2024年2月27日学辟谷APP【共读时光】读《好父母胜过好学校》第一、二章圆满结束

辽盘锦明月

[烟花][烟花][烟花]2024年2月27日(周二)10∶00～12∶00学辟谷APP【共读时光】读《好父母胜过好学校》第一章及第二章，具体安排如下：
一、主播：快乐小雨
二、内容梳理：慧心
三、论坛发布：锦凡
四、思考题《好父母胜过好学校》第一章及第二章
1、学习本书第一、二章后，我给孩子设立了怎样的新形象？并举例分享一下，在生活中是用什么方法实施的。
分享人：辽C~欣儒
2、在《好父母胜过好学校》第一、二章中，让我印象深刻并引发思考的是哪句话？说说为什么。
分享人：幸福天蝎
3、举例说一说我对自己或者对孩子是如何运用心理暗示法的？产生了哪些影响。
分享人：吉A～微笑
4、做为父母，我给自己设立了什么样的新形象来面对孩子？有没有做到，是怎么做的？举例说一说。
分享人：云-聆听
5、“任何缺点和不足不能归于长远，不能简单地归于孩子本人。”谈谈对这句话的理解。
分享人：宁A爱莲
6、想一想，我现在对自己或者孩子进行着哪些不良的暗示？接下来我会怎么做？
分享人：蔡称心
五、点评、总结：主播

辽盘锦明月

内容梳理：慧心

辽盘锦明月

思考题：1.我给孩子树立怎样的新形象，举例并分享一下，在生活中是怎样实施的?
分享人：辽C~欣儒
通过朗读学习《好父母胜过好学校》，我找到了如何成为孩子的榜样，首先要做到言传身教，用自己的言行举止，向子女展示正确的行为方式，价值观和人生观，要想关爱子女，投其所好，尊重他的个人兴趣，引导他们树立正确的人生目标，营造和谐的家庭氛围，让孩子感受到家庭的关爱、关心和支持。让孩子记住，父母的言行举止对子女影响深远。
分享一下，在生活中我们家庭氛围的改变，首先我学会了用发自内心地眼光去欣赏老公和孩子，每一天都在愉悦的环境生活，老公负责我们的一日三餐，儿子也学会担当，负责家里交房、电、水费，购买米、面、油，我那只管买菜，其乐融融的三口之家，让我体验到好女人什么都不做的幸福，老公每天换着口味，给我和儿子做着可口饭菜，有时吃晚饭时，老伴还给我倒上点白酒，让我自己独饮。吃饭时老伴总是打开电脑，放着他喜欢听的世界名曲吃饭。后来我央求他，放我喜欢听的，《我和我的祖国》这首歌，让我心潮澎湃，边吃边聊着，《我和我的祖国》这首歌，几乎成了伴随我们家每天吃饭时播放主题曲，一边吃饭，一边听着优雅音乐，找个话题聊上一聊，只要老伴讲啥我都非常喜欢听，而且在吃饭的过程中。老伴不时地把我喜欢吃的东西，夹给我放到我口中，也不管不顾地儿子是否在我旁边。如果家里做虾或鱼，我也会主动拔虾或挑鱼肉，放到老伴的碗里，儿子也会主动给我和爸爸拔虾和挑鱼肉放到碗里，儿子吃完饭，便主动去洗碗，我要去洗，儿子会半开玩笑地说：“你一天多辛苦呀，我只是举手之劳”。在我没有学习辟谷之前，对待孩子可不是这样，孩子在家什么事都不用他做，通过我学习辟谷的转变，学会了向孩子示弱。当我去超市买米、面时，走到楼门口时，会给孩子打电话，说妈妈买米啦拿不动了，你下楼接一下妈妈，因为我家住在七楼，孩子会很快下楼接我，把我购买的东西拿回家，有时也会和我一会去超市购买，下雪天，儿子也会搀扶着我一起走路，过马路时，儿子先看一下信号灯，然后按着信号灯指示进行行走，有时自己购买小零食，都会主动分些给我，或者让我先品尝品尝，现在孩子变得有担当了，关注家里的米面油，只要快没有了，便主动购买，每年过三八节、父亲节、母亲节、父母过生日，只要是出去吃饭都是儿子买单，这几年，每年三十睌上，我和老伴都会收到儿子给我俩发的红包耶，孩子和我们比之前交流多了，比如：吃完饭关于谁去刷碗，我们三口人玩过猜拳，三战二胜，谁输了，谁去刷碗，以游戏的心态去玩耍，有时我也会主动请求去刷碗，有时吃完饭不爱干活时，要求跟孩子猜拳定胜付，孩子一听，就说拉倒了，不用猜了，算我输了，笑哈哈地去洗碗去了，去年疫情封控，孩子吃住在厂子里，做饭、刷碗都是老伴的活。这就是我们三口之家的平常生活。今天我就分享到这里，我会与大家一起共同学习，共同成长。

