2023、11、18佳木斯、双鸭山线上谷友见面圆满结束（一生如意）

一生如意

2023年11月18日佳木斯、双鸭山线上谷友见面
内      容：七项功课讲解、老谷友分享辟谷学习后的收获、感受、体会、辟谷中的故事。
主     办 ：一生如意
协办导师：微笑、童心回归、回归自我  
发      帖：一生如意
义      工 ：邓邓  
地      点 ：企业微信
截图 记录：邓邓、回归自我
实际人数：新老谷友48人。还有背后的义工团队。

一生如意

1.一生如意：主持 天是冷的，心是暖的，大雪天气越来越冷 请大家一定注意安全，雪天尽量在家走天行健，为了大家学习辟谷文化，我们今天在家里学习辟谷。美丽 智慧的微笑给我们讲辟谷功课。家人同意时，家里风平浪静，家人不同意，家里惊涛骇浪。每个人都能学会辟谷，前提是做好辟谷功课，大庆的温暖阳光做辟谷功课三个月，没辟谷就减重20斤。辟谷功课我们每天要做的就是四件事，简单的事重复做，用心做。学会自爱，与身体对话，给自己的身体种下健康的种子，每个细胞 每个骨骼，我的身体每天散发爱的光芒，人生中，我就是自己的摆渡人，解放自己的心灵，健康靠自己，学习靠自己，找回自己曾经健康的状态，过度担心是一种诅咒，健康一直在我身边，只是没有珍惜过，不用心就是糊弄自己。不用原来的想法控制自己了，不再伤痕累累，不用心做功课，身体健康会越来越远，在这里，找回我们的健康 快乐。学会转念，关上门谁家都有鸡毛蒜皮，把内心的烦恼分享出来，让心松绑，通过日积月累身体的小毛病，日子拧巴了 不再有心结了，释放了，自然就健康了，不断学习，找到自信，不把原来那些事儿放在心里。让我们年龄是迷，身材无敌，在辟谷平台越来越健康，越来越幸福。感谢大家，下次继续分享，继续相互学习，游戏的心态活好未来每一天。

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2.黑D薰衣草：来学习之前我到处求医问药，身体各种病症，其实开始对辟谷文化一点都不信。较真儿，固执，偏激。通过学习才知道自己原来这样。20年4月来这里学习，疫情在家走天行健，后来上外面走才有了感觉。听直播接到辟谷信息，横刀说你做功课时间太短不能辟谷，可听话了，就继续做功课。后来6月1号自然进入辟谷状态，辟谷中发现自己眼睛特别明亮，辟谷感受非常好，给了我信心。后来有辟谷营，不知道啥是心法，第一次去辟谷营看都是老头老太太，后来慢慢知道蛟龙出海，二龙戏珠，天门开阖，顺其自然，才知道生活可以游戏着玩儿。人家支架了都能好，我这些病算啥，我眩晕，眼干症、后背沉重，动脉硬化，肝结节 肺结节，以前对这些病症自己都麻木了。第一年学习就追求辟谷，想通过辟谷改善身体病痛，辟谷后检查甲亢做了大生化，结果一个加号也没有了。辟谷后全好了，第二年又有点打回原形，跟儿子闹毛病，之前自己很霸道，从不做饭。还给自己贴上完美的标签，认为自己很优雅。其实我真的霸道专横。我自己都不会爱，能会爱别人吗。现在老公都说，一直都喜欢我 崇拜我，哈哈，有时间尽量上辟谷营，去年上了终南山，学会了做减法，以前不会拒绝别人。以前的社交无用，还内耗。现在不较真儿了，也会低头了，跟老公也学会幽默了，现在和老公能一起做沙发上看电视了，两口子会互相捧着唠了。我还在变的更好的路上，以前老公把衣服乱扔，他很智慧，现在自己主动拿衣服架收纳起来。我现在也做饭，虽然不好吃，跟老公说你永远是我的师傅，永远向你学习。一直泡在这里，我会越来越好的。只要你的思想改变了，行为就改变了，结果就改变了。

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3.笑笑奶奶：把爱传递 让心快乐，19年春天进入耕读文化，之前做过三次大手术，进了这个群，看老师讲课，真的对我触动很大，一直在这了学习了家的文化，爱的文化，健康的文化，以前一说辟谷文化，就泪流满面，自从在这学习，有了很大变化，学习这几年不像以前总感冒了。我健康幸福快乐，疫情以前每年在海南，学习辟谷我不用去海南了，走天行健走出健康，走出快乐，我是58年的，别人都失眠，我睡眠可好了，每天陪大家唱歌，因为开心快乐才能唱歌，以前病病殃殃哪有心情唱歌，别的群很多都退了，咱这里 我永远都不会退，这里有可敬可爱的人，有回归自我 一生如意 有微笑 有邓邓，看到你们我想把快乐传递，幸福到永远，现在外面大雪，我在家跑天行健，不感冒了，能吃好饭，睡好觉，不给儿女添麻烦，不给老公添麻烦，永远在这里泡着，越来越年轻，越来越幸福，谢谢大家。

