真的要认真的进行一次，第十八次辟谷了

汤洋

真的要认真的进行一次了，第18次辟谷
疫情三年，真的过的很不好，经济上搞得焦头烂额，生活上搞得乱七八糟，暴饮暴食，喝酒，体重已经飙升到了105公斤。
新的一年开始，进入了新的公司，也应该是新的起点了。不能把前几年积累下的这些赘肉和坏的心情，在带入到下一步的工作中去了。
工作重新开始，心情重新开始，身体也要向着更健康的方向去努力。
第18次辟谷了，这一次真的要认认真真的进行下去，甩掉50斤的体重，也就是一袋面粉的重量，如果到超市去扛一袋面粉，甚至都拎不动，但是我现在却天天把它背在身上。
总之，开始就是好的，我也相信工作会越来越好，心情会越来越好，身体也会越来越好。

秦-多容

这个比喻很形象哈，每天多背一大袋面是很累。
新的想法迎接全新的生活，祝你好运天天

汤洋

秦-多容 发表于 2023-3-15 19:11
这个比喻很形象哈，每天多背一大袋面是很累。
新的想法迎接全新的生活，祝你好运天天

谢谢你的鼓励。我也知道我需要什么，现在的状况，现在的体重，对我下一步都是很大的障碍，我会努力甩掉，超脱自我，迎接新的生活。

汤洋

辟谷进入第十天，减掉了大约十二三斤的体重，希望看到自己的变化，还是会很欣喜，也知道将会给我带来的价值。所以，解决本源问题，才会知道为什么这么做，才会进一步的进行下去。

汤洋

辟谷进入第十四天了，昨天一天没有吃什么东西，一天的体重就下降了接近3斤，看来还是要控制自己啊。
总共体重下降了接近十六斤，感觉身体轻松了很多，精神也好了很多。中间偷吃了一次自助餐，可还是没有太影响效果。
目标体重160斤。