感恩

瑞果83412

感恩自己非常的幸运！
感恩自己遇到了辟谷文化！
学了成人潜能。
昨天早、晚两次贴墙蹲，每次十个。
练习呼吸三六十八式十分钟。
练习眼神转动，叩齿吞津。