718：《两岁多学会说话，五十多学会闭嘴》河南-白雪2023年10月3日分享

新太阳花花

分 享 者：白雪

姓  名：鲁红霞

年  龄：53岁

职  业：退休

联系电话：13323759798

身份证号：41040219700322****

居住地址：河南省平顶山市湛河区开源路南段凤凰山庄

简介：她是来自河南平顶山的育儿嫂。她以前真是废话太多，指责太多，抱怨太多。每次都是看到别人的错，看不到别人的优点。老公拖地拖不干净，她会很生气，气到肺都疼了。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。

安好：哈喽，小美女，你好。

白雪：你好。

安好：先做个自我介绍，然后出示一下身份证。

白雪：好，谢谢今天给我这个机会和大家见面。我叫鲁红霞，来自河南平顶山湛河区，这是我的身份证，可能有点儿看不清。我的电话号码是13323759798。

安好：好，山东的朋友啊。

白雪：河南。

安好：河南，为什么是鲁红霞？

白雪：我姓鲁，我的真名叫鲁红霞，在咱们耕读文化平台我叫豫D-白雪。

安好：白雪，你好。

白雪：我亮身份证的时候报的是我的真名。

安好：真好，你的真名叫红霞，你的昵称叫白雪，白雪配红霞，一幅美丽的画面，就跟你人一样。

白雪：谢谢。

安好：那我们听听你的故事。

白雪：我今年53岁，已经退休了，现在还在郑州打工，是育儿嫂。

安好：育儿嫂是月嫂吗？

白雪：月嫂是在月子中心或者是刚生完伺候，月嫂下户了之后，他们再找阿姨，就找育儿嫂带孩子。就是月嫂是带前两个月，两个月之后住家那个阿姨就叫育儿嫂。我们可能在家时间长，带到孩子上幼儿园。

安好：哦，这个工作好，可以天天和小朋友玩。

白雪：谢谢，说白了也就是保姆。

2021年我应聘的小区里边住了咱们的学员笑欢颜大姐，她在儿子家带孙子，我正好应聘到她儿子那个小区。我们经常在一块儿带孩子，我感觉笑欢颜大姐说话可有水平。阿姨在一块儿，好多都是东家长西家短拉家常，但是笑欢颜大姐从来不这样说。我感觉她可有魅力，就向她靠拢。

我说：“大姐，你是什么文化程度？”。她说：“我没有文化。”我说：“不会吧，你怎么会没有文化？你说出来的话可不像没文化的人”。她说：“我爱学习呀。”我说：“你学习啥呀？这么大年龄了”。

她说：“我学习传统文化，学习家的文化，爱的文化”。我说：“你们有群吗？让我跟你们一块儿学习好不好？”她开始给我找咱们平台，但是她年龄有点儿大了，找不到，就把微信好友豫心安推荐给我。豫心安给我介绍怎么找大成耕读公众号。

通过大成耕读公众号我找到我们平顶山单车，我们都是微信好友，没见过面儿。他在平顶山汝州，我在平顶山市区，离得远。后来我告诉他我经常在郑州，通过他认识了咱们平台郑州的君益，君益告诉我怎么学习。

我参加君益组织的辟谷营，接触到咱们免费辟谷学习平台，从此以后我也算是咱们大家庭里的一员了，就是这样进入到咱们平台。

安好：你还是离君益最近，是吧？

白雪：对，我现在还在郑州，离君益最近。8月18号回来平顶山参加观自在组织的辟谷营。进入平台学习期间，有时候想参加辟谷营，我休息了，咱不开营，等开营了我又休息不了，所以错过好多机会。进入咱们平台这么长时间参加了两次辟谷营，辟谷了一次。这一次8月18号参加辟谷营，因为家里有事，心不清净也就没有辟成。我身体一直很好，但是通过学习，我感觉到我思想上改变很大。

