大爱天行健，为第二次辟谷做准备

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失散了三年的我回来了，大爱天行健继续做起来，辟谷养生是一辈子的事，中间真的不能断，断得时间长了会词穷的，已然词穷的我，翻看三年前的日记找回忆，决定将天行健部分搬家来这里，明天用起来方便，等再次熟练了再润色吧。
         我亲爱的大脑，你真棒，你是年轻的，你是健康的，你是灵性的，你是聪明的，你是智慧的，你具有强大的记忆力，理解力，你反应灵敏，悟性好，潜力巨大，谢谢你，我身体的总指挥，感谢这么多年为我工作，矜矜业业，无怨无悔，感谢你为我做出准确的判断，正确的决定，帮我学习知识，开拓视野，放大格局。我爱你，爱的深刻，爱的细致。我亲爱的思想，你真棒，你是非凡的，你是辽阔的，你是先进的，你是深刻的，你是灵性的，你是勇敢的，你是探索的，你是丰富的，你是渊博的，谢谢你，我不同寻常的思想，是你带我发现人生，探索奥秘，勇于创新，敢于尝试，是你的大胆和丰富，是你的谦虚和包容，是你的接纳与相信，让我经历不同人生，感悟各种经历，领略博大精深，体验宇宙奥秘，我爱你，我非凡的思想，现在，让我们一起学习大爱健身法，让我们一起学习天行健，学习辟谷，让我们启动自我疗愈，启动灵性成长，让我们启动自身能量场，连接宇宙能量场，让我们跟整个宇宙的正能量保持同频，让我们专注爱自己，直至爱众生，让我们自助助人，开发我们巨大的潜能，一起加油哦，我亲爱的大脑和思想。
       我亲爱的头皮，你真棒，你是年轻的，你是健康的，你是干净的，你是洁白的，你的再生能力是强大的，谢谢你，我的头皮，作为我身体的第一道防线，为我的大脑保驾护航，不断地为我长出新头发，越长越长，越长越浓密，我爱你，现在，让我们一起学习大爱健身法，一起学习天行健，一起学习辟谷，我们会越学越年轻，越学我越健康，越学越快乐。我亲爱的头发，你真棒，你是年轻的，你是健康的，你是漂亮的，你是乌黑的，你是柔顺的，你是美丽的，谢谢你，我的头发。为我颜值加分，为我的美丽加分，我爱你，现在，让我们一起学习大爱健身法，一起学习天行健，一起学习辟谷，我们会越学越年轻，越学越健康，越学越快乐，越学越美丽。
       我亲爱的鼻子宝宝，你是年轻的，你是健康的，你是高挺的，你是饱满的，你是圆润的，你是小巧的，你是迷人的，你是通顺的，你是畅通的，你的嗅觉是灵敏的。谢谢你，我亲爱的鼻子，为我保持顺畅的呼吸，为我吸入新鲜空气，呼出废气，为我闻到世界各种的味道，让我的人生更加丰富。
        我亲爱的嘴巴，你真棒，你是年龄的，你是健康的，你是滋润的，你的性感的，你是小巧的，你是美丽的，谢谢你，我的嘴巴宝宝，为我发出好听的声音，说出赞美的话语，为我建立良好的人缘，尝遍天下的美味，你真棒，我爱你哦，现在，让我们一起学习大爱健身法，学习天行健，学习辟谷，学习专注的爱自己，直至爱众生，让我们从此说出的语言都是赞美的，是鼓励的，是感染的，是感恩。
   我亲爱的舌头，你真棒，你是年轻的，你是健康的，你是灵巧的，你是味蕾是丰富的，谢谢你，我的舌头，帮我说出赞美话语，尝遍酸甜苦辣，你是我口腔系统不可或缺的成员，谢谢你，我爱你。

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我亲爱的心灵居所，团队成员们，你们是最棒的，你们最健康，最年轻，最活跃，最灵敏，从今天起，我们继续玩不吃饭的游戏，上一阶段我们是初次尝试，有点放纵，不过已经尝到了其中美妙，现在，让我们进入第二阶段，在接下来的日子里，辟谷就好好辟谷，吃饭就好好吃饭，辟谷养生和心灵成长是一辈子的事，我们要么在辟谷中，要么在辟谷准备中，所以，我们不强求一次性辟谷多久，但是，辟谷期间我们就要认真哦，少耍流氓