辽盘锦明月

思考题2《好父母胜过好学校》第一章第二章，让我印象深刻并引发思考的是那句话？说说为什么？
分享人：幸福天蝎
大家好我是来自河北廊坊的幸福天蝎，2017年接触免费辟谷，开始在这里学习，这些年陆续反复研读了柯老师的几本书：破译疾病的密码，走出心灵的地狱，，等。但是之前读《好父母胜过好学校》时，还是很潦草的，没有太用心，因为我有一个女儿已经30岁了，我过去肤浅的认为这本书是给家里有小孩的家长准备的，我的孩子大了，没必要在研究了，但是通过这次再读，才发现根本不是我想的那样，新形象确立法，会终身适用，因为我们每天都是一个全新的人。在本书前两张的阅读中，我对第七页的罗森塔尔效应这句话印象比较深刻，也是在这本书里第一次提到这个效应：“一个孩子被看成什么样，被说成什么样，被怎样对待，在不长的时间里就会变成孩子的现实。罗森塔尔效应值得每个家长充分重视。”我对照在培养孩子成长的过程中，我不知不觉的运用了这个罗森塔尔效应。就是用语言不断地描述自己为孩子设计的形象。我现在举几个小例子来说一下：给孩子积极的形象确认我做过以下这些：一：孩子小的时候，买玩具从来不会因为看好了不买而又哭又闹，我发现孩子这个优点以后就即时表扬她肯定她，所以我女儿到现在也有很正确的金钱观念和消费观念，从不乱花钱，铺张浪费，不爱慕虚荣不追求名牌，都能理性消费。二是孩子动手能力很强，我发现她很小的时候就会钉扣子，缝袜子，就给予了及时的肯定，后来她对做手工越来越感兴趣，对做家务也很感兴趣，动手能力很强，再结婚以后，她的这方便天赋就更加显现出来了，现在在做家务方面，我都会和她请教。三：是女儿特别踏实靠谱，有主见，从小就能自己出远门，从来都是安全去安全回来。她说我知道自己去干什么，所以从来不会理会不相干的人和事，所以出门在外都很顺利。给孩子消极的形象确认我做过以下这些事：因为我结婚早生孩子早，对于给孩子辅导作业特别不耐烦，看她完不成作业就会责怪和打击她，说她不像我和他爸爸那样是学霸型的学生，结果孩子在后来的学习中积极性就越来越低，感觉压力也越来越大。到现在为止，提起学习，还很头疼。这些也是我无形中给了孩子设立的形象。通过这次再读这本书，我记住了书中一句话：描述确立法既适用孩子，也适用于家长自己。所以 我从现在开始要慢慢时间这个新形象确立法，给女儿和自己设立了一个新的好女人的形象，会经营婚姻和家庭，懂得示弱，懂得尊众老公的好女人。

辽盘锦明月

思考题3、举例说一说我对自己或者对孩子是如何运用心理暗示法的？产生了哪些影响。
分享人：吉A～微笑
我是吉林长春的，我的论坛名叫吉A微笑，我的电话是17390065473，我是2019年3月末走进喝风免费辟谷的。我今天主要是讲一下和我女儿的关系及变化，我女儿今年30岁，从小就懂事，听话，学习好，是我们成年人眼中别人家的孩子，我身边的人都经常夸奖她，我也感到很骄傲，心里美滋滋的，我经常跟我女儿讲:只要你学习好，什么都不用你做，例如，她在小学的时候，班及大扫除檫玻璃都是我去帮她干活，孩子的一切（学习除外）我都包办了，只要你学习好就行。
我和我爱人对孩子的要求多，期望值也高， 告诉她不要和学习不好的孩子玩，不许谈恋爱，希望她考上好的大学，有一份稳定体面的工作，让孩子成为我的骄傲。
当时她的自尊心极强，在高中时，一次数学考试没考好，卷子发下来的那一刻，她看到分数，就哇哇大哭。
在她的努力下，在我们的期待中，终于考上了一所985大学。
到了大学她就觉得自己不能出类拔萃，有些自卑，因为她一直要好、要强、要尖，在大三时，因为感情问题，我女儿得了抑郁症。对我的打击很大，想不通呀！觉得我这么优秀的孩子咋能得这样的病呢？但是得接受现实，我陪着她看病，做电疗，做心里咨询，没有经历过的人，是体会不到那种痛苦的。
通过学习耕读文化，在这里做义工，经常参加辟谷营和谷友线下见面会，知道了夫妻关系才是一切的根源，我们夫妻以前是经常吵架，他说的话我不爱听，但也不过多的跟他争执，我的心里不舒服，他说东我就往西，他说南我就往北，他做的事情，我也觉得不对，总是用挑剔的眼睛去看他，他对我也态度不好，经常说我这也没做好那也没做好，现在我们俩说话心平气和了，并且他经常做饭，做家务，对我的态度比原来好多了。这主要是我学会了做事心甘情愿，不抱怨，不对孩子期望值太高，我对我女儿不再有任何要求，把精力放在自我改变上，我觉得我变了一切都变了，家里一片祥和，我女儿有时间也跟着我听听直播答疑，现在她情绪很稳定，工作也很稳定，我坚信我的女儿会越来越好！

