轻松辟谷第8天

光明好棒

今天辟谷第8天，早起头不晕腰不疼了，入厕有较多宿便排出，可见昨晚喝了放有4-5粒泻盐的水有好效果。油疗囗腔洗漱后，喝约200ml水（约加10粒泻盐），7:25出门天行健，撑着伞跟着直播在雨中前行，起初乏力接着越走越舒服，约走4600多步停至小木亭下开始做六字诀服气法和龙腾九式，之后身体更觉舒展自在了许多。去下乡工作一切顺利。
中午午餐期间，无耐盛情难却，吃了几口酸菜、青菜、豆芽就停筷，喝了约100ml水。
* Z8 V3 r* ~$ g, ]下午3时许，又入厕排了些水样宿便，肠道之毒还得慢慢清理。下班后吃了一个小西红柿，抬24瓶纯净水、2箱水果上楼，体力还行。
0 ]. @5 M2 p5 c/ z小结:辟谷关键在心态，越往后越享受越自在了。

惜福

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你真棒，24瓶水---重着呢