2023.10.17今年第2次辟谷

花蜜

周一我提前接到辟谷信息，打嗝打哈欠流眼泪，嗓子堵不想吃饭，但是中午我吃了一个粽子，晚上就没有吃饭了。周二就进入辟谷，一天只喝水，吃了一个苹果，4颗红枣，天行健走了2万多步，下午干体力活刷墙。晚上听村长发信息，看电视，睡得很香，和平时一样。

花蜜

10月18号辟谷第2天，上午上班同事给了个红薯，吃了小半个红薯，中午吃了三颗红枣，枣核一直含着，下午干体力活，搞卫生，晚上听直播看电视剧，吃了半个苹果，12:00睡觉，4点多就醒了，睡眠比平时少。体会到不吃饭比吃饭更舒服。就我一个人在家，不用不做饭。看电视的空档就抽空读《天才少年的12把金钥匙》。

花蜜

10月20日，辟谷第3天，早上6:30起床，走天行健，1万多步，回来吃了一颗大白兔奶糖，上午吃了半个苹果，中午吃了两颗花生，中午读书半个小时，晚上读书半个小时，听直播看电视剧，10:30睡觉，睡眠不是一觉睡到天亮，中间醒了两次。吃了一颗糖，感觉腿很有力。正常上班，不用做饭，感觉很好。

花蜜

10月20号辟谷第4天，和第3天一样，很好很舒服。晚上排了大便。这次辟谷，我特意多喝些水，做好叩齿吞精就不用喝太多水。越来越感觉到辟谷准备功课很重要。做好功课，辟谷真的是挡不住的。

花蜜

10月21号星期六，今天开家长会，娃高三了，要高考报名了，晚上大姐家请客吃饭就随缘复食了，这次辟谷到此结束。晚上吃了很多肉，胃也很舒服。胃宝宝真聪明，想吃就吃，想辟就辟。

刘洙妤

棒棒哒，向你学习

刘洙妤

好棒，