648：《不接受现状，我对别人怨恨、对自己后悔》山东淄博-静水2023年7月1日分享

长发妹

分 享 者：静水

姓  名：孙瑞爱

年  龄：66岁

职  业：退休

联系电话：15275996553

身份证号：37030519581126****

居住地址：山东淄博市淄博区淄江北

简介：40岁左右她颈肩不好，头不能低、抬不起来，穿衣服都困难，腰间盘突出，双膝滑膜炎，失眠，皮肤过敏，狂躁，胸闷气短。老公被打得离家出走，孩子就是她的出气筒，经常受她指责，训斥。孩子初中时，就患有严重鼻炎。

该文字根据视频内容整理，如有细微偏差。敬请谅解。

逾明：晚上好静水。

静水：你好帅哥，我来自山东省淄博市临淄区。

逾明：山东淄博，这是前一段最火的城市。

静水：嗯，我叫静水，电话号码是15275996553，这是我的身份证，今年66岁。

逾明：好的，看着很年轻的，看着像50多岁。

静水：2019年经朋友介绍进入耕读文化的平台。我先说一下进入耕读文化平台之前的状况和经过学习以后的情况。

逾明：行。

静水：以前我身体各方面都不是很好。40岁左右，颈肩不好，头不能低、也不能摇，抬不起来，穿衣服都困难。

逾明：你之前是做什么工作的？

静水：我是自由职业，干了几年以后也没干出什么成绩，造了一身病，腰间盘突出，提不了重东西。双膝滑膜炎，腿也不能走。40多岁身体不好，但没有影响工作和生活。情绪波动很大，失眠，皮肤过敏，狂躁，胸闷气短的时候看过西医，西医说心脏将来有可能会出现问题。

当时一年打点滴三四次，稍微能缓解，到50岁时，打点滴也不管用了，吃药也不管事。情绪和身体下滑很厉害，朋友介绍看中医，一个老中医看了以后就给我贴了一个好大的标签。

逾明：多大啊。

静水：老中医说我肥肥胖胖的身体，不一定哪一下嘎嘣一下就不行了。

逾明：意思是你的身体看着挺好，不一定什么时候嘎嘣一下就没了。

静水：是的，我以前很胖168斤，他们说让我回家等着。每年吃一次两次中药，吃了五年以后，那个老中医走了，我又找了个中医继续吃药。自从接触耕读文化以后，已经4年没吃药了，身体挺好的。

逾明：你身高多少？

静水：1米65，168斤，那时脸是红紫色的，脑后有一个大富贵包。我接受不了自己的现状，从外表到内心都接受不了，对别人是怨恨，对自己是后悔。

逾明：我有点儿好奇，你对别人怨恨，自己后悔是什么意思？

静水：我认为当时的状况，都是别人给我造成的。我对别人干什么都不放心，什么事都自己承担，不让别人参与，对自己的要求还很高，做什么事只能成功，不能失败。我做过服装、餐饮行业、长途客运。

逾明：你是司机吗？

静水：我不会开车，老公也不会开车，我雇了司机。从淄博到烟台的客车天天跟车，早上不到7：00走，晚上9：30回来。身体难受了，自己还一直硬撑着，也不把工作交给老公，情绪不好，烦起来后就对老公孩子发脾气，开始是吵骂，后来就动起手来。老公出手，我也动手，狠狠地打，老公被打得离家出走，他说受够了，我也受够了，这日子没法过了。我俩没动手的时候经常冷战，一句不和，冷战一个月，谁也不理谁。

逾明：这样在一个家里生活多别扭，你们见了面咋办？

静水：就当看不见，在一个餐桌上吃饭的时候，他不看我，我也不看他。好像两个狗在一个盆里吃饭，怒目相对，我们不是生活，完全就是活着。刚结婚的时候，老公在外边工作，一个月在家呆4天，儿子1982年出生，1990年老公才调回来。