晋本色

棒棒哒

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5.12日   辟谷准备第一天
昨天找到论坛，扣齿吞津十次，下午一直泡在论坛了流连忘返，又翻看了19年我写的日记，那时候老公还是男友，如今已是我老公，想起来幸福感满满。老公在部队很忙，总回不来，昨晚回来了，他每次回来我都比较开心，会像小狗狗一样堵在门口欢迎他，然后抱着他闻他身上的味道，他每次都推我说我幼稚，说觉得自己是个长不大的，没想到我比他还长不大，哈哈，其实我大他四岁，只是童心未泯而已。一直不追求什么大富大贵，我想做的无非就是个小女人，容易满足，幸福指数低，有一双发现美的眼睛，眼里看到的都是美好和风景，感谢我老公，让我做到了，是你的负重前行，才让我有资格活的如此随性。
        晚上泡完论坛，躺着给全身做大爱，能量满满，好久没做了，本以为会有点生涩的，结果做着做着就幸福感爆棚，尤其跟眼睛和鼻子沟通时，想着它们美好的模样，由衷的赞美，差点笑出了声，带着甜蜜的微笑睡去。早上老公起床后还逗我，窝我怀里撒娇，出门嘱咐我他走了，这个直男一般比较沉默，我在心里想，是不是我做昨晚做大爱时给我们夫妻关系做了的原因，离开喝风的这三年，我没有好好的在生活中运用大爱，要践行起来，心生喜乐。
        早上起来唤醒每个器官，大爱沟通，由衷的肯定和赞美自己，亲爱的果果，你是最棒的，一直在努力做一个好女人，所以如今可以不上班也有钱花，提前实现了时间自由和财富自由，虽然没有大富大贵，但起码不会因为讨生活而去做自己不喜欢的事，一直都走在自己选择的路上，看着身边很多人干着不喜欢的工作因而不开心，我就觉得我好幸运，可以想做什么就做什么，更重要的是，可以不想做什么就不做什么。
        上午体育馆天行健，生理期有点乏，故走得不多，不强求，自然的就是最好的。还有件事值得记录，我从小就喜欢和谐，不爱计较，身边人给的评论一直离不开温柔二字，但伴随温柔还有个缺点，就是比较软弱，凡事只要不太过分，我都能让一步那种，尤其学了佛以后，从知因果到证因果再到深信因果，包容心更大了，基本上啥事都可以看得开过得去了，行事做风又多了几分柔，可是长期下来，总有一些人将我的让步当成了好欺负，今年以来开始思索这个问题，无度的善良真的是善吗？我觉得不是，原则必须有，我们的身体那么智慧，有病菌侵入时，各个系统配合起来集体反抗直至击杀，因而才有了健康，如果身体大发慈悲一味善良，倒下的就是身体自己。同理，没有原则的忍让不但不能为自己修德，还会影响心情心态甚至身心健康，对对方而言，也是纵容，同样有害无益，所以该说不的时候一定要说不。前段时间工资被扣，虽然钱不多，但是性质恶劣，所以理直气壮要了回来。后来才知道那人扣了很多员工的工资，唯独我的要了回来，也因为我要工资这个事，公司知道了她扣员工工资并给予了惩罚。公司知道了老公的职务，想动用他的关系为公司谋利，所以把我调动跑业务的岗位，下任务逼迫，我找领导一再沟通，我苦点累点的活也行，哪怕天天加班我都愿意，但是这个岗位不适合我，我一个外地人没有认识的人，其实不是胜任不了，是这个岗位要每天办三张卡（电信卡），现代人都有手机卡，为了完成任务，同事都是下乡骗老头老太太的身份证，说给他们提个网速什么的，然后给人家名下办卡，那些老头老太太都不知道自己名下有卡，这个事违背了我的原则，我做不来也不想做，跟领导沟通几次未果，果断辞职。同事管我借的钱，我辞职后一再找借口拖欠不还，抵赖的姿势显而易见，要是给了以前，钱不多，我就当做好事了，可是这次没有，因为分析下来，不是真没钱，而是想抵赖，所以坚持要钱，一周未果，今天我直接去了单位楼下，打电话说如果不还，我只能上办公室要，然后他就还我了。今天一边天行健一边思索最近这些事，发现自己心态变化挺大的，这要是给了以前，我肯定会纠结，纠结自己是不是不够善良，是不是太计较了，到底做的对不对，但是现在不会了，现在的心态是：对就是对，错就是错，与善不善良无关，善良也要给对人，正义比老好人似的善良更重要。修行修心，修的无非就是一个字：爱。爱有很多种，生命无私养育后代是爱，老鹰把小鹰推下山崖也是爱；追求和平的外交是爱，宣誓主权不可侵犯也是爱；包容忍让是爱，被欺负了用行动告诉对方不要欺负人也是爱……爱，要先做好爱自己，再去谈爱众生爱大家或者大爱，违背自己的去迎合别人让自己不开心那不是爱，拒绝做老好人，心里坦荡荡。一切都是最好的安排，我想这份工作，工作里遇到的人和事，都是为了助我完成这个功课——如何正确的爱，感恩自己的勇敢，感谢自己的成长，又向前迈进了一步，我爱你，亲爱的自己

