本帖最后由 沪-小霞子 于 2023-12-21 10:46 编辑
分 享 者：健康人生 姓 名：徐翠平 年 龄：59岁 职 业：证券公司退休、在职 联系电话：13171000012 身份证号：15010419641030**** 居住地址：内蒙古呼和浩特市新城区团结小区
简介：她膝关节疼痛，丈夫去世，家庭过得一地鸡毛，乱七八糟。孩子在哪上学，她就去哪里租房子住。孩子就像寄生虫，穿的、吃的、喝的、拉的，她全部包办。她把孩子惯坏了，自己也挺累。孩子毕业、工作、找对象，一切的事情都怨在她身上。
该文字根据视频整理，有细微偏差。敬请谅解。
小丫：你好，健康人生。
健康人生：你好，小丫妹妹。
小丫：好，可以自我介绍了。
健康人生：谷友们大家好，我来自内蒙古呼和浩特，论坛名叫健康人生，这是我的身份证，今年59岁了，电话是13171000012。分享一下我最近的成长。
我在咱们耕读文化平台里学了3年多，成长得挺好，改变了很多旧观念，尤其是自以为是，我就是村长说的“坏女人”，各种毛病我身上都有。以前，我的家庭生活过得是一地鸡毛，乱七八糟的。自己该不该干的全部包了。
我没有多少文化，没有学到的一切，希望孩子学到，要孩子成为我们的骄傲。从孩子上小学、初中、高中，甚至上大学我一直在陪读。上高中就租房子，孩子在哪上学，我们就去哪租房子住。孩子一切的生活就像寄生虫，穿的、吃的、喝的、拉的全部包办了。
父母干什么好像都是理所当然的，孩子不懂得一点儿感恩。把孩子惯坏了，自己也挺累。孩子毕业、工作，到找对象，一切的事情都怨在我身上了。在没学习之前我觉得做这些都是应该的。
学习以后觉得不是孩子的问题，是我自身的问题。我自己没有把握好，自己没有正确的方向。发现“孩子身上的毛病，全是自己的毛病”，我开始找自己的问题，在改变自己的过程中，我姑娘也逐渐改变了很多。尤其最近，可以说是翻天覆地的变化。
小丫：孩子今年多大了？
健康人生：孩子今年30岁了。
小丫：结婚了吗？
健康人生：没结婚。在我学习耕读文化挺有劲儿、受益挺多的时候，忽视了夫妻关系，冷落了我老公。我老公是特别好、特别善良的人。你想咋折腾就咋折腾，大不了不说话了。我的方向弄错以后，这边儿就冷了。
去年9月当我找对方向的时候，我们夫妻关系在逐渐融化的过程中，老公在外出的路上突然心梗，去世了。这件事对我打击很大，让我有点儿被压倒的感觉。
当时因为疫情，我在家里待了一个多月。每天和平台里的谷友一起读书、学习、跳舞，很快从低谷里走了出来。
疫情放开后，我参加了终南山的挑战营，在这里重获了我的第二次人生。姑娘的事情，我一点儿一点儿的好了。老公的打击，我缓不过劲。心想，我在改变，这么大的事故怎么就轮到我头上，咋就走在这个路上了呢？我实在觉得有点儿爬不起来了。我带着这个问题去了终南山，村长给了解释，人都是命，都是定数，与我没有关系，任何关系都没有，个人是个人的。
我想开了挺多，谁就是谁，与我没有多大关系。他已经完成他的人生，我现在做好我自己。我感恩老公一路陪伴我，送给我这么好的女儿，我是自己不知足。我现在跟女儿俩人一起生活，觉得我还挺幸福。她毕业后，找的工作挺好的。
我现在虽说退休了，也还在上班。我们都在学习耕读文化。姑娘上次也分享了，现在对我特别认可。在姑娘的支持下，我每天心情特别好。以前对我学习不认可，说我：你去洗脑了，学习学的每天回来用你方法来教导我，你也不改。你多会儿都有主意，你想干啥就干啥，也不征求一下我的意见。
通过一次次地跟姑娘交流，姑娘后来经历了各种事情的打击也成长了。我觉得姑娘反射出来的问题，像我的影子。有点儿认死理儿，一根筋，假正经，不会打弯儿，不会游戏。一就是一、二就是二，把自己搞得紧巴巴、累巴巴的。跟谁都绷着个脸，好像谁欠她的。全家的活我都干了，结果老公也不说我好，姑娘也冲着我来。现在我觉得挺轻松。
