，反正又不造假，是吧？是啥就说啥嘛。
小风：嗯，挺好的。
乐呵呵：我觉得学耕读文化课程后好像确实自信、自爱、有力量了，跟以前的状态不一样了。我还想说一下，之前在家学耕读文化的免费课，就觉得我身体得到了改善。我之前心理黑暗、绝望，包括那么多不好的状态。免费课让我觉得，已经体会到了快乐，也有点儿幸福的感觉，改善了夫妻关系。
我一直有个误解，就觉得在家老老实实听课、做功课就行，去终南山干啥。但是今年去了之后，我就后悔去晚了。那时候我才知道，挑战营的课太好了，真的一定要去。幸福婚姻的课也太好了，我回来之后，就觉得说不上哪里变了，但是就对自己、对未来的生活，感觉有希望有方向了，状态就是不一样。
我不知道学到了什么，但是回来就是状态很好。能去的还是一定要去，能早去的就别晚去，非常好的。不要在家闭门造车，因为我觉得在家免费学到一个瓶颈了，就一定要再去看看下一个台阶，还是要去总部、去终南山，学一些其他的课程，自己一下子就好像拓宽了思路一样。
小风：特别好。
乐呵呵：我决定给自己一年的时间。也看到了自己功课做得不够扎实，回来之后再逐渐落地，把功课做好，把作业做好，一年之后去上一次两次，每年都要去。从今年去了之后才有了这个想法，以前好几年不去，感觉亏大了。
小风：嗯，就是。还有什么想分享的？
乐呵呵老公：好像没啥了吧。要不咱就互动。
小风：可以呀，那我问个问题吧。你们现在知道，为什么之前没有抱到宝宝吗？
乐呵呵：行。关于我们没有抱到宝宝，我觉得第一个问题就是耕读文化的核心问题，夫妻关系有问题。我们俩之前也分享过，我俩是一个虚情一个假意。我是那种软强势，是装在心里的，和别的强势的女人不一样。我是心里强势，挑剔、不满是藏在心里的，这是第一点。
第二个点就是因为我哥哥、姐姐、爸爸妈妈的婚姻全是失败、痛苦的。他们吵架、打架，互相指责、抱怨，非常痛苦。在我身边没有幸福婚姻的榜样。所以我觉得我对婚姻是恐惧的，我不憧憬，不向往。
第三个原因就是我自己觉得我有一个不快乐的童年，我以前怨恨父母，也害怕我将来的孩子会怨恨我。我没有对他的人格健全和心理健康起到好的作用，给他造成什么伤害了，这个是我害怕的。
第四个就是我自己本身就不幸福、不快乐。我活在人间就是痛苦的，这么不值得，干嘛要带来一个让他同样来受苦呢？
第五个原因就是因为小时候看琼瑶剧，还是看的什么电视剧，给我的一个思想文化，对我影响挺大。我不像别的女人一样，把怀孕生孩子看的很平常，我把他看成一个伟大的奉献和牺牲。我觉得男人得对女人掏心掏肺地好，女人才能为他生孩子。因为我潜意识觉得自己不被爱、没人爱，就是我父母的爱，我都感受不到。所以结婚之后，我处处在找他不爱我的证据，觉得他还没有爱我到，我愿意给他生孩子。
第六个原因就是我觉得不光是我，肯定大部分女性都有这样的心思，就是觉得自己生完孩子是给爷爷奶奶生了个孙子，是给他们家生的、给别人生的，孩子不是我的。
今年为什么要孩子，我当时突然悟到了一句话，这个孩子生下来难道不叫我妈妈吗？难道他不是我的吗？虽然跟着老公的姓，但是这个世界上他最爱的人，无可替代的是妈妈。他同样是我的孩子，他叫我妈妈。那这个孩子就是给我自己生的，不是给别人生的。
以前一直在学跟孩子如何说，孩子才会听话的技巧，怎么教育孩子，才能让孩子没有心理伤害。但是那个东西不好操作，不好落地。更何况我那时候还没有孩子，学的都是书上的东西，没有解决根本问题。我根本就不知道，把夫妻关系搞好，就像村长说的，打他骂他，他照样茁壮成长，他不会有心理伤害。越学心理学的技巧，就越害怕。就像爸爸无意间踩破他一个气球，他一辈子都活在泄气的状态中。
小风：这有点像你如果告诉一个人，走路的时候，先迈左脚迈多长，然后跟右脚离得要多远，要用多大的力气，你就觉得走路很困难，实际上走起来哪有什么困难，是不是？一个道理是吧？
乐呵呵：对，我觉得我说的这几条原因，都是有的。
小风：嗯，分析的太到位了。
