孤独是一种情绪，一种感受

大妹

那些人容易感觉孤独：1.总觉得身边没有志同道合的朋友。2.跟家里人关系不是很好的人，容易感觉到孤独。3内心觉得不值得被爱，4.社交焦虑、恐惧症。5.低信任人。6不愿意向人敞开心扉的人。7.不愿意参加社交圈的人。8.遇到人生重大转变，如失恋，失业，退休，毕业等。为什么孤独：1没有依靠，2没人懂你。换句话说，对外期待，求依靠，求帮助，求认可，求理解，求共鸣。说到底是对别人、对自己（不够好）不满意呢。孤独的分类：1.交际孤独：孤独与孤单相互纠缠，含有绝望与苦涩，独居时间越长越无法摆脱孤独与孤单。2友谊孤独：独白增多，伴侣负担过重。3.亲密孤独：有性行为未必存在亲密关系，想分享心灵上和身体上情感上的感受，如果欠缺了就会深受亲密孤独的困扰，性别不安。4.心灵孤独：人总是怀着有灵魂而发的冲动体验世界（包含性喜悦和拒绝时的愤怒，我不喜欢什么，投身事业的热诚，发自内心爱的告白和寻求帮助时的依赖。5.依恋孤独：短暂的相遇无法建立长期的联系。孤独是成长的常态，兴趣是无与伦比的指南针（感兴趣的点如老公品德优秀，每一个点都可能成为一次约会，随时喊停，也可以继续挖掘，一杯咖啡，一瓶水都可能成为故事）