辽盘锦明月

思考题4、做为父母，我给自己设立了什么样的新形象来面对孩子？有没有做到，是怎么做的？举例说一说。
分享人：云-聆听
大家好，我是来自云南昆明的云-聆听
单身，没有孩子。
柯老师的这本书在我看来是每个人都需要，并不只是教育孩子的，书上的很多方法其实我们大人都不会。
所以我来分享是从我自己当自己的家长，我自己当我自己的小孩，也属于一个基础版的自我对话也是《与身体对话》的具体实践内容。
树立新形象：
我今天分享的是健康形象
15年前，我最大的病是，做过一个阑尾手术，当时我认为我是一个亚健康的人。
15年后我学习了辟谷，每次走天行健或自我对话时我都说我是健康的，长期的浸泡让我撕掉了亚健康的标签。
从疫情说起，疫情期间我没被感染。疫情放开，我的家人，我哥，我妈妈被感染了，我不戴口罩的照顾我哥，我妈，我还是没被感染。
事后我也发现自己当时的心路旅程中就没有会被感染的不良暗示，突然感觉自己有进步了。
在分享一个我4个月前食物中毒的故事，当时我和我阿姨一起去我们昆明比较好的桑拿会所泡澡，吃了很多海鲜。
当天没反应，第二天的清晨天刚亮我就难受的醒了，就开始上吐下泻。连继三天睡着爬不起来，第四天下午我想喝茶水，我起床喝热茶。接到我阿姨的电话，才知道我们是海鲜中毒了，我阿姨吃的比我少很多都住院四天了。
我那个时候才，恍然大悟，因为我就没想过我是怎么了，只是当我吐的时候我当时是这样和我自己对话的“可能是昨天吃多了，吐出来，吐完就好了，会吐是好事。
当我，拉肚子时我也是对自己说拉完就更好了，肠道没有就不拉了。
拉了N次后，我感觉我是轻飘飘的，只有肛门是又缀痛又重似的。
我对自己说不会在拉了，睡一会就好了。
胃痛得全身抽我就做大爱夸我的胃真厉害，吃多了就吐出来泻掉了，我是健康的等积极正面的暗示。
三天的时间里基本是疼醒了就睡，也没担心过，自己总觉得养足精神就好了。
我阿姨打电话前我真的也没想过什么不好的，当阿姨叫我去住院，我感觉我己经好了，我并告诉阿姨我睡了三天，现在好了。
洗桑完后的第五天我基本有力气了，这事就放下了。
我今天分享这个并不是让大家生病了不去医院，真的是我没把这事当做病，也没想过，也可能是中毒太深没精力去思考是怎么了吧。
后来家人们知道了都吓出一身冷汗，说中毒会死人的，因为我吃起来胃口特别好吃的也多，阿姨住院了一个周。
回想这个过程中，我每一次对自己的暗示都很正向，我很开心一直在学习辟谷，对健康的认知己经，不知不觉的深入了骨髓。
这个对健康形象的确立不是一天两天，从学习开始到今天9年了，我还会继续加强新形象的确立在自己身上实践应用。

辽盘锦明月

思考题6、想一想，我现在对自己或者孩子进行着哪些不良的暗示？接下来我会怎么做？
分享人：蔡称心
大家好，我来自河北廊坊的阳光，从学辟谷以来就给自己一种心理暗示，不吃饭会瘦，心里暗示的力量很强大，我从98斤瘦到90斤，通过学习我改变了以前的思维模式和做法，买衣服接受了宽松版型的显得丰满些的，撕掉不良暗示的标签，做到新形象确立法。
再说说我对老公的不良暗示，以前总认为老公不会关心我，不懂得浪漫，总觉得我对他生活中洗衣做饭无微不至的照顾他都不知道感恩，对我还漠不关心，后来通过学习明白，无微不至的照顾并不是真正的爱，远远比不上发自内心的欣赏和肯定更有力量，现在由于我的改变老公也改变了，过生日有时给我打祝福短信，有时还给我发红包买花，感觉很幸福，最后引用书里一句话结束今天的分享，心理暗示可以改变一个人的生理，也可以改变一个人的心理