刚开始参加辟谷营的时候，我家老公和女儿说：“你别受到邪教传播上当受骗。”反正我心里知道，我说服不了他们，我就自己做。本来我就在郑州时间多一点儿，在家时间少一点儿，带孩子出去的时候走天行健。孩子和老公一直担心是受到邪教影响，说我是被洗脑了。

这一次我回来在家也听课，有时候不用耳机，老公偶尔也能听得到。在平顶山参加辟谷营时，老公说：“到底在那儿干啥呢？我去看看”，早上他出来给孩子买饭，就去辟谷营找我。当时在下雨，学员们在宾馆走廊里来回走“天行健”。

我戴着耳机，好多伙伴都戴着耳机听音频。老公说：“你听的啥呀？”我把耳机一个戴我耳朵里头，一个戴他耳朵里头。他一听：“这不赖呀。”现在他能接受我参加咱这个学习，不再说是“邪教组织”了，认可了。

安好：这对你来说就是一个很大的收获，你就可以坦荡荡了，是吧？不用再每天提心吊胆地害怕他指责你，说你，你还得解释一大堆。

白雪：对。

安好：在这个过程中你有变化。

白雪：对，在这个学习过程中，咱们老说 “2岁多学会说话，50多学会闭嘴”，有的说60多学会闭嘴，我真正体会到就是我50多岁了，真正学会闭嘴了。以前真是废话太多，指责太多，抱怨太多。每次都是看到别人的错，看不到别人的优点。

举个小例子，我买回来的包子，吃饭的时候没人吃，以前我都会说：“你们咋不吃包子呢？就让包子放坏扔掉。”我加最后一句评论根本没有用，还惹得别人生气，是不是？

安好：你现在有这样的觉察就很好。你能发现哪块儿东西是语言垃圾，要扔掉，哪句话里面哪一个部分是对家人的伤害，是情绪的一种宣泄，而不是正确的表达。这个很厉害，你是只学了辟谷营的课，是吧？

白雪：我只参加了辟谷营学习，我经常看咱们的直播，有时候看不了，看回放。

我们家是两层复式楼，打扫卫生时间长，可能会累，我老公怕我累，他就会帮忙拖地。以前看见他拖不干净，我会很生气，气得感觉到肺都疼了。

我指责他：“你咋这么笨呢？连拖地都不会，拖不干净，你不会这样拖，你不会那样拖。”结果他生气，把拖把一扔，那到最后活儿不都是我的吗？

现在通过学习，我学会夸人了，我在干别的时候，擦擦抹抹，他拖地的时候，我说：“老公你真好，会帮忙干活儿，减轻我负担。真是太好了，我爱你。”这样一说，他干得更起劲儿，拖完地还会干别的。我没收拾完家，他会去摘菜洗菜，帮忙做饭，以前可不是。以前我们干着家务活就吵起来了，虽然没打架，但是嘴巴干起来了。

所以说，我最大的收获，就是能看到我自己的缺点，能改变我说话方式，能把以前不该说的话扔掉。我感觉这也是最有用的。

本来8月18号我都想好带妹妹和儿子去西安参加挑战营，8月12号我下午准备休息两周，回家陪陪孩子，带孩子出去玩玩。我从郑州坐上车，还没到家，我姐给我打电话说我爸在医院抢救，快不行了。

我当时给我老公打电话，让他在我下车地点接我，我们都去医院。我爸平常身体可好，那天是突发性心梗，后来没有抢救过来，结果再去挑战营也去不了了。

等我爸的事儿办完都六天之后了，我又去参加平顶山辟谷营。当时现场有一个向村长提问的，村长说：“你怎么长这么漂亮，把自己打扮成尼姑了？”观自在也说我：“你自己把自己打扮成尼姑了。”我说：“心里有事，不清净的时候可能会这样，”因为当时发自内心里确实是笑不出来了。

这一段儿时间，我妈受了我爸去世的打击，自己垮了，在医院住院住了好长时间，现在回来了，生活不能自理。我休息这几天一直在照顾我妈，今天我分享才回家里来。所以家里有事，也不在状态，请大家原谅，也分享得不好，请大家原谅一下。