我在外面遇到不顺心的事，习惯性地朝儿子撒气，孩子就是出气筒，我也没有做母亲的感觉。孩子大了见我不高兴就赶紧出去，对别人说，我比后妈还像后妈。儿子从初中时就有鼻炎，很厉害，有的时候晚上睡觉喘不过气来，睡不着。我除了指责他，训斥他，没有什么好话，我们很少沟通。学了耕读文化以后，才知道孩子鼻炎的原因。孩子上大学后，鼻炎就好了。

大学回来以后，我对他的态度依然没有改变，像买什么样的衣服，穿什么衣服我都管，孩子连自己穿衣服的权利都没有，做什么事都要达到我的要求。

那时候，有时早晨一睁眼我就开始发脾气，指责这个，指责那个，现在想想觉得他们真是可怜。最终把我放倒的是我这两条腿，开始时是右腿疼得不会迈步，后来左腿也不能走路。躺在床上还不消停，怨恨家人，我是为了这个家才把自己弄成这个样子。

我对他们要求更高了，不断地找事，最后把自己搞得从狂躁到抑郁。他们对我多好，我觉得自己没有用处了，躺在床上成了废人，走到绝境了，晚上睡不着觉，白天躺在床上胡思乱想，内心难受比身体难受还痛苦，想了很多后怕的事。若不能走路，坐在轮椅出去怎么见人。

以前不痛快，出去面对别人的时候，我都是笑脸相迎，别人看着我很光彩很阳光，其实我内心很脆弱。那时候好像我在一个大锅底下，看不见阳光也没有希望，情绪很低落了。有时三四天不吃饭，也不说话，躺在床上看着天花板硬撑着，内心不甘心，骂家里的人，我这样了，你们也别想活好。我在泥潭里无法自拔，又想其它办法，学习了传统文化，起了一定作用，但是生活实质没有改变，情绪一直很低落。

2019年，一个朋友叫我去参加谷友见面。我以前对辟谷有点了解，觉得就是不吃饭，是一种道家的养生方式，我二话没说就跟她一起去了。给我触动最大的是墙上的两句话：“好女人什么都不做”，“管好自己是神，管别人是神经病。”也不知怎的，第一次见面就滔滔不绝地把自己的事说了。当时有个导师问我，你带着什么问题来的？我说我的问题可大了，就把我以前的事就说了一遍。

逾明：听到这儿我比较好奇，你是刚进来就意识到自己的问题，是这样吗？

静水：是的，看了墙上那两句话，我就开始意识到了。

逾明：那你就没有不服气的感觉？“好女人什么都不做”，家里谁管？

静水：我那时躺在床上不能走不能动，陷入了困境，到了绝境，到了悬崖，到处找救命稻草，想走出困境。

逾明：就是当你病到最严重的时候，自己已经意识到陷入了困境，到了绝境，要改变，之前做的不对，所以看到这两句话比较激动。

静水：是的，平时这些话我是不会对别人说的，我会把不好的一面包裹着不让人看见，大家只是看到我好的一面。到了训练营我就打开了话匣子，分享时没经过大脑把问题全部都说了。之后还有点后悔，特别是听谷友喜悦分享，她说了句很透彻的话：“学耕读文化，主要是学会吃饭，学会走路，学会说话，这三个学会了以后就什么都学好了。”

我想，吃饭谁不会吃，说话谁不会说，走路谁不会走，很好奇。第一次见面会，就买了柯云路老师的《走出心灵的地狱》和《破解疾病密码》，这两本书好像是我病入膏肓时，找到的治病良药。我学习了33天，参加了训练营，训练营讲师们说的每一句话都觉得很新鲜，很有用。

第一次辟谷瘦了十几斤，走天行健腿也不太疼了。训练营结束后，老公把我接回来，我看他的感觉就不一样，觉得自己能变成一个好人就行，要求也不那么高。

逾明：你认为什么样的人是好人呢？

静水：有个女人样，很文静、很稳重，才是“好女人”。我以前没有女人样，活着像男人一样，碰上黑社会、骗我的，我从来都没怕过。什么事都自己扛，人家叫我老公来，我说我没老公，我就一个人。

