23230719佳木斯读书会（与你的身体对话）七美容瘦身术部分读书分享会圆满成功

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时间：2023年7月19日下午18-20点
地点：企业微信同步腾讯会议
美容：《与你的身体对话》七美容瘦身术
主持：邓邓
梳理：曾兰婷
截图：温暖阳光
发帖：开心云儿
分享：邓邓  ，曾兰婷，慧清，    温暖阳光， 桂清，  开心云儿，  微笑
参会人数：19人

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1 曾兰婷（梳理重点语句）：朗读的像播音员一样，非常好听，一边阅读，一边带入个人的读书感悟，聆听受益。

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3. 温暖阳光：朗读130-132页。通过读书知道自己和家人生病是心里问题，老公做家务太多。现在自己能够心甘情愿的分担，主动做家务了。老公做的家务，也能主动欣赏夸奖老公，夫妻关系变好，一家人幸福快乐。

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3慧清：朗读74小节。学辟谷之前经常失眠，学习后不把失眠当做什么大事儿，躺着弄弄手机就睡了。自己是吉林敦化嫁到黑龙江的，去年由于戴口罩不能出门老父亲抑郁了，想让老父亲来学辟谷换下环境，结果老父亲不愿意出门，自己就每天给老父亲做大爱，22天后父亲奇迹般的好了起来。父亲之前抑郁要自杀，也不愿意去参加训练营。结果现在自己散步，下棋。身体逐渐走向健康。

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4.桂清：朗读76 77小节，这本书结合我们自己的生活效果非常好，以前自己都不愿意照镜子，现在洗脸时会主动给自己做做美容，拍拍脸，我好看多了，如今已经进这个平台学习两年零两个月了，现在每天天行健一万多步，偶尔走两万步也是轻飘飘的，以前吃完饭就坐着躺着，现在每天都天行健，天天开心快乐，以前出门看到车堵在楼门口就嫌烦，现在看啥都开心快乐，身体也越来越好，家庭幸福，微笑能带来幸福，我要做一个太阳，让太阳温暖我的生活。在这里学习 也给老头做大爱，老头身体也可好了。

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67：开心云儿：自己以前管得太多，爱心泛滥，以前自己都不愿意看自己，后来发现自己的眼神挺凶狠的，我就想我咋能成为这样呢。现在感谢他人都是来成就我的。如今学会夸奖孩子，孩子可高兴了，以前很愧对孩子，自己对孩子太凶狠了。现在认识到婚姻是很重要的事，如果当时学了幸福婚姻，我也不会把自己的婚姻经营成这么失败，通过学习，我要把自己的后半生经营好，不再去参与孩子的事情。

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6. 微笑：朗读148-156页，学习以前不爱照镜子，也曾在快手分享，也没看过自己分享的回放。现在逐渐开始照镜子，不做不知道，做了就知道。没事儿就对自己说我很美，学了幸福婚姻我知道 不学不知道，学了就是不一样。辟谷13天挑战了卧虎峰，挑战了自己，辟谷的时候登上了这么高。当我们的心变了的时候，相信就能得到。心态改变了的时候，世界都是美好的。书是读给自己的，谁读谁受益。我要好好享受生活。天行健越走越开心。这本书是柯老师给我们免费做的终生美容。