我对做功课的理解和感受

海英56839

      做功课包括听直播，看精品日记，写日记，叩齿吞津和走天行健。做功课是激发内在的神灵，是对固有的、自动的思维、行为模式进行更新。
      目前关于做功课，我主要还是停留在身心不舒服时才叩齿吞津和走天行健，并且很容易见好就收，容导师说这是我害怕走出舒适圈，我认为是的，我自己还贴了一个标签：懒；听直播课、写日记，我觉得做的好些，我也喜欢做这两项功课，它让我如沐春风，又提升自我认知，多一份认知多一份喜悦平和；看精品日记现在比之前增多了，感受增加能量又长智慧，偶而也有比较，觉得不如人，但日记主要是在帮助自己成长，写给自己的；其实分享和互动也是很重要的功课，有顿悟和总结，还有被支持认可，能加速提升自己，增加自信和自爱，比如容导师让我说说对功课的理解，我开始直接就奔我做的差的功课进行了汇报，汇报过程中才想起功课哪里就是这一点呀，还有我说“我对允许自己偷懒或干点小坏事儿有点小窃喜，骨子里是有点小坏和顽皮吧”，容导师说“你仅仅是做回了自己，做自己多快乐呀”，对我很有触动，还有挺多的，容导师的话经常触动我，在此感谢容导师的引领。