当下我就是最好的自己

贵平平淡淡

        每天都是新的开始，每分每秒我亲爱的身体都在发生良好的变化，我的内心也越来越宁静，越来越富足，越来越喜乐，我有能力把生活过得越来越好，我也有权力享受幸福美好。
        学习辟谷以后，很多亚健康都已经消失了，脾气越来越好，与先生无话不说，与人相处很融洽。
        

贵平平淡淡

眼睛大爱语：
         我亲爱的眼睛，感谢你一直很健康，你非常舒服，非常水润，你像湖水一样清澈明亮，你黑白分明，神采奕奕，你对每一个生命都满含慈爱，你视物清楚，你视力极佳，你能看到每一个人的优点和长处，也能看到每一个物体的价值。在你的眼里，一切都是美的，都是好的。感谢你的帮助，我爱你！爱你！爱你！

贵平平淡淡

脚踝大爱语：
        亲爱的脚踝，对不起，下楼时不小心把你崴了，让你难过了很长时间，到今天你想起来还觉得委屈了。对不起，以后我会特别细心走路，不让你和身体受到任何伤害。
        亲爱的脚踝，年少时你带着我爬山涉水，长途步行，你助我跳绳，打球，游泳，踢毽……你是那么能干，健康，有力，机灵，有创造力，现在你也每天带着我走天行健，你那么轻盈，那么稳当，不知赢得多少羡慕的眼光。亲爱的脚踝，你是我的骄傲，感谢你，我爱你！爱你！爱你！

贵平平淡淡

早上醒来，做大爱时，想象有一轮温暖的气团从我的腰部生起，慢慢扩大，包裹着我的腰，小腹，胸腔，在逐渐扩大，包住我的身体，身体放松，放松，温暖，发热。身体全部温暖，意识完全苏醒，再起床。今天有事美好，快乐，幸福，心想事成的一天。