学习辟谷四年多，对老公大打出手到恩爱甜蜜！

~神采奕奕~

快乐暖阳，晚上好，那么我这段时间在做清理练习的时候，就是收获非常的大，那么把以往这些内心不接受的，存在心里边好久的一些东西，现在经过，断舍离也好，清理也好，现在慢慢的还有把我的日记，像你那天说的一样，我把它就是扔出去也好，就是和我过去那些事情轻松的告别了，那么那种轻松感，现在真的慢慢在呈现出来。
我是19年三月份进入这个平台的，进入这个平台以后，因为在传统文化里学了四年，一六年时候开始学传统文化学，到19年19年进入这个文化以后，继续学了一段时间，就觉得学这个和那个传统文化之间有一些小小的，怎么说？观点可能有些不一致，那么问妈妈，那一刻我就把那面儿放下了。就开始继续学咱们这个耕农文化，其实刚开始的时候没有那么多，什么家庭好，孩子好，自己身体好，好像懵懵懂懂的就进来了，就是很听话，走天行健了，听直播了。
慢慢慢慢的身体逐渐就有变化了，变化的第一件是什么？就感觉身体是一点儿点儿逐渐在变暖，心情也逐渐在变好，这是我走天行健的一个感受。那么我说说以前身体是什么样？以前身体是就像春天这个的时候，可能要穿着大棉裤，大棉鞋，甚至大棉袄里边儿，可能还得穿上一些，这出去的时候哆哆嗦嗦，冻的像小鸡崽儿似的。胃也发凉，后背也凉飕飕的，就像有的时候没穿衣服一样，特别的怕冷，出去的时候还会冻脚冻手，哎呀，整个人像剁成一团了一样。虽然那个时候，才30多，但是活成了老态龙钟的样子，完全的不觉知道自己是缺爱的。
那么经过这几年泡在这个耕读文化，将近四年了，快四年的时间，我收获了我的身体健康，现在就是出去以后，哪怕穿的少一点儿，这个东北的天气，这几天温度也很低，穿的少一点儿，可能冷，一会儿穿衣服可能淌一些清鼻涕，可能穿衣服就好了，那在以前的时候，我可能冻的都成团儿了，就特别怕冷，可能一冷的时候。穿的少了，我就会打衙门鼓那种的，但是现在我就没有那种感觉了，穿的少了，躺会儿，青皮穿上衣服一会儿热乎就好了。就感觉身体这一方面儿，哎呀，现在改善非常大，那么像睡眠这一块儿，以前的时候如果有事情。
如果有事情的时候，哎呀，我会睡不着，就翻来覆去，可能一晚上这个事情就怕错，过去怎么样会睡不着觉，那么现在就像我爱人说我一样，现在好像傻了，我说傻点儿不好吗，就觉得这件事情好像对我来说都不是什么天大的事情了，说困了，可能躺了一段时间就睡着了，没有什么能好像能干扰到我的睡眠了，就觉得现在心里有时也有放不下的事情，但是我感觉我对睡眠这一块好像没有造成多大干扰了。
那么我就说说我跟我爱人。我爱人是开车的，司机，这几年当司机也得有当个差不多十年时间了，他当司机的时候，以前我们聊天儿不是特别多，就觉得他忙他的，我忙我的，这是很正常的。其实现在想想，那是不正常的都在互相逃避，什么叫互相逃避？我觉得他，他是在逃避，些逃避。我的一些抱怨了，指责了，对他的不尊重了，在外边是眼不见心不烦了。我现在是这么想，那么从年前，从年前开始，我就对他的态度就逐渐就一下子就来了180度甚至360度的大转弯。
那么在去年他回来的那一天，回来那一天的时候，我收到青旅练习这一块，刚才那么青旅练习真的非常好，那么在年前他21那天回来的时候，就有一条微信，我在那个内部直播的时候分享过这条微信，是一个他的网友儿，就像咱们之间聊天的网友一样，就是发给他的，他们之间经常聊天儿，而我却浑然不知。那么这条微信是第二次发了，那么头一次是什么时候？是在一年前，一年左右，一年前，就那个时候，也是同样一条微信，你回家了吗？但是上面聊天记录任何都没有，没有当时第一回处理的是怎么处理的？