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4.桂清：我以前身体病痛很多，走天行健 与身体对话，读书 听直播，两年了，我一粒药也没再吃。我感觉身体比以前60岁时还好，我现在70多了，每天天行健一万多步。冬天天气不好一万多步，夏天将近两万步。二年身体症状全消失了，有时也会有不舒服，我不去关注不好的地方，身体在提醒我，不知不觉它也就消失了，多跟自己身体做大爱，学习这个文化 走天行健 把功课做好，把自己该做的事情做好，我不等人家找我，健康靠自己，不付出不行动不会有收获，感谢辟谷平台，感谢大成耕读。过日子有时候也会叽叽歪歪的，自己学习两年了，自己身体搞不好，我不白学了吗，多找自己的原因，有时候控制不住了，就发一顿火，发完火又后悔，我有一定的改变，改变不大，我知道自己一直在学习的路上，老头前段时间腿犯病了，每天带老头去理疗 针灸，他腿疼心情不好，对面来了公交车，老头说我撞车算了，我哪里都痛，不想活了。我就好顿劝，让他不要想那些，老头被哄得乐呵了，把老头的情绪用正能量转变了，一点点安慰心情好起来了。把这个文化利用好。我每天五点前起来叩齿吞津，给自己的脸做大爱，然后是龙腾九式，六字养生诀，全身做一遍身体非常轻。按柯老师书本去做非常好。这些功课做好，我身轻如燕。外面路滑，我在室内跑了六千多步天行健，村长说把家庭搞好了，就是人生智慧，把自己哄好，不让自己跟情绪走，我收获非常大。给大家唱首歌《好人多》结束今天的分享。

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5.邓邓分享 让心快乐，不去关心别人了。走路经过别人身边，听到对方嗓子不舒服。我才知道自己身体越来越好，好几年不感冒了。一起练书法，对面美女总是穿很多，怕冷 怕湿 必须喝开水，关节痛，学习前我的样子。大姑姐回家赶上我们把饭菜拿上桌要吃饭，结果她进门第一件事是训斥她老公，整天拿着手机，眼睛看瞎了，耳朵聋了。如果不学习耕读文化，我就是她那个令人讨厌样子，情绪的破坏者。午饭后回婆婆屋里关门读公众号文章，婆婆赶紧跟进来，坐在我旁边听我朗读，读了一会儿，我要去洗碗，婆婆说他们好几个人还用你去洗，你就在这儿读书。哈哈 满满的爱 幸福！生气是不爱自己，有什么大不了的啊。公交车到站女孩上车后在手机里找付款码，这时后面又上来一位长者。女孩往前挪一挪，腾出长者上车的地方，继续翻手机找付款码，长者上来后对着女孩一顿劈头盖脸的训斥 唠到 贬低  女孩无任何面部表情，付完费坐到了后面座位上，长者这时似乎并没有发泄完情绪，继续难听话不断，甚至谩骂。持续了好几分钟，直到下车，女孩一直淡定对待，无任何抵抗态度，不卑不亢，她不是没有让路，只是她需要付完费再到后面去，无任何解释，不满或不愉快。别人无法伤害到我，除非我自己同意他伤害我，否则，你骂你的，跟我有什么关系，你骂你的，我听我的歌。

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6.微笑讲辟谷功课：详细解读1.风险防范2. 争取家人同意3.与身体对话4.天行健.5下载学辟谷APP 看直播进群6.叩齿吞津7.健康靠自己。举例讲解辟谷功课。以前自己记性非常不好，电话号码从来记不住，学习几年后，11位的电话号码，说两遍我就记住了。我原来不知道自己哪里不舒服，都说：人吃五谷杂粮哪有不生病的。现在才知道，不是这样的。身体有点不舒服，与自己的身体对对话，没多久就好了。而且我是发自真心地与我的身体对话，夸奖我的身体，耶丽姐直播时说看到花草树木被感动的泪流满面，每天被直播间感动着，每天被世界万物感动着，现在我每天都夸自己，手坏了，每天老公帮我穿衣服，每天被身边的人事物感动着，天行健每天都在走，天行健必须起势，一起势就满身是力量，被每个字都感动着，稍有跑偏，赶紧加再回来起个势 继续走，那种亢奋，放松自己 双眼微闭，天行健君子以自强不息，地势坤 君子以厚德载物。快步走起，最好公园里，安全，有时不是走，我们慢跑，对不起 请原谅 谢谢你 我爱你。张口就是大爱语，抬腿就是天行健。在家里也可以，每天对着镜子就可以与自己对话。看直播提问。我走进这个平台时体重130多斤，19年妹妹带我去参加谷友见面，开始做辟谷功课，然后去佳木斯参加辟谷营，四个人回来的车上，我都辟谷7天了，他们三个辟谷4天，特别欢快，学习后我的三高都没了。以前承担那么多不该承担的，导致自己20多种疾病，慢慢放下了对别人的控制，自己身体真的都好了，原来高血压 在疾病控制中心吃了7年的药，以前每两周买一次药，彻底不吃了。学习辟谷 我原来不说话，如今读书会，谷友见面我有说不完的话，60岁的我真的改变了，跟老公分居十几年，如今和好了。跟孩子也好了，不再闲的没事儿跟孩子沟通了，不去关注孩子了。跟老公每天非常恩爱，感恩这个平台，感恩所有的小伙伴们。我爱你们。

甘如意

棒棒的