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今日动态

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下午进行两小时观想练习，内心平静，空寂，全身气感强，这两天内心总是出现接下来我应该做什么这个问题，我就像身体和灵性总有一个在路上的旅客，每旅行完一段路，就进入休息区，总结，思索，发问内心真正的渴望，找到了方向了便创造，重塑下一段路，然后再出发。目前，我正在休息区思索，不急，智慧的灵性会给我最好的指引，感悟到一点：我所寻找的，也一定正在寻找着我，我所能做的就是开放自己，不给思维上枷锁，宇宙和真我，比我更知道如何实现这一切。
        晚上一点都不饿，不饿就不吃，顺其自然，清清静静的，感觉甚是美妙

缘309463

真棒

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我亲爱的卵巢宝宝，你是最棒的，你是年轻的，你是健康的，你自愈能力强，修复能力强，大小适中，你能发育出最优质的卵泡，每月能生产出足量的卵泡，并辅助卵泡成长为优质卵子，在最适合的大小时成功破卵，你是最棒的，你还会越来越棒的，以前是我不好，锻炼不够，对你的关心不够，现在让我们一起学习大爱健身法，一起全身心的爱自己，一起走天行健，一起锻炼，一起越来越好。
我亲爱的输卵管宝宝，你是畅通的，你是通顺的，你是洁净的，你是活力的，你是宽窄大小适中的，你的壶部，伞端都是畅通健康的，干净的，每一个部位都能很好的工作，完成输送卵子宝宝的愉快而又伟大的使命，加油，你是最棒的。
      我亲爱的子宫宝宝你真棒，你是年轻的，你是健康的，你大小适中，薄厚正好，你是最温暖的港湾，最适合孕育健康的生命，我老公的精子宝宝喜欢我的子宫，最容易在我这里着床，我一定会孕育出最健康的宝宝。以前是我不好，没有做好，现在让我们从新开始，从心开始，一起爱自己，一起天行健，一起商量着完成自己的使命，孕育最健康的宝宝。
        亲爱的果果你真棒，你是温柔的，你是善良的，你是体贴的，你是智慧的，你那么爱你老公，那么喜欢小孩，那么想做一个有爱的妈妈，一个开明的的妈妈，你老公那么智慧，那么顺其自然，那么有主见而又脾气好，有涵养有高度有格局，有爱有责任心有使命感，我们一定能孕育出最健康的宝宝，最聪慧的宝宝，最智慧的，最灵性的，最漂亮的，最可爱的，最活泼的的宝宝的，我们会好好学习，学习做一对好父母，做我们的宝宝我们不会给你们别的压力，不会去过分要求，期望什么，只会让你们顺着自己的意愿自然健康快乐成长，每一个路口都让你们按照自己的心意做出选择，让你们试错，让你们探索，伴随你们一起快乐成长。我们会向你们学习，共同进步，只希望你们健康，快乐。

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带上感觉，感知，感受！
大声朗读每一个字！

亲爱的宝贝，我看见你了，接纳你了，臣服你了！感恩你了！

亲爱的内在小孩，我看见你童年的委屈，悲伤，痛苦，对不起，请原谅，我爱你！

亲爱的宝贝，你很漂亮，你很活泼，你很可爱，你很智慧！

亲爱的孩子，你是爱学习的小孩，爱动脑筋的小孩，谢谢你把我带到童年，给了我很多开心和快乐！

亲爱的宝贝，每天我都能感受到你爱的智慧和能量，已经充满我整个身心，谢谢你，我爱你！

亲爱的宝贝，你是我最好的宝贝，谢谢你，我愛你！

亲爱的宝贝，你是宇宙的天使，我感受到你了，也爱上了，你感知到了吗？（停止几秒，感知内在小孩的回应）谢谢你，我爱你！

亲爱的孩子，我们一起感恩，一起慈悲，一起祈祷，
让世界充满爱，让爱疗愈自然万物，重归于美好！

谢谢你，我爱你！
我谢你，拥抱你！
谢谢你，祝福你！
谢谢你，我爱你！

读完去感受内在小孩的变化！