乐呵呵老公：我这儿也发现了自己的一些问题，这个孩子来了又走了，我感觉自己也有很大的问题。因为我从我爸那里学到的，就是我爸爸对我妈妈的每一件事都埋怨。我妈做饭他会嫌放的油多了，嫌盐多了，每一件事好像我妈妈都没有做到我爸爸的心里去。所以我就学到了埋怨我老婆。
她以前也给我做菜、熬粥。她熬小米粥，我买了那么好的米，她给我米油子都熬不出来，浪费我的米。给我炒菜放那么多辣椒不管我，我以前不那么能吃辣，现在被她练出来，吃辣也挺多了。
小风：被她练出来了。
乐呵呵老公：嗯，我对她抱怨，埋怨。现在想想我老婆做的每一件事，我都对她不满意。虽然我嘴上也说着老婆你做得挺好的，挺累的。但是心里想，你做的啥呀。我洗衣服，贴身的会分开洗。她倒好放在一块儿洗，把我气的。我说她她就不干了。所以我后来也不说了，她爱怎么干怎么干吧，就当没看到。
通过今天的分享我意识到，我处处都在埋怨我老婆、挑剔我老婆，就是貌合神离。给人的感觉是我们夫妻挺好的，包括我们身边的朋友都说，我们夫妻真好，一块儿出入一块干什么多好啊。
实际上我们那时候挺痛苦的，真的很痛苦，我看不到我老婆的优点，感觉她一点儿优点都没有。又睡懒觉又干啥的，所以这个孩子就有问题了。她怀孕的时候我给她做饭，我一边炒菜，一边拿勺子挡挡挡地敲锅，我就说让你吃，让你吃。实际上我带着气、带着火在给她做，这个饭可以想象能量多低了。所以说妈妈吃毒药，孩子肯定也就中毒了。
小风：哎呀，确实啊。
乐呵呵老公：我意识到这一点，我还没有我老婆认识那么到位。
小风：挺好了，你特别好。
乐呵呵老公：我主要意识到这一点。
小风：嗯，我看他俩的分享之后，突然觉得我老公真好，我也好幸福。
乐呵呵：你说我俩不在耕读文化平台学习，没有因为孩子这个事情，我以前的这些想法，他的想法，我们俩互相是不知道的，都在装。
乐呵呵老公：因为我不爱说话，有时候就一句话，我是一个比较内向比较沉默的一个人，沉默寡言。
小风：爱恨都装心里了，是吗？
乐呵呵老公：对，他看不出我内心的真实想法。我这人可会装了。
小风：你俩都比较深沉。每天带着面具生活，是吧？
乐呵呵：对，都把对方给骗过去了。参加谷友见面会和训练营的时候，我最爱听他的分享，因为我能听到很多我根本都不知道的事情。
小风：有一种大开眼界的感觉啊。今天看你们俩是特别幸福的状态，真的特别好。很自然啊，两个人都很真。
乐呵呵：我再说一点就是夫妻间的事。我俩之前对这个认知有很多限制，就是夫妻间这个事，我那时候经常往外头跑，背着个包到处跑，学这个学那个，分开多久也没关系。感情不那么好，就好像对他也不是那么渴望。
我感觉现在打破了好多性的认知，通过学习、听课、走天行健，逐渐地慢慢打破。自然而然我就变成主动的。我不压抑了。以前我都不知道，原来我以前一直是性压抑的，有嫌弃、不满，我在压抑我自己，并不是他在压抑我。
以前的认知，我觉得这个东西越少越好，对身体不好。还觉得，这个东西女人怎么能主动呢？那我多么不矜持，是吧？觉得这个东西上不了台面，就是一个羞耻的事情，认为他不好。现在想想没有这个东西哪有人类呀，对吧？这个东西本来就是可以登大雅之堂，是一个跟吃饭、喝水一样，再正常不过的、人性的事情而已。之后，我们俩这个质量、次数都非常好，现在反而分不开了。
我这次去终南山，本来想多待一段时间，待一个月就不想待了，我要回去找我老公了。他自己在家都瘦了，本来就一百来斤，瘦了六七斤，只剩下九十四斤了。我回来之后他也能吃饭了，我不在家好像那一个月他都不消化，也吃不了饭。我就赶紧回来，回来后我看他又长上六七斤肉。好像我离不开他，他也离不开我了。就这个事情好像也不能分开了。
小风：特别好，特别好啊，所以你看这个感情好了之后，其他一切都顺其自然，一切都水到渠成了，对不对？
乐呵呵：对。对这个孩子的事情，我其实刚开始备孕的时候，还有着急的心理。只要一来例假，我就失落、有情绪，因为说明没孩子。后来我就想了，管他什么时候来，这不是我的事情，这是老天的事情，我就做我自己该做的事情就可以了。他什么时候来也不管。