自从躺在床上，才知道自己不是一个“好女人”，做错了许多事。我不愿意做饭，也不愿意洗碗，不愿意打扫卫生，也不愿意穿好衣服，化妆等。这些在我生活中是没有的，而我却爱管别人家的事，喜欢打抱不平。自己家里一摊鸡毛，不仅是鸡毛，是鸡翅膀鸡头掉的满地都是，还出去管别人的事，娘家的事，亲戚家的事，婆婆家的事，无处不在，忙得不可开交。学习耕读文化以后，知道自己做错了。

学习4年辟了几次谷，我渐渐把自己找回来。看孩子、丈夫都顺眼了，也会去拖地，刷碗，做饭。疫情这几年对我来说是好事，我把所有的事都放下，让自己沉淀下来反思这几年的生活。现在只想有生之年把生活搞好，把家庭搞好，快快乐乐过日子。我现在身体很好，比正常人都好，疫情我没阳过。

逾明：现在和孩子的关系怎么样？

静水：孩子现在敢面对我，也敢和我沟通，还在朋友面前表扬我，说我很厉害，能玩不吃饭的游戏。现在我找着快乐的点了，也不挑别人毛病，看别人的不是了。

儿子对我说，他结婚了，有孩子也有家庭了。以后不听我的，也不怕我了，以前认为我是更年期，让着我。就像村长说的，“哪里有压迫，哪里就有反抗。”

他大学毕业在家，还没上班的时候，对他姑姑说，我这样对待他，他还不如跳楼算了，不想活了。我感觉自己活得很失败、很苦恼。我付出那么多，都是为了孩子，丈夫对我像仇人一样。

现在我学会说话，不说刺激别人的话了，从眼神上，行动上，也接受了他们。有什么事也放心让老公去做，夸奖老公做的真棒。参加完训练营，听了谷友分享，含着眼泪给儿子发了条信息，我说，我这一生最对不起的人就是你，作为我的儿子，让你受苦了。从那以后，我心里痛快了许多，不那么内疚了。与老公不论从眼神和行动上都有点夫唱妇随，能一块出去溜溜弯，说说话，我很满足。

逾明：现在能成双成对的出入，和你之前说的那种冷战，冷战一个月在家里大眼儿瞪小眼，那绝对是天壤地别了。

静水：现在不冷战了，我身体好了，心情也好了，也爱说也爱笑，有时在家里还调侃几句，家庭气氛好了。

逾明：静水今天分享得很精彩，最后简单做个总结。你前后的经历、变化还是非常大的，大家说你这个人悟性很高，我的最大感受，是你行动力非常强。因为你在那样的状态中，把生活过成那样，老公不亲，孩子不愿意和你说话。孩子鼻炎很严重，每天晚上一回到家，他就是气不顺。父母管得太严，孩子就上不来气儿。孩子窒息的感觉，一到晚上就很严重，上大学反而越来越好了。

你刚才提到，你内心其实很脆弱，内心越是脆弱外表就要越强硬。不相信别人，啥事都要冲到最前面，这要干那也要干。因为你只相信自己，你对自己要求这么高，所以看不上别人。你感觉他们干不好，不如自己干。让他们干你就生气，所以就不堪重负。

自己没整明白之前，你管得越多越错，看起来什么事都是你管，都得你来安排。最后恰恰相反，把自己整得不堪重负，而且你不是不会柔软，你是不敢柔软，什么事都冲到最前面。现在你能强也能软，游戏起来了，可以这样也可以那样，可以来回切换。

为什么说你行动力强呢？你听别人分享能听到心里，能听进去别人的话，是一个非常好的学习态度。古代的人为什么学习能力强，就是因为古代人就是这么做的。什么意思呢？他们做学问是叫“先学后思”，孔子也好，老子也好，他们不知道的，就很好奇。去了解、去学，实践了以后再思考。

