辟谷随笔

红梅1507

今天辟谷第四天了，可能是比较放松吧，不晕也不饿。昨晚上女儿吃面那味道确实太香了，尝了点，满足了馋，但喉咙堵起不舒服，又打嗝。今天早上重量55kg，准备去游泳，结果今天突然降温了，冷嗖嗖的，就放弃了，就听直播，跟着做做操，直播导师讲得很好，学习了要悟到，做到，落地，长期泡在这个平台就象进了蜜颧一样，自己也会变得甜甜的，软软的。遇事就一会，让自己乐呵呵的。今天是棒棒的一天，加油！