着急的阶段过去了，现在就是自然而然吧，他该来的时候会来的，也不着急他啥时候来。我在家不上班，就每周搞一次谷友见面会，没事儿就参加各地的读书会。觉得每天更忙了，每天还要走天行健，还要写作业，还要辟谷练习，好多事情。
小风：我们经常说人不可能同时踏入两条河流。那你在做这些关于建设幸福，建设快乐的事情的时候，你就不可能去整天折磨自己，整天想那些痛苦的事情、让你难受的事情，对不对？
乐呵呵：嗯，我们俩也就这些吧。
小风：今天没有啦？
乐呵呵：你问吧，我们俩真的没有准备。我们俩是7:30听到说要分享，然后吃饭，8点多过来直接就上来了，完全没有准备好。
小风：刚才的问题是我最想知道的问题，你们已经满足了我的好奇心了。直播间的小伙伴你们现在想知道什么？这叫真心话大冒险。
乐呵呵：什么真心话大冒险，我们俩都不怕。
小风：所以大家还想知道啥可以提问哈，我们跟他们来做个互动，他们俩真的现在学的挺好的。小七问，你们学了几年啦？
乐呵呵：我是19年11月份参加的第一次训练营。但是参加完，因为那时候到处啥都学嘛，参加完之后就没听也没学。我2020年怀孕，孩子查出来有问题的时候，我又回到这个平台。当年连麦问过村长。问完之后，我学到了一些东西。
其实，问了别人，你不一定会按照别人那样去做，你还是按照自己的想法去做。必须自己去学习，看到问题，看到答案，自己才会这样做。那时候村长给了我建议，我也没有按照他的建议去做，我还是按照我自己的路在走。我觉得不是我想要的答案，就又离开了。21年3月份生完孩子之后，21年6月份做了100天的月子，开始听课，走天行健。
小风：今年5月份去学的幸福婚姻课程。刚才还想呢，大家的问题可能跟我一样，大家可能问不出更多其他有意思的问题了，没想到大家问题还是挺多的。那么第二个问题是你们多大了？
乐呵呵：36岁，我们同岁都属龙。
乐呵呵老公：我才19岁。
乐呵呵：哦，你19岁了。
小风：你这是老牛吃嫩草了啊。那你丈夫学幸福婚姻课程了吗？
乐呵呵：没有，但是他学得比我好。
小风：好，入戏问，感觉改变难吗？
乐呵呵老公：怎么说呢？我们一路走过来，感觉改变好像没有那么难。难就难在每天做功课，去发现自己的问题，去学习。我们现在想起来，就是任何事情好像到那个临界点他就改变了，就跟水到渠成，水滴石穿这种感觉似的。现在想起来让我们去想感觉不难，但是你一路走过来就感觉还挺难的。你说不难吧？好像就平平常常，我们就走下来了。
小风：嗯，大家刚才有没有看到乐呵呵崇拜地看着她的老公，有没有看着的小伙伴，哎呀，那眼神儿真的是绝了哈。下面一个问题，你们的功课是怎么做的？
乐呵呵：你先来。
乐呵呵老公：我先来吧，怎么做的？我每天上下班，晚上吃完饭我们会去附近的体育场听着天行键的录音，走上几圈，半个多小时40分钟吧，然后我们再骑电动车回来，就这么做功课的。平常我们吃饭的时候会听回放，我都感觉真是听别人的故事悟自己的人生，说不准哪一个人分享哪一句话就把我们点了一下，有一些触动，然后会有一些细微的改变吧。我冬天的时候坐公交车上班，我会提前几站下车走到单位，是这么做功课的。
乐呵呵：还有一个作业他没说。我是学了幸福婚姻课程之后，才知道准备两个本子。他是没去学习就有两个本子，一个是写老婆的优点。
另一个是写他的日记，今天所见所闻，感受收获什么的。我是从幸福婚姻课程学习才准备了两个本子。我是天天，不能叫天天吧，偶尔偷懒一天两天，大部分时候是天天走天行健，听直播课，听快手课，听回放，做一些镜子练习，接纳不完美的自己也在看。咱们那六本书的读书会我参加了好几个地方的，可受益了。
小风：这就是学霸的学习哈，真好。
乐呵呵：四川读书会，新疆陈慧敏的读书会，临沂黑马、惠鑫他们的读书会。我还想参加喜洋洋的读书会，只要有的我看见了都去参加。
