跟身体玩一次与众不同的游戏

幸福花开41740

一个很巧合的机会进入到耕读文化这个平台，然后就如饥似渴的泡在论坛里面，看直播，读精品日记，参加一次训练营，两次线下，通过学习我才发现快50年了，我从来不知道对自己的身体还要感谢，他们为我做了这么多，受了这么多的委屈，一直在默默付出，却从未被关注，此刻我才幡然醒悟，我该改掉几十年的旧观念，重新开始新的生活。首先要学会感恩，学会爱自己，跟自己的身体对话，但是我发现我根本不会夸赞自己的身体，于是跟着柯老师的<跟身体对话>学习，虽然笨拙，但很用心，每天出去走天行健，找到方向了，那就一直走下去吧！

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3月21日，村长发信息了，抱着试试看的态度竟然意外接受到了信息，不停的打哈欠流眼泪，村长在直播间说这样就是接受到信息了，感觉好神奇啊！试着跟自己的胃宝宝沟通了一下，这么多年没有让它休息过，借着这次机会好好休息一下吧！胃宝宝也及时给我回应。第二天早上起来做饭，一点也不饿，也不想吃，那就开始辟谷吧，因为是第一次辟谷，不想给自己设立什么目标，就以游戏的心态，能辟几天就辟几天，一切顺其自然就好。

洁净

加油，你会越来越好的！

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3月24日，辟谷第三天，参加大连的辟谷训练营，到这里了充电，认真听课，跟谷友们讨论，不断给自己充电，虽然第一次辟谷，但状态还不错，继续加油！