10.18号大成耕读读书会《婚姻诊所》肆~7.8.9小节

随缘观心

时间：2023.10.18日下午2：30～4：30
地点：腾讯会议，企业微信号
主持：简若
主讲：简若、慧心、雨桐

随缘观心

简若：《婚姻诊所》四 婚恋殊途
本次学习789小节，在171页到184页，我们先聊一下第七小节----失恋的女孩，爱情就像手中的沙子，抓得越紧，流失得越多。大家都谈过恋爱吗？失恋过吗？如果有类似的经历读起来会更有感触。
本节以叶楚楚的故事为主线，叶楚楚觉得自己很痛苦，欧阳涛讲了个比她更惨的女孩的故事。叶楚楚听了没感觉，说“我不知道她的痛苦和我有什么关系”。从而可以看出叶楚楚很玻璃心，自私，只活在自己的世界里。同理，你的痛苦别人会当一回事吗？欧阳涛的结论是“在这个世界是，痛苦从来只是自己的事情”。叶楚楚很聪明可以领会，但还是觉得自己很痛苦。欧阳涛说“幸福有时可以与朋友分享，痛苦却常常要靠自己来承担和消化，告别痛苦最终还要靠自己”。欧阳涛把痛苦分成五大类，叶楚楚属于最轻的一类，把最轻的一类分成三个年龄段，叶楚楚属于年龄最小的，然后把小龄女孩的痛苦粗略分成20种，在这20种中，叶楚楚又属于最轻的一类。五乘以三乘以二十等于三百，三百种痛苦中叶楚楚的痛苦也就是最轻的，比起许多更痛苦的人来说，你已经很幸运了。在这里逻辑思维非常清晰，自己通过对比，会感到还挺幸运的。
叶楚楚明白了，但还是很痛苦，怎么办呢？欧阳涛继续剖析，你的痛苦表面看起来是想结婚却找不到合适对象，但其实是想证明自己不那么窝囊，不那么失败。欧阳涛分析的很到位，叶楚楚惊讶的说“你怎么会知道？”专家分析的原因，父母的过分娇宠造成的，一方面希望孩子什么都好，另一方面又什么都不放心。结果造成孩子对这个世界过分多疑，包括对男人猜忌胆怯。怎样克服？首先要放松一点，随意一点，别太当回事。再者要改变自己的认知，过去认为自己不幸，现在要认识到，有这点痛苦是人生的宝贵经验。
当你放松了，想法对头了，乐观自信了，对男人既不过分挑剔又不自卑，适合你的对象会自然而然出现的。就像我们山西的大柯柯当她改变认知愿意找大桥下的流浪汉时，心仪的帅哥出现了，论坛上可以看到她的分享。
第八小节 精神危机 所有的拒绝在别人眼里都无关痛痒，但本人承受时却非同寻常。人要活得自得其乐。
第九小节 上善若水 将自己体悟到的道理告诉世人是一种大善。柯老师就是大善之人。我们读柯老师的书受益多多。