小风：非常好啊。接下来是什么问题呢？便秘是多长时间好的？
乐呵呵：便秘我觉得说有20年不夸张。初中的时候也就顶多十一二岁就有，这么多年一直都有，我是从学了耕读文化这两年才完全彻底的好了，每天都上。以前要大量喝水，完全不敢缺水，要再缺水那更不上了。就是灌肠也灌，反正各种方式都用了很久。
乐呵呵老公：灌肠，吃什么梅，还有吃一些乱七八糟的东西不少，最后还是便秘。
乐呵呵：嗯，现在这个事情已经忽略了，已经忘了，不管他了。在耕读文化平台，我觉得能放下过去了，已经把父母的人生还给父母。我自己过好自己现在的日子。我也放弃掉很多以前固有的认知观念。那时候不会爱自己。比如自己掏钱给别人打车，到自己的时候坐公交车。便秘我觉得有点对自己不太好，对自己不舍得也会便秘。我现在买东西看好直接下单，不跟以前那样挑啊挑，最后便秘。
小风：好，我看还有，你的颈椎病是咋好的？
乐呵呵：颈椎病就是看不到领导的好。现在也知道人家能站在这个高处，一定有我看不到的特长，要不然也不会站在这个高度。老公也是我的领导。我以前看不起男人，瞧不起男人，看不起爸爸。我现在看到，男人做事儿的格局、高度就是高于女人。我不敢跟领导干，也不敢跟老公对着干，颈椎病也好了。
我之前在读书会上也分享过，每个人都针对自己，可以给自己做一些人生作业。我给自己的人生功课有三条原则，老公说的话，说的事我就要毫不拖延，毫不怀疑，立即执行，锻炼自己信任这个男人，相信这个男人。
比如他做对了这件事，我就不断地给自己重复，听老公的你看对了，听老公的就对了。逐渐的给自己训练这个思维，男人说的是对的，男人做的是对的，听他的都对了，听他的我有好处，就这种给自己训练。
小风：我感觉你在分享这段的时候，你老公心里头好像越来越……
乐呵呵：我很崇拜他。
小风：这种感觉。有没有觉得自己很厉害、很牛、很伟岸？有这种感觉，我感觉到了啊，他有，他心里头有这种变化。
乐呵呵：对，你看我以前都是什么样的，他也不敢说我，就是他说了我也不会听的。后来我给自己制定这个，还是挺痛苦的。如果按照他说的做这个事情很顺利还行，但中途出现变故，我就又开始不舒服了。一看就不该听他的，考虑的就不周全，就挺痛苦的。但是还是得听他的。
现在发现我最近对他说的好多事情，他有时候问我这礼拜天咱去济宁吧？我说行，听你的。咱买点这个水果吧？我说行，听你的。他说那个啥啥、干啥吧，我说听你的，你说了算。就好像现在这个话不是刻意的了。那三条原则已经把我训练成为自然而然了。
小风：嗯，你老公天天在家拍板啊，啥大事儿小事儿都得拍板，都得拿主意，这个地位很高啊。
乐呵呵：嗯，大事小事都是他说了算。
小风：智慧，智慧的一对璧人哈，我看看还有啥问题，咱们再看看最多三个问题啊，越来越好说夫妻两人关系好的转折点在哪里？
乐呵呵：在性生活。
小风：嗯，在性生活啊，可不可以展开来讲讲？
乐呵呵：我觉得要对他有嫌弃、挑剔不满了，他睡服我一下也可以。不光女人要去睡服男人，男人把我睡服一下，我的挑剔、嫌弃、不满立马也没有了。我觉得夫妻生活确实让我没那么多不满、挑剔了。
小风：嗯，很好，真是简单直接的回答。好，接下来再一个问题，你俩是怎么做到发自内心地欣赏的呢？
乐呵呵老公：这实际上跟刚才那个问题一样，就是感觉不像以前，我也不嫌弃她了，好像她做的任何事情都能做到我心里去了。还是我前面说的功夫到了，就是自然而然后边就水到渠成，就这么一个道理。
乐呵呵：我俩怎么发自内心地欣赏对方了，是吧？是这个问题吧？
乐呵呵老公：嗯，是这个。
乐呵呵：我俩之前都做过一个作业，我天天写他的优点，包括他今天做了什么事情。我内心感受到被重视、被关心呀，被爱呀。就是天天写，就写到某一天就发自内心地感恩他，欣赏他了，然后就会有性生活。你跟他性生活少，是因为你欣赏他少，当你欣赏他的时候，就对他的身体有渴望，就会主动的，不管是不是女人主动，反正我是这样子过来的。
