辟谷第一天

月满天心73423

今天是我接触辟谷文化后的第三次辟谷，昨天村长发信息，身体有了回应，今天自然而然就开始辟谷了。目前状态不错，就是功课做的不到位。明明知道是好的，但就是不坚持，这个是我身上存在的最大问题。我目前是高血压患者，从去年阳了以后一直陆陆续续咳嗽，咽炎也陆续犯。今天早晨称体重68.5公斤。前几天停了几个月的例假又来了。我总是喜欢把事情往好处想觉得我的身体还很年轻，还没到停经的时候。我今年53周岁，再有两年就退休了。在自己的观念里现在最大的心愿就是好好爱自己，让自己健康快乐。我最初接触辟谷文化应该是2018年？有一点忘记了。听课过程中有很多不太理解的观点，可能学的不到位的原因吧！老公因肝癌去世已经18年了，两个孩子都工作了，也都有了自己的小家庭。老公家族遗传的原因吧，公公，大伯哥，小叔子都因肝癌去世，一个比一个年轻。老公是最年轻的，他去世的时候才38岁，女儿那时15岁，儿子11岁，我36岁。第一次发帖子，所以东扯一句，西扯一句，就说这么些吧，我回陆续更新自己的帖子的。