挑战营结束返京

京开心自在

今天辟谷第四天，昨晚还是在儿子的盛邀下忍不住吃了三小碗疙瘩汤，几口菜。饭前还吃了一个小苹果。今天上午又上了半天课，印象最深的就是…干就完了。我也是个爱思考的人，想得太多，瞻前顾后，有一定的行动力，但碰到有挑战的事儿就会退缩，所以学了1年多没有蜕变，最近3-4个月还有明显懈怠，对耕读文化有了怀疑和评判，觉得别人能好，只是部分人的事儿，我也许不行。这次参加挑战营就有点儿动摇去不去，结果在郭郭的怂恿下还是来了，来了就有收获。剩下的就是行动力了。这次辟谷状态还不错，今早又爬到二道门，不累。有信心辟谷7天，虽然这两天也没做叩齿吞津和服气法。这会儿在回京的高铁上，肚子咕咕叫，也许晚上就吃饭了，很想。这次挑战营下来内心又平静放松了一些，也坚定了方向。估计蒙医心身互动得先放一放了。这次辟谷的感觉是饿还是饿，但不这怎么渴，喝水少。辟谷4天也知足了。未来争取7天。