今天从训练营回来，姑娘说：妈妈，没饭了，你吃啥？我说：我也不饿，困得不行、想睡觉。结果，姑娘给我做了一碗挂面。我心里头美呀，特别感激。过去，我从来不对姑娘说一句“谢谢你姑娘，妈妈亲你或者是拍拍孩子”。我姑娘真的是缺爱，我没给到爱，爱的方向不对，而且爱的方法也不对，不怨姑娘的种种。
我以前跟谷友们在一起，老说姑娘这不好那不好的，一大堆，讲话就抱怨。现在，我看见姑娘的“好”了。慢慢地，不去看她的缺点了，优点全在我的眼里头。所以我改变了，姑娘也在改变。
姑娘现在特别懂事儿，工作也好，回来也不跟我别劲儿了。有什么事情跟我商议，我去哪她都愿意送我去。在谷友的帮助下，我也走出了阴霾。现在每天高高兴兴地过好我当下的生活，把我的后半生过好，每一天都开开心心地过。
小丫：刚才，一直在说姑娘的事儿，你之前身体是什么样的情况？
健康人生：开始为了减肥进入大成耕读学习平台，后来发现这里讲家的文化、爱的文化。我的膝关节不太好。我觉得跟女儿纠结有关系。我有情绪了，膝关节特别灵，马上走不了了。心情好一点，好很多，时好时坏的。像津秋秋说的那样。可能我功课还没做到位。
小丫：今天开场放了一首歌特别适合你。那首歌是田震的执着，说明您也是一个比较固执的人。冰冻三尺非一日之寒。前几天，有位谷友找我，说觉得改变自己很难，没有方向，跟您一样也学了三年多，说这个到底该怎么改变？我说，其实在改变的过程中，不是说我学了多长时间我就要变，不是这样的。要认识自己。
先看清自己，先要知道你自己是个啥样子，认识自己之后，你要接受你自己现在的样子。无论是胖还是瘦，无论你身上是疼还是痒，无论你身上是舒服还是不舒服，接受你现在的状态，接受自己的所有。接受自己之后，才是改变你自己。
你直接上来就改、就变，你变着变着就变味儿了，变着变着你就走歪了，变着变着就误入歧途了。在这个过程中，可能被卡住了。有的人说我固执，不，我不固执；村长说我是“坏女人”，不，我不是“坏女人”，我都是为了她好，我跟着姑娘陪读，我就是为了她好，我就是爱她。
举一个不太恰当的例子。我学了这么长时间，我觉得改变了，为什么我老公还年纪不大就去世了？为什么我会遭遇这些？觉得心里不舒服。我想送给您一句成语，“死而无憾”。你有没有想过？您说正在跟你爱人破冰的时候，你爱人遭遇了不幸。你有没有想过，我做到了这一步，我跟他之间的冰山至少已经开始融化了，而不是他没了那天我俩还在冷战，而不是他没了那天我俩的冰山还在。
所以我觉得这个恰恰是挺好的一个预兆，就是死而无憾。他没有遗憾，你也没有遗憾，双方都没有遗憾，他在见证您慢慢变好的过程，您也在见证自己慢慢变好的过程，就是这样的一件事儿。
在这个过程中我们会觉得为什么会这样。刚才您在分享的时候，我想到了一位革命先烈——雷锋。我们一直说，向雷锋同志学习，我这个话可能会说的稍微偏激一点，但是大家肯定理解我为什么会说这句话。
如果雷锋同志不去世的话，雷锋同志不牺牲的话，我们会知道雷锋这个人吗？所以，所有的事情发生在我们身上都是因为这是我们必须经历的。就像村长说的，他的命有定数，他的使命已经完成，他去世了。其实都是这个样子的，每个人都是带着使命来的，他的使命已经结束了，他就去了他该去的地方。
雷锋也一样，如果雷锋一直在，我们肯定一直都没有这样的口号。恰恰是因为雷锋去世了，我们知道，要舍己为人，要无私奉献，要去默默的付出，要去做一些事情。我觉得特别开心的一件事儿，是您很快的走出来了。我挺想问个问题，女儿同意你再婚吗？
健康人生：同意的。现在的年轻人开玩笑就说了，你再给我找一个很特别那个啥的爸爸吧。我还走不出来,没那么考虑过，想的还是多。当我在想的时候，我就又转了念了。