你当时就有这样的一个状态，看到墙上那两句话，“好女人什么都不做”，就看到心里了。谷友跟你说了“学会吃饭，学会走路”，你还真的能听进去。最主要的是你真的去做，这说明有一个真诚的心，这个心态是非常的谦虚的，就像你说的，吃饭还要学吗？走路还要学吗？可是你不仅听了，你还去做了，你真的去学吃饭了，真的去学走路了。这一学才明白，学会说话，原来自己之前不会说话等等。

你的故事，让我想到了一句话“愚者拼命”，你之前的状态，就是拼了命管这个管那个，拼了命去做这个做那个。下一句话叫“智者改命”，有智慧的人，不去拼命，去改命因为意识到那个方法是错的，让别人痛苦让别人累，自己也非常痛苦，非常累。

你刚才提到三年疫情，对你来说是个好事，我也认为这样。你反复提到了困境，绝境，这个困境，看起来是困住了困难，把你困到这个境界里，环境里了。但其实汉字都是相通的，困境，人往往被困到怎么折腾都没用的时候，反而心能静下来，心静下来去思考。

不停地拼命找这方法，那方法，内心没变化，一直拼了命这样去整，那样去整，到最后折腾得很累。真困住你了，也真的开始去思考，我是不是做错了？我是不是哪儿没做好？我哪里有问题？

你名字起得也非常好，叫静水，让我想到了庄子的一句话叫“人莫鉴于流水，而鉴于止水”，流水是流动的水，止水是停止不动的水，“唯止能止众止”全都是停止的。这句话和你这个名字刚好是一脉相承，静静的水，平静的水，什么意思呢？

庄子说这个话的意思是什么？就是人没有办法在流动的水里照见自己，像黄河，滔滔不绝，脸上哪儿脏了，照不出来。“人莫鉴于流水，而鉴于止水”，只有心什么时候能静下来了，不再这样追逐了，不再这样瞎折腾了，能真正的静下来，水静的一点儿波纹都没有，就能把这一切全都给投射出来，你在水里一下就能看到，所以名字非常好。

静水：谢谢帅哥夸奖。

逾明：好，今天先聊到这儿。

静水：7月7号我可能去终南山。

逾明：欢迎欢迎。

静水：我本来没有什么大的事，说的都是现实，聊自己真实的感觉，谢谢大家的聆听。

逾明：这就最好，好，再见。

讲师点评：静水的状态不用说了，现在天行健每天上万步，后背肿的大包，大家刚才也都看到没问题了。我看到大家说听静水的分享，观念对人的影响是非常重要，非常巨大的。老祖先留下来的很多故事都告诉我们这一点。

我发现大家喜欢听故事，我给大家讲一个故事叫《智子疑邻》。春秋战国时期有一户人家，他家的斧头丢了，天天都要用斧头，结果斧头找不着了。这一家人就开始推理分析，谁有可能进到他家里，把斧头偷走了。分析来分析去，感觉只有邻居有重大的作案嫌疑，邻居有这个机会，也有这个能力。

要不然谁知道他家有斧头，还能悄无声息地把斧头偷走。然后他们就开始观察邻居，越观察越感觉邻居像，走路也像小偷，神情也像小偷，从他家门口过，还往院里瞄两眼。觉得邻居绝对是做贼心虚，越看越像是贼。

第二天准备报官时，在家里的一个不起眼的角落，无意中把斧头找着了。原来斧头没有人偷，只是当时顺手放到那个地方忘了。斧头找着以后再去看邻居，怎么看，觉得邻居都是一个很正直的人，长得和善，不像小偷。

这个小故事告诉我们，人们带着某种观念，去判断周围的人，影响是多么巨大。心态是那样的，看人也就看成了那样。

推 荐 人：鲁婧闻

文字整理：贤蓉

文字校对：绽放美好

整理组长：绽放美好

文字编审：瓶子

编审组长：棒棒糖

总 编 审：小玩童

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