第一回处理是哎呀自己哭哭啼啼的，就是跟我爱人说，我说以后你不要的，不要我的时候提前跟我说完说的，别整的我很被动，好像我要没人要了一样，完了我家，我爱人说我咋能不要你，你就想那些没用的怎么怎么样，完就搂着我，干啥，我就说说完之后就这件事儿，当时说完了之后，第二天可能说以后不了，不联系怎么怎样，删了，我也没瞅他手机，我从来我也不看他手机，只是那条消息那天弹出来了，完我看之后就是哭了一下，哭了一下之后[流泪]，记得第二天我就不再追究这件事情，从脑子里好像就没有这件事情发生了，他说他删了，我就啥都那啥，啥都没发生一样。
那么在去年，他放假那个腊月21那天回来，还是这条消息，那么我当时就把这条那个微信，我就回了个话，他问那个，那个王友问回家了吗？完我说的没有，我就给他发条微信，我说没有，完之后他回家了，告诉我一声儿，我说完之后，我爱人那会儿洗澡的，出来以后说你看我手机了，我说，你这个消息弹出来了，我回忆一下，你告诉人一声儿，你还没到家。之后他一看我就不对，完了他说你那你看我手机，我说什么叫看你手机那消息弹出来了吗？其实平常的时候我从来不看手机，直到放假了以后，那要消息弹出来了，当时的说实话，那刻心里的时候特别不舒服，就觉得一下他又背叛我怎么怎么样的，那想到全是这。
那么说完了这个之后，这事就该吃饭吃饭，反正就是那心里头就是杠了，一股劲儿，那么说话间就在两天之后，两天之后，我家孩子那天可能出去玩，去了一下，给我机会了，因为我那时候上班晚，九点多钟才上班，好给我机会了，完了之后我就跟他大吵了一架，给了我爱人两个大耳光，打完他之后。完我就说，我就说说了一些就是气话，不就说说，完了之后他就说，他就说我们没啥的，我说没啥，你那个空间存人照片儿怎么怎么样的，我说要跟见面咋咋样的，后来我爱人说了一句话，就是让我现在我都想笑。
我爱人说句什么话，他说就像一个大姐姐一样，就是她家的事儿，她跟我说咱家的事儿，所有的事儿我都跟她说，她说我跟她聊天儿的时候比跟你聊天儿的时候都多，但是那一刻我当时还没反思过来，我只是在气头上，没反思过来，还在那一刻还在吵架的时候，没有好气儿，那肯定啥，都是往外怨的，我怨，我说我说我不能跟你聊天儿，你为啥跟别人聊天儿，那个完了说那你忙，有的时候不理我咋咋地了。完完说了，说了一大堆，说完之后他说的，哎呀，我跟他聊天儿时候还说等到年纪大的时候说的两家人坐到一起，像那个兄弟姐妹一样，那个在一起吃吃饭聊聊天儿，完我说那完他说他家是佳木斯的，那具体是哪儿不知道，我说在什么地方儿，是是什么地方见过一次面儿。
那么当时吵完架之后，他不要送我上班儿，我那一刻还在那个，在那个漩涡当中没走出来，我就是对他说，我说以后我不看你怎么跟我说，你跟我说白费，你说删了你也没删，你对得起我们，对得起这个家吗？我说你，我说你都不好好过日子，你还那啥，你还跟我俩这个那这个那个的，那一刻还在往外怨，完了之后我说，我说你删了，我说你又加回来，我说你咋不跟我说一声，我怕你误会，咋地了。我说我聊天记录我都删了，我说怕你看见误会啥的，我说我啥时候翻你手机，那一刻孩子噼里啪啦就得怨他。那么说完了，我问他，我说谁先加回来的说我先加回来的，我说你他妈背叛我，我就说反正我也说不好听的，我说背叛我，我说你别给我整那没用的，我说以后你要好好过日子就过不过就他妈散。
完了他一听我说这话，我说你都那啥，你都不好好他妈珍惜这个家，我说你还跟人聊天儿干啥的，我说的你还加人家网友干啥，加人微信干啥的又加回来，我说有啥有啥说的，那那么多话说，我说跟我说不行，那一刻就是就是往外怨那种的，但是自从我做完这个清理练习之后，又回想起，就是我爱人刚才说，那他跟那个网友就年纪大的时候要坐到一起说聊聊天儿。聊聊天儿说的，吃顿饭干啥的，我就想到，我说我爱人是一个多么单纯的人，他能想到那么远，说的那个在一起吃饭干啥的，那当时以前没做清理之前这件事情完全自己是接受不了的，为啥接受不了？就觉得你想想，他是别人儿的媳妇儿，我爱人是我的丈夫，那想想什么感觉？