我遇到这种事情，说明我是一个高人，是有能力的人，来考验我来了，我什么都不怕。人生嘛，什么事情都要经历，轮到我头上，就应该当功课去做，我们走一步说一步，时间是最好的良药。我想，姑娘成家之前，我不打算再找人了。
小丫：刚才，您说到给自己转念，在这儿也送给大家一句话：“正因为我有能力跨越，考验才会降临。”然后下一句话，“希望您在不如意的时候告诉自己，这是暂时的。”
我读了柯老师的这本《好父母胜过好学校》之后特别喜欢，用特别简短的话来给自己转个念头。因为，我们在有情绪的时候，想不到很复杂的话，恰恰是这些简单的话能让我们一下子想起来，不断地给自己转念。我觉得您转念的态度特别好、特别棒，值得我们学习。
健康人生：是在平台学习的收获，我也在学习的过程中。
小丫：刚才说到腿疼还在反复，您说跟女儿有关系。我给您提出的是，您这个人思想比较固执，不听我们的劝。虽然，表面上很融合，心里面主意腰子正着呢。有的时候，还是先认识自己，您现在对于自己的认识已经有了。然后接受自己，接受自己主意腰子正。当别人跟你说点儿啥，你一下子发现我这个时间可能不会很快，可能会很快，也可能会比较漫长一点去接受。只要您发现今天我好像没那么固执了，他们一说什么我好像就同意了。
比如说，姑娘本来说今天要吃麻辣烫，你也挺想吃麻辣烫的。后来，她又说她不吃了，要吃别的。你心里有点儿不舒服，这个不舒服很快就过去了。这个时候告诉自己，我挺棒的，我有进步了，我开始转变了。咱们经常说：做与你的身体对话，就是一次又一次地肯定自己，咱们在这个时候在肯定自己，如何把自己的效果固定下来，分享也是一种肯定。
健康人生：我今天来，也是一种尝试吧。说不好，还说不坏吗。
小丫：大家都在夸您年轻漂亮，真的一点儿不像60岁的人。您刚才说孩子30岁了还没结婚，您着不着急？
健康人生：孩子不急，我有点儿急。我学了耕读文化，觉得缘分还没到，到了以后估计就快，也不催促了。孩子这方面最近也放松了，觉得也看到自己了。孩子劝我，不要着急，咱们好好地找一个正缘，不要今天这个走了，明天那个走了。去年找了个对象，相处两年多还是分手了，姻缘可能没到吧。
小丫：“有心做功课，无心求结果”，处对象谈恋爱一样。不是说处对象，就是奔着结婚的目标去的。可能处对象就是让自己不那么寂寞，就是找个伴儿，找个志同道合的伴儿。在谈恋爱的过程中，发现好像咱们没有莲如心大姐姐的那种情况，你给我个啥样的人我都能过。
咱没学到那个程度，在处对象的过程中发现好像不是那么志同道合，那么咱说拜拜也没啥，练手了嘛。所谓的正缘也好，不太好的姻缘也好，都是来锻炼咱自己的，都是来让我们发现问题的。这样一想，是不是所有的姻缘都是正缘，所有的姻缘都是好缘，关键是啥？关键在于咱自己的经营。
健康人生：又提醒我了，又给我一招，我又学会了。
小丫：对，所以咱谈恋爱不一定为了结婚谈恋爱，就是先锻炼自己的技能，啥技能？村长说“不会游泳，换一个游泳池你还是不会”，那么咱谈恋爱就是锻炼自己的游泳技能。
健康人生：我又学到了。
小丫：咱有的时候自己给自己设坑了，就觉得会。特别是在做与身体对话的时候，大家容易掉到坑里。比如说我每天都会拥有很多，我每天被爱温暖、包围着。但是有一天，天儿不好，这啥爱呀，啥温暖了。心里会产生一个质疑，觉得今天做大爱健身法效果不好，就会有这样的感觉。其实不是的，外面不暖和，家里暖和。
没别人关心自己，咱自己关心自己，不也是被爱包围着吗。啥事儿咱们换个角度看，所有的缘都是正缘，关键在于自己，是不是？
健康人生：又点了我。关键是自己会经营，咱们学的就是自己经营好自己。不会经营，再有几段缘都要搞砸，这又是一项功课。
小丫：就是这样的一个过程，在学习中慢慢成长。
健康人生：对，活到老，做到老，学到老，这功课太多了，需要学习的太多了。