小风：嗯，刚刚乐呵呵说到一句关键的话，谁捕捉到了把那句话打出来啊。还有三个问题，膝盖冷的原因是什么？你是怎么改变对男人的看法的？你老公做错事情，你是怎么处理的？好，倒数第三个膝盖冷的原因分析了没？
乐呵呵：膝盖冷膝盖疼。是因为我这人比较固执、偏执、冷漠，活在自己的世界里，也比较自私。
小风：你原来是比较自私的一个人？
乐呵呵：对。我那时候整天就看见自己的痛苦嘛，看不到他的付出，不知道也男人也会脆弱、会有痛苦，也需要别人爱。那时候我成天都在想，需要他来安抚我、关心我、爱我，我一直在索取。我大概考虑就这样吧。
我确实挺偏执，我是进入耕读文化，自己做功课，忽然发现自己是个偏执的人。以前要是别人说我偏执，我觉得我还挺灵活的。我怎么可能偏执呢？但是通过自己的功课，自己发现认识到自己的问题，感觉是不一样的。我发现我特别固执、偏执。
之前我走天行健还走到一个误区，就是特别坚持，抓住这个东西就不放。我给自己定目标，每天要走三次，要么让自己一天走5万步，走3万步，甚至想走8万步，就冲着那个第一名去看。反而逼着自己有一段不能走了，走不出去了。
后来他说，我怎么这么拼，怎么这么偏执呢。现在我每天能出去走个40分钟就很好，对吧？就走一次也很好，以前就觉得我一定得去走三次。这个样子就是一个很偏执，很偏激的人。
小风：对，好倒数第二个问题哈。
乐呵呵老公：你怎么改变对我看法的？
乐呵呵：我以前就是老盯着什么。以前我觉得父母不爱我，我一直盯着他们不爱我的事情。但是他们有很多件爱我的事情，我不去盯那些事情，不去回想那些事情。包括我老公这儿，他这么多年就做错过一件事情，我就记住这一件事情了。
其实生活中他做了99件对的事情，我为什么不去想这些呢？为什么不去盯着这些呢？你说忽然我老公做错事情怎么办？我还真没发现我老公有做错的事情。就是有，他这样做的时候我也觉得，就是这样才对了嘛。就是这样四个字，和“本该如此”是一样的，他就是这样才对了。
小风：好，下一个问题，老公做错的事情你是怎么处理的？
乐呵呵：就是这样啊，就是这样才对啊，这也不叫做错吧，就是在我这儿，我觉得没啥做错的事情。
小风：对，世间本没有对错，是不是？
乐呵呵：对呀，有啥事就做错了呢？这个事情就叫体验，其实就体验一次而已，就是经历一下，体验一下，不一定你经历哪个事情就做错吧？我不觉得错啊。
小风：对，我看看刚才有一个问题我觉得特别好啊。没有了，你们发现问题了吗？
乐呵呵老公：嗯，就到这儿了。
乐呵呵：给大家留点儿时间吧，我们俩回答的时间太长了，没有准备就到这儿瞎聊了。
小风：挺好的，这个我也特别爱听，我看直播间的小伙伴也特别爱听哈，特别好，谢谢你们啊。
乐呵呵老公：你不是还做广告吗？
乐呵呵：对，我一定要做个广告啊。
乐呵呵老公：你不卖鞋嘛？
乐呵呵：卖啥鞋呢？你是看的那个调侃的开玩笑的，那天村长说广告卖鞋那个，我不是，我啥都不卖。7月28咱济南训练营还是开的哈。每周只要我俩没有事的话，我们都在山东省图书馆门口那儿，开谷友见面会。希望济南的谷友们都来哈，咱们都分享一下，最近学习和做功课的收获，咱们对自己的进步来一个认可、肯定。我挺希望每周都能见到谷友，咱们一起学习，一起进步，一起聊聊。
小风：谢谢你们。期待你们以后还分享，你们的分享确实是干货满满，分析得非常深刻，非常真诚。
乐呵呵：好，拜拜。
小风：刚才我说你们有没有抓住他们分享当中的重点。有的人就抓重点了，我读一下啊。太阳花开说，你对他发自内心地欣赏了，自然对他的身体就渴望了。你看这就是会抓重点哈，非常好。玉如意说错的事情也有可以欣赏的点，这个重点也不错。
推荐人：汤武征诛
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整理组长：静馨
文字编审：王艺瑾
编审组长：棒棒糖
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