2023.7.27上海读书《破译疾病密码 》第十二章学习

茉莉香芹

上海读书《破译疾病密码  》第十二章： 可能直接暗示造病的医学、卫生文化

7月27号（周四）下午14:30—16:30上海读书会流程安排：

一、主持：桔子
二、内容梳理：桔子
三、论坛发帖：茉莉香芹
四、分享：
1、 我的哪些观念是受到医学、卫生学、保健学、养生学等关于疾病的理论暗示影响的？这个理论是通过什么方式暗示我的？对我的身体健康或日常生活有没有造成影响？现在我是怎么看待这些理论的？
分享人：茉莉香芹

2、 在第十二章中，最喜欢哪句话？说说为什么。
分享人：一朵小花

3、 我周围的人有没有经常重复某个我非常不喜欢、不认可的观念？并且久而久之这个观念居然很意外的对我的身心造成了影响？和大家聊一聊造成了哪些影响，影响大不大？
分享人：圆月映梅

4、 自由分享，近期学习心得或是有哪些困惑都可以说说
分享人：桔子
分享人：
五，总结：梦蝶 茉莉香芹

茉莉香芹

1、 我的哪些观念是受到医学、卫生学、保健学、养生学等关于疾病的理论暗示影响的？这个理论是通过什么方式暗示我的？对我的身体健康或日常生活有没有造成影响？现在我是怎么看待这些理论的？
分享人：茉莉香芹

没学辟谷之前，我研究了好多年的养生，因为我身体不好，多年的慢性病，我觉得我的身体状况太差了，再不保养就完了。

一有时间就艾灸，泡脚；平时吃饭不是说什么饭好吃吃什么，而是要看这种食物是不是符合养生，是不是对身体有好处，各种补品要搭配，吃饭感觉就是受罪，即使不好吃，也要硬吃下去，觉得这样会对身体好，不敢吃凉的，夏天也要喝热水，会去研究食物是属于凉性还是热性 的，因为我是凉性体质，就不敢吃凉性的食物，没有真正享受到吃饭的快乐；晚上不敢熬夜，有空还要按摩一些经络穴位，为了自己的身体，一天忙的很，可是身体也并没有很大的改善。

因为脑子里有这样一些理论，会因为吹了空调，担心自己是不是着了凉气；会因为吃了点凉的东西，担心着了寒气；睡的晚了，会担心伤了经络；整天活在担惊受怕中， 这样的生活确实活的不痛快，整天被这些观念束缚着，感觉人只是活着而已，谈不上生活质量，不能去享受生命。

在平台学习以后，尤其参加过训练营，丘吉尔的案例对我震动很大，都说吸烟有害健康，可是人家吸了一辈子活到90多岁，这也引发了我自己对训练营课程里那些观念的思考，慢慢我认识到以前那些养生观念确实都是属于疑神疑鬼的养生，慢慢的从思想上一点点的去清除。

敢喝凉的饮料了，敢吃冰糕了，敢熬夜了，敢吃垃圾食品了，只要喜欢什么都可以，就觉得人的自由度大了很多，这样的生活太爽了，这才是人生该有的样子，洒脱自在，无拘无束，释放生命的活力。而以前的生活就是对生命的禁锢。

我们只看到了穿堂风，没有看到后娘心对身体的影响。

天生能长寿的有十分之三，天生就短命的也占十分之三，剩下的十分之三本来也能长寿，但却因妄为而将自己置于死地。为什么会这样？生生之厚，因为他们过分地追求奉养自己以求生。

茉莉香芹

2、 在第十二章中，最喜欢哪句话？说说为什么。
分享人：一朵小花

书中：精神暗示既然能导致癌症迅速发展恶化，也能导致其它疾病的发生。我深有体会。

我家里奶奶是肠癌；父亲是膀胱癌，最后转移到胃和骨髓；我哥哥是胃癌。他们的疾病一直在给我暗示，让我相信癌症会遗传。

后来我就会经常去医院检查，有次检查到胃部有早期癌症症状，更加让我相信了癌症会遗传。

可是我不想接受这样的结果，就到处求医问药，直到遇到我们的平台，学习以后，现在我就不再关注它了，我就相信我是健康的，我现在活的开心快乐，身体感觉特别的好。

茉莉香芹

3、 我周围的人有没有经常重复某个我非常不喜欢、不认可的观念？并且久而久之这个观念居然很意外的对我的身心造成了影响？和大家聊一聊造成了哪些影响，影响大不大？
分享人：圆月映梅

年轻的时候就有高血压，因为上班老要出差，老公不想让我经常往外跑，就想给我办病退，就造了个假病历，说有心脏病。

办了病退后，我的心脏就真的不好了，老公又给我找了个办公室主任的活，活不多，可是我明天感觉很累，总觉得喘不上气来。2006年病就厉害了，去医院照影，我很抗拒，害怕做心脏支架，最后做的心脏搭桥手术。我很渴望能像年轻人一样充满活力。

2010年，我又得了结肠癌，我并没有太害怕，化疗了十次以后，医院检查都正常，就不想再跑医院了。

72岁的时候接触到我们平台，看了学员分享，我想他们能好，我也能好，跟着平台学习做功课辟谷，学习幸福婚姻，现在身体各方面都很好，儿子也变的越来越好。

茉莉香芹

4、 自由分享，近期学习心得或是有哪些困惑都可以说说
分享人：桔子

七月上山学习，孩子学学霸，我学智慧家长，女儿很喜欢学霸课，还后悔没有早点来学。

我通过学习智慧家长，发现了自己的一些问题：
1.只看到孩子的问题，看不到孩子好的一面：会嫌弃女儿 ，中间因为一天她不洗澡就跟她闹矛盾；她回来做功课，总会去督促她。
在找对象的问题上，也是一样。

2. 不懂得示弱，做错了，也说不出道歉的话，其实能够示弱，才是内心强大的表现。

3. 有太多的期待：虽然嘴上说的少了，内心还是有太多的期待。在找对象的问题上，也是对对方有太多的期待，还是会在乎他是不是能赚足够的钱，还有别的条件等等。

看到自己的这些问题，内心很痛很沮丧，感觉学这么多年，没有多大改变，但是，转念一想，我知道了自己接下来的方向了，这也是很大的收获，就去真实的面对，好好的实践。

茉莉香芹

分享人：优雅娴静

最近在带孙子，本来以为学习了《好父母胜过好学校》，带孙子肯定会得心应手的，可是，实际带起来才知道，遇到实际问题还是束手无策。反思自己，还是总觉得孩子有问题，而不能站在孩子的角度去感受，这样一转念，就觉得孩子乖了很多。

之前有痔疮，就是一直在纠结是陪老公还是带孙子，后来吗。知道了原因后，我相信自己能好的，就没有去做手术，现在真的好了。

茉莉香芹

感谢大家的精彩分享