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慧心分享《婚姻诊所》七，八
七，失恋的女孩
通过这一节我们来学习柯老师强大的分析问题能力和聊天能力。
1.“我不知道她的痛苦和我有什么关系”。遇到这样的问题你该如何回答。
你并不怎么关心她的命运，你的痛苦别人会当一回事吗？告别痛苦最终要靠自己。
2.一个能够客观看待自己的方向。譬如你觉得自己比谁都痛苦，客观情况真是这样吗？很多时候我们往往夸大自己的感受。你能很注意地听完这段客观描述，表明你完全有力量走出痛苦。
3.表象背后更深一层分析：你原本不一定急于结婚，你着急的是什么呢？想证明自己不那么窝囊，不那么失败。你为自己的性格缺陷痛苦，为没有能力改变自己的缺陷而痛苦。自责越来越深，改变自己的决心不知下过多少次，因为都未能凑效结果，对自己越发失望乃至绝望。就从叶楚楚曾自杀过，能推断出她对自己很绝望。这个能力我们有没有。
4.造成这样的结果的原因是什么？是父母对你的过分娇宠造成的。他们一方面想让你什么都好，特别完美，另一方面又对你什么都不放心，告诉你要警惕，这要警惕，那结果你对这个世界过分多多疑，自然也包括对男人过分猜忌，胆怯。
5那还怎么办呢？这也是我们谷友总爱问的问题。答案就是，
Ａ，放松一点，随意一点，别太当回事，调整自己的状态和性格也要这样，不要过分急于证明自己，不要有太多的自责，包括不那么过分的给予解决婚姻。
Ｂ，改变一点认知过去，你认为自己很不幸，现在要这样认识，有这点痛苦是人生的经验。
6.结论，当你放松了想法，对头了，乐观自信了，对男人极不过分，挑剔又不自卑，适合你的对象会自然而然出现的。
八，精神危机
1.遭受拒绝是一种很大的心理挫折。我们在被拒绝时，会觉得被否定了，觉得自己什么都不是。而事实并不是这样的，可能对方只是现在不想这样做而已。所以改变这样的错误的认知。
2.只要你愿意设身处地的理解，别人就能够理解别人，可惜一般人只习惯注意自己的感受。为什么一般人只习惯注意自己的感受呢？因为我们想证明自己，需要被认可，通过指出他人的问题找到存在感，即便是聊天都被聊死了，更不会设身处地理解别人。当我们走出自己的情结，自然能看到他人做的好的地方就自然也能设身处地理解别人了。
最后，希望大家都能在生活中轻松一点，随意一点。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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雨桐：这一部分主要讲的失恋的女孩、精神危机、和上善若水，里面讲了很多婚姻的失败，其实这些都不是事儿，那什么才是重要的问题？我今天讲一点儿和别人不一样的，希望大家能有所收获。比如我们会有一种人，她因为种种原因没能和自己的初恋表白，而是嫁给了另一个，要是自己日子过得不幸福，而那个初恋却日子过得很好，心里不免就会想要是当初和初恋表白，肯定也能幸福。只要这样想那就错上加错了，因为你当初没看到自己的优点，错失了表白的机会，这是一个错，而现在你又没能把自己的日子过好，反而去羡慕别人，并且陷入不切实际的想法，这就又错了。其实我们都是活在自己的感觉里的，认为自己都没错。一般我们都觉得失恋是痛苦的，结婚是幸福的，可事实上我们走进婚姻了却又有各种痛苦，为什么呢？因为我们总是陷在自己的知见里，当别人和自己知见不一样时总认为是别人错，我们如果自己都没能把自己整好，又怎能把日子整好呢？所以我们要有把坏事翻转成好事的能力，翻转是我们每个人都具有的能力，只是我们一般都是把好事翻转成坏事，比如两人正聊得愉快呢，你忽然因为一句话不高兴了，两人就鸡飞狗跳了。可见我们每个人人都有翻转的能力，只是我们方向错了，所以我们就要来学习这种把坏事翻转成好事的能力。看别人都笑呵呵的，以为他们没啥愁心的事，其实人生不如意事十之八九，他们笑是因为他们有这种把坏事翻转成好事的思维方式，其实一件事的好坏，全在你的对它的看法，比如柯老师的书，有的人看半天，没看懂，就觉得这是啥呀，不好，可你要是看懂了，和你的思想共鸣了，你就会觉得很好。所以在生活中如果我们自己不知道什么是真正的爱，自己不会爱自己，那可能你的每个起心动念都会伤害到自己，然后带着这份伤害，你又可能会变本加厉的伤害到你周围的人，时间长了，你的日子能过好吗？所以说我们遇到事情该如何对待非常重要。比如庄子的老婆死了，他却在旁唱歌，让他的朋友很是不解，他就解释说，这看起来是一件伤心的事，可一想到这对于她本人来说却是一种解脱，我也替她高兴啊。你看庄子连死这种事都能把它翻转成好事，还有什么事不能翻转呢？全在自己的心念而已。当然这不是很容易，所以我们来学习，学好了，我们就能快快乐乐的度过余生。也祝福我们这里的每个小伙伴都能早日掌握这项技能，开开心心过好每一天。