辽盘锦明月

思考题5：“任何缺点和不足不能归于长远，不能简单地归于孩子本人”谈谈对这句话的理解
分享人：宁A爱莲
要用正面的语言来暗示孩子，引导她愿意自己掌握自己的命运，自己管理自己的学习，自己安排自己的生活。
永远不能对孩子进行不良暗示，因为家长的一个暗示很可能影响孩子终生。
这样做并不等于肯定她的缺点，首先肯定孩子的本质是好的，她的缺点是暂时的，是外界原因造成的，这样她才有改变的可能性。
我19年五月份开始学习的  当时看到了好父母胜过好学校这本书，我就买了一本 ，我好高兴啊  。因为我过去没有接触到这样的文化，可不能让孩子错过了这个机会。正好大女儿才怀孕几个月，让女儿好好的看看，提前学习和孩子的教育方法。我把书皮都没有撕开，就给女儿送过去了。直到我们读书会开始读这本书时，我才把这本书拿了回来。在读了好父母胜过好学校这本书  我才真正的认识到，这本书它不只是孩子们要读，我们更要好好的读，我欠缺的太多太多了。
我在说说我的小女儿  她上高中时，那时我也不懂的怎样教，引导孩子，就以错误的观念认为，孩子就像一棵小树，需要不断的修剪，才能成才。所以就每天都在监督她的学习，女儿只要进她的卧室关门写作业，我就去把门给推开，要么我就走到门口轻轻地推开一点看看。有一次我看她在玩手机，我过去拿过来就给摔了，还有一次是在拿平板在打游戏，我二话不说拿过来就给砸了。我当时那个气呀，就骂女儿，不理解我的辛苦了，说了好多伤害女儿的话，可我根本没有换位思考过女儿的感受。之后有个老师劝我，你只管做好自己就好了不要在去说孩子了，你不知道现在的孩子有多累啊！我当时虽说认可老师的说法，可我的心里还是憋屈啊。后来学习了辟谷文化，才是我真正懂得了怎样。爱孩子，过去的我连自己都不会爱，何谈去爱孩子啊。我放手了孩子的学习  工作都是凭自己的能力，安排的挺好的。我现在面对孩子  首先学会闭嘴了，不该说的不说，不该做的不做，我感到反而轻松了，开心了，女儿也有了进步。我认为自己是选对了方向，走对了路，越学越开心。

快乐小雨

书友们从不同的角度分享了自己的体会和收获 ，感谢各位。

晋c心光灿烂

《好父母胜过好学校》第三章，思考题：为了提高孩子的学习能力，我是否努力想要成为孩子的学习榜样？说一说通过学习，我现在是怎样做的？
我是河北邯郸的绽放周，我在进入辟谷文化前，可以说没有放松过学习，比如：考职称，一级一级的往上考，学英语，学计算机，利用周末、节假日去学习，当时我孩子也小，自己身体本来就不好，紧张劳累，把自己弄的腰酸背痛，手疼腿疼，其实自己已经不堪重负了，还在坚持认真学习，努力想成为孩子学习的榜样。
现在通过学习辟谷文化，学习柯云路老师的书籍，知道了欣赏、夸奖、鼓励、榜样。做起来真的很轻松 ，很快乐！比如：老公中午把饭菜做好了，端上桌，我开心 的吃着，我说：老公你做的太好吃了，100分。老公笑着说95分就行了。我说：我怎么这么有福气啊！有你真好！
再比如，我和老公现在给女儿带二宝 ，孩子现在是一周八个月，有时给他换衣服，不配合，我就说：你四个月的时候去体检，医生就夸你聪明，会自己穿衣服，当我说完后，他就伸着胳膊让穿了，屡试屡胜。我们带他出去玩，我也跟其他人说，我们家孩子这么小就会自己吃饭了，他回到家真的就自己捧着碗喝粥。有时我就坐着让他收拾家务。我说：我们家的小男子汉从小就爱劳动，就会收拾，他还真是把玩具都整理好 放回原处。
与其说是我们在带孩子，不如说是孩子在陪我们玩，把夸奖鼓励欣赏榜样已经融入到了生活中。好的 今天就分享到这里吧！
2024.3.5日