TA的每日心情![](source/plugin/dsu_paulsign/img/emot/kx.gif) | 2021-5-6 20:11 |
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签到天数: 3 天 [LV.2]辟谷小学I
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2024年28日辟谷第一天日记昨晚村长发信息,我接到信息,今天开始我人生的第二次辟谷。我自从去年5月20日辟谷至今,一直没再辟谷,不是不想,而是失败了。记得去年11月我想辟谷也接到村长的信息,第二天正准备要辟谷时,我又感觉饿了,于是我很沮丧。通过与老谷友交流,我知道我不自信的毛病还是没改。接到信息后不是坚定的开始辟谷,而是一再怀疑自己,能成功吗?另外我内心还有一个想法,追求谷友们说的自然进入辟谷状态,吃不进去或者吃了就吐。仔细分析我的内心,我有恐惧,又追求完美。
这段时间经过我不断的学习,进行思想建设,我逐渐改变心态,最主要我相信自己能辟谷成功,25日开始我在内心增强意识,告诉自己这次我要辟谷,另外公司提出今年3月开始针对10种疾病可以进行挑战,这个消息也激发了我的斗志,希望学习、辟谷向我的自免肝进行挑战。
于是昨天我开始了第一天的辟谷。早晨体重63.6公斤,起床后叩齿吞津、龙腾九式、六字服气都做了一遍,然后给老妈做饭、喂药、喂饭、换尿不湿等等一系列操作后,将近11点我走出家门开始走天行健。在家忙的时候忘了自己辟谷,一歇下来,脑子里马上就呈现出辟谷两字,于是我就感觉自己有点虚,当我走出家门,起势“天行健君子以自强不息”时,我好想立刻打了鸡血,大踏步的开走,我邻居每次看到我都说,“你走路管多都是雄赳赳气昂昂”。
因为老妈在家不宜在外停留时间过长,我一天分三次走天行健,昨天走了1.4万步,比平时多。晚上听我答疑我就困了,一觉睡到早晨5点多醒了。这是辟谷第一天,总体感觉胃口确实不饿、也没渴,一天喝了两口水,主要润润喉咙。身体有种不适应的感觉,有点小累、小乏、小虚,中午睡了30分钟,我感觉身体正在适应没有食物供给,不需要各器官工作的待机状态。
2024年2月28日辟谷第二天
今天早晨体重62公斤,我自身体重其实还可以,我辟谷并不真想减重,只是通过记录体重,观察一下我自身的情况。
早晨醒来叩齿吞津,有点懒没做龙腾九式,今天感觉还是有点虚,脑子里的想法很多,但我不时给自己打气,我一定会成功,我还在微信里记录我辟谷体重和走路的数据,一方面我想给自己增强信心,另一方面也想给我周围朋友看看,他们不相信的事情,我正在做。好多朋友给我点赞,有的人还说“坚持”,哈哈。
今天下午我感觉好了很多,今天也是分了