安好：很接地气，就是生活当中的真实的故事，真实的状态，这是最好的。我们也都很爱你，每个人都会经历这些，但是说着容易，身处在里面还是不容易，都是体验吧。得有一段时间，得靠自己走出来。

白雪：对。

安好：还有其他的吗？

白雪：生活中的点点滴滴的小事每次发生很多，但是要说大的方面也就是这么多。我想再分享一点儿。通过辟谷我有什么收益。第一次辟谷，我瘦了9斤，当时复食了之后又反弹了，我想着既然我学会辟谷了，反弹了都不是事儿，大不了我多辟几回，不就瘦下来了吗？

我现在是118斤到120斤，这是已经瘦下来的状态，原来我可能接近130斤。我想告诉大家的是瘦下来了之后，好好吃饭，不暴饮暴食。我现在瘦到我辟谷掉下9斤那个状态了，晚上不饿不吃，基本上晚上都不吃饭。

刚开始可能受不了，但是我想说的是当你管不住自己的嘴时候，晚上有一个办法，就是先洗漱刷牙。别人让你吃东西的时候：“我已经刷过牙了，不吃了”。这个办法我感觉还可以。这是我辟谷受益的地方，就是辟谷瘦下来，复食了之后再反弹了，没关系，还能掉下来，只要好好吃饭。

安好：好，这段时间你还在照顾妈妈？

白雪：我在郑州做育儿嫂，一休息，回家大概收拾一下，给孩子做点儿好吃的，妈妈跟我弟弟住，我就去弟弟家照顾妈妈。反正我只要回来都去照顾她，尽点孝吧。

安好：有时候觉得孩子对我们父母的爱，要大于父母对孩子的爱，实际上这个时候你也在难受。但是妈妈难受的时候，我们就得先放下自己的难受，还得给她一个笑脸，一个阳光。但是你也别忘了给自己留一束光，要爱自己啊。

自己爱好了，到了妈妈的门口，比如说给自己能量，给自己力量，“我是非常富足的，我的妈妈还在，我都50多岁了，我爸爸陪我陪到现在”，你看你爸爸多好，是吧？安好已经没有爸爸，所以你享受了更多的父爱，把自己哄好，哄开心，然后门再推开。

否则的话，我们既不能给别人带去阳光，我们也会被感同身受到阴霾，这个反而不好。在这个时候我们的能量大概就起到了作用，我们要爱自己，然后爱满自溢，相信我们一起跟妈妈能走过这一段体验，我们剩下的人会更好地在一起生活。

白雪：对，加油。

安好：行，加油，咱们今天就到这里，有收获再来分享，也再次问君益姐姐好，再见。

白雪：好，拜拜。

讲师点评：刚才这位美女，因为在小区里带娃，我们的另外一个伙伴感染到了她。说话的内容让她觉得很有学问，外在的气场、气质让她觉得与众不同。她感受到那个人很有吸引力，她主动凑过去的。

大家去感受一下，我也在小区带娃，你也在小区带娃，然后我光芒万丈，大家说这个人慈眉善目，大家看到这个人笑脸盈盈，好像很安详，看上去应该有一种特殊的魅力。就是在咱们这里学习的人，很淡定，很温暖。她主动靠过去的，她觉得这个人值得研究一下。她刚才说了一句话，说“值得靠近，吸引我”，就是当时她的感觉。

做好我们自己了，我们是可以吸引过来其他人的，就像我们经常说的 “我若盛开，蝴蝶自来”，同时一个一个的导师介绍她到我们的辟谷营里面来，我相信更加深了她对这种吸引力的热爱。如果说我们其他的人不是这种感受呢，也许她又跑掉了，是吧？我刚才想到君益也是那么的美，也是那么的好。

推 荐 人：观自在

文字整理：红果树

文字校对：花谢花飞

整理组长：花谢花飞

文字编审：梅兰竹菊

编审组长：棒棒糖

总 编 审：小玩童

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