小丫：不，咱很庆幸遇到了耕读文化，只需要一门心思深入就可以了，不需要搞得太多。
健康人生：是，九九归一，有一件事就行了。学习的太多了，耽误别的事。现在学习什么，都是为了学习辟谷。过去，我听不懂逾明老师讲的卦几爻。我说那是讲啥呢？一点儿都没明白。
后来，我无意中在易经里听了几天的课，回头听逾明老师讲爻、卦，我就能听懂了。最起码知道阴阳，阴卦阳卦组合起来什么的。你们这些老师知识太多了，书看的太多了，你们学的知识太多了，什么都接触。所以我们也是可以说是老太太们了，有一点儿文化也不太多。跟着辟谷导师后面儿我觉得掌握了很多知识。
小丫：我跟你说个点，我家我爸爸那边最大的是我大姑，我大姑好像七十多岁了。有一次，我大姑在外面跟同学聚餐，我去接她的时候，我发现跟我大姑一起吃饭的都是满头白发的老头老太太。
当时，我说了一句：大姑，你能不跟他们玩儿吗？我大姑可诧异了，说：我身边的人都这样啊。我大姑会打太极拳，在我娘家那边儿是教别人打太极拳的老师。我说，你多跟你的太极拳的学员一起混。她问我为啥？我说，你跟她们在一起，我怕她们把你带老了。你也一样，跟小风、托米娅在一起混，我不是老年，我是青壮年的，才60岁，是不是？
健康人生：是呢。
小丫：别给自己往老太太堆儿里划。
健康人生：是呢，我也觉得这种心态。跟着年轻人在一起之后，我觉得一天比一天年轻了。虽然有多少事来，我也可以都当功课去做，一步一步地往出走。大家也挺佩服我的，说是徐姐走得挺快的，现在挺阳光的，出来能跟我们在一起了。有段时间，我差点出不来。
小丫：就是自己把自己困住了。
健康人生：对，我真的感谢咱们平台，感谢谷友。素不相识的情况下，我在平台里受益这么大。觉得自己文化也挺高了，知识也多了。
刚才我有点儿紧张，现在觉得好像咱俩人在说悄悄话，不知道别人下面说什么。我觉得不紧张了，我说的都是我学到的东西。我就是感恩，感恩咱们这个平台，感恩大家帮助我。我今天又学到一招，恋爱也是锻炼，别把所有的恋爱都当做一个正缘，练手呗，只要合适就来。
我也鼓励姑娘，姑娘说有朋友就交往，挺好的。姑娘现在也是挺积极阳光的，从抱怨转变得非常积极、阳光了，我觉得从她身上也能看到我的转变。
小丫：刚才说，因为想减肥进来的，瘦了吗？
健康人生：瘦了，过去180多斤，现在保持着160来斤。我现在不重视胖瘦了。我膝关节疼痛估计是转不过弯的相。该辟谷的时候我就辟谷，一年辟上两、三次，觉得身体挺好的。
膝关节有点儿反复，这是留了点儿，接受吧。怎么可能没有点儿提醒，时时提醒着点儿，也好。哪没做好，我就去改。我今天又学到一个，就是认清自己、接受自己、改变自己，接受了自己才能去改变。我现在是认清自己没有去接受自己，就去改变，中间还缺一步，还不扎实，反反复复也是一个好事，在提醒我还有没做到的。
小丫：这点是最重要的，反复疼痛对于我们来说是件好事儿，提醒咱们自己。在提醒您，感恩别人的同时一定要记得感恩自己。
健康人生：感恩自己能接触到咱们这个平台，挺好的。
小丫：对，大家都在说您分享得特别接地气，夸您年轻、漂亮、智慧。
健康人生：谢谢大家。反正是自己在这里面成长得挺多，收获挺大。对，也感谢自己，自己能有福走到这里，不认识走进来也挺难的。你们年轻人早早能接触到这个平台，真是烧高香。
小丫：我觉得真的是这样。大姐跟我们分享了膝关节的变化，相对于以前已经改善了很多，跟女儿相处的变化，还有自己遇到变故的一些心态转变。您还有啥想跟我们分享的？
健康人生：没有了，我今天分享到这。继续好好学习，再来分享。
小丫：对，没事儿就去谈个恋爱玩一玩。这句话送给您也送给您的女儿。
健康人生：谢谢小丫。
小丫：感谢您的分享，拜拜。
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