但是现在，自从做完清理完之后，没说这个念转过来以后，就觉得没有啥的，你看就像咱们之间聊天儿一样，你像说到什么同频共振，就是咱们之间有很多同频的地方才能聊到一起。那么我想到我爱人和那个网友也是这样，他们同频想到是啥？他的家庭跟我的家庭模式是相通的，是相通的，因为他的家庭也不幸福，我爱人的家庭也不幸福。所以说两个就是人互相倾吐心声，就是说他他苦，他也苦那种，哎呀，我就觉得现在自从就是念完那个好妻子了，祈祷文以后，就是越来越能理解理解我爱人了，就说到这一块儿的时候，我就能接受了。
那么以前说到这一块的时候，完全就不能接受，一说的时候，那那恨不得，那眼睛得通红，那恨不得拿刀的杀人的感觉都有，但是现在就不一样了，现在觉得很正常，就像我刚才还跟我爱人视频时候还说，他说那个手机内存好像有点儿满了，我说你可以清理清理，我说你可以把那个以前的聊天儿记录跟这个群了个人的聊天记录，啥删一删，删一删，把这个内存。他不就腾出来了吗？那么以前说到这个微信聊天儿删除这一块儿，一下子就会刺痛，那天我看到那条微信，那么现在我就不会了，现在啥感觉？就是内心特别平静，而且听到我跟他说完这个之后，他就说手机是该清理清理了。
再说到我和我爱人话多变化这一块，其实对性的渴望这一块，我以前真的是不，觉得自己不是一个好妻子，分床睡也没有感觉出来，就是爱人需要我的时候，可能我一下醒了，好像脑子上都没有这个概念，都那时候才30多岁，完全不觉得这是一件多么不正常的事情，那么好像匆匆了事就完事儿了，好像旅行。那个义务一样，完全脑子里没有天天说找爱人亲亲，抱抱，晚上在一起，而就是年前的时候就不一样，吵完架之后也不知道是因为什么，就算是第三者刺激也是什么，就觉得好像，哎呀我爱人哪儿哪儿，就是瞅着挺好。

就是，总想和我爱人过这个夫妻生活，就像就是好像占有他那种感觉，有的时候他腰疼，他不敢做，有的时候我还来气，来气[发怒]，我们在一起嘻嘻哈，我家孩子有的时候还说他俩起大起早，他俩不睡觉，在那块儿嘻嘻哈哈，嘻嘻哈哈的，其实也是现在回想是什么，那感觉就是一种占有欲，怎么说，就是虽然想跟我爱人过那种夫妻生活，但那股那股，还有心中有一股特别强硬的力量在我的内心当中。现在我是完全的就是说感觉到了，那么在年后我爱人上班儿走以后，自己对他的话就像瀑布一样，可多可多可多的了。
那么在前年过年的时候，我爱人给了我2000买衣服，之后又给了我500打麻将，那么在去年的时候，我爱人就给了我几百，给了我几百，当时有那种失落的感觉[流泪]，那么因为有前年的比较，但我兔年的时候，就今年过年的时候，我每年没有给我爱人转红包儿，转完红包儿，我爱人也不收，那么去年今年兔年过年的时候，我给我爱人转了666的红包儿，那么写了一段一段就是感恩的话，那写完之后，我爱人把红包收了，收完之后就谢谢老板，就是很开心的样子。
那么我爱人年后走了，走了的时候我并没有看着他面儿，他跟我说我走了，我干活儿去了，第一次干活走的时候我在单位没回去，那么当时我就哭了[流泪]，给他发了好多条微信，那一刻就像所有这么多年的话，一下泪如泉涌的一下出来了那么那么多，每天都会给他发一段段文字什么的，那一刻的心情是什么？好像怕失去他，怕他不要我。就是那种感觉，那么对就是对性这一块，就好像是有什么感觉没被满足，没被满足之后，还有那种就让他知道我很需要他，那有的时候。
有的时候会拍一些我自己的照片，发给他可能，很性感的一些照片发给他，也是怎么说，那种勾引他。心里想的是什么？就是自己对性的这一块的渴望，就像怎么那种怎么形容，就是让他感觉到我在变化，我很性感，就那种感觉。
但是随着这段时间逐渐逐渐的学习以后，自己感悟到是啥？不能靠，只是一个简单的外表，一个一个很性感的身体，一个没有没有丰富内在的，没有丰富的内在去吸引我的男人，那那一刻想到是啥？就像你说的内外兼修，那我就逐渐逐渐在调整，我和我爱人之间的对话方式。就是我爱人就说我以前的时候发一些那暧昧的话什么的，就说说，你怎么这么粘人，我说粘人不好吗？完全没有感觉到，也许他会有一有一些小小的厌烦，也许是有一些喜欢，但是我逐渐逐渐的这些话就发的一些少了。
而是逐渐逐渐用我自己发自内心的那种真心，真心尊重他，相信他那个力量，而去跟他聊天儿，跟他说话，让他感觉到我真正从内心去接受他了，我也觉得我自己也改变了，那么这个就是我对我爱人的，从年前到年后，再到现在这段时间，我内心那个变化。
那么像我和我爱人聊天儿的时候，以前我很少说脏话，就是说一些脏话，感觉不好意思，我爱人有的说的时候，我就说，我说你净说那些，那什么，就心里头怨那种的，但是有的时候他一说的时候，我也会跟他说，我也会跟他说，开玩笑，我又扯皮的时候，我会跟他说一些，就是，有说一些脏话，说完之后又觉得挺轻松的，也能接受，我爱人这种，就是把话拿回去说。以前我就说他，我说你说话不经过大脑，他说咋不经过大脑，我说你这话伤不伤人，你也不寻思寻思拿过去说，而现在我觉得这是我爱人的一个优点，为什么这么说？也就说这种人心里不藏事儿，可能上一秒还醒着，说困了躺着就能睡着。
我现在反倒觉得我爱人这是一个优点，有话就说，有屁就放，这点挺好。而我以前，就不是这种的，就是三思而后行，就是看书看的，看傻了，书看多了，现在感觉真不是什么好事儿，有的时候被那个道德绑架了，就觉得自己不说脏话，文文绉绉的，哎呀，怎么样做做干啥的，觉得是一个挺完美的人，就像你说的做给别人看，其实。真正内心想要的并不是这些，而是正确把自己的情绪、压抑的情绪什么的，让自己痛痛快快表达出来。而以前如果像现在一样，每天蛟龙出海的时候，把这些话想说就说出来，不在意那些，就不会让自己身体就是这些年生这些病了。所以说我还有很多身上的优点值得我去学习。
自己反省自己的每一个念头和就是这些情绪啥的，那么今天晚上我和爱人聊天儿的时候还说，我说我的大帅哥哪儿哪儿都好，他说哪儿好，我说哪儿都好，我说我说现在是越看越爱，那么今天晚上他吃饭的时候给我打视频，我们聊了一会儿，聊的就挺开心的，聊着聊着。他这吃完饭儿了，他要睡觉，完我说，我说这会儿回家睡来。他说不回家睡哪有钱儿，回家说没有钱儿。说完了我就觉得以前的说这么说的情况下，我就会说他妈就印的钱，但是他是活的现实一些，因为贫贱夫妻百事哀，都生活当中都需要处处都是钱。
现在是什么？真正能发自内心的去欣赏我的爱人了，理解我的爱人了，那么他是一个开大板儿的司机，每天在车上吃，在车上住，一年四季的，以前我就完全不能理解，不理解是什么？好像那时候傻也不懂得去理解的，也完全看不到这些，那么现在我们经常聊天儿唠嗑儿的时候。我们我就能感受到了，感受到了，真的，我嫁给这个男人，哎呀，跟我吃了这么多的苦，我觉得我又挺幸福的，刚才我们聊天儿谈到那一束，就是隔壁那个领导，我说头一次接触到一束花。
我爱人就说他，哎呀我是不懂浪漫，之后我就说，我说你咋说你不懂浪漫浪漫？我说你，只不过你浪漫的方式不一样，我说甚一个甚至比一束花要贵很多倍，我说你情人节了，过年了，过节了，包括儿童节你都给我发红包儿，而且就像擦擦脸这个厚儿一样，这个厚从2020年就开始用，第一套就是1000多的，那么现在用的还是这个厚儿。在去年的12月份，11月份我忘了那个日子了，我爱人给网上直接给我订了一千三一套，这个厚儿他都没有跟我说，他就看我这个擦脸的没有了。那次回来的时候，他说我给你买了一套化妆品。
他说我给你买了一套化妆品，这几天就付尾款了，他说一千三一套的，提前他并没有跟我说，哎呀，我当时听了以后，还在胆战惊惊的，战战兢兢的跟他说，我说我想买一套擦脸的，还要跟他说，之后我爱人直接说，我都给你订完了，然后那一刻的时候就觉得心里头，哎呀，当时就觉得，哎呀妈，我咋这么那种感觉是什么，特别感激他，一下子又觉得很意外，就就是这种感觉。
我就分享这么多，完就为这一件事情分享的就是分享我之前和之后的一个变化，你看我哪个地方需要删减一些给我个意见，平时在内部频道分享的时候，也是先前什么样之后什么样，那么这个状态就是我现在的状态，我和我爱人之间的状态。

缪雨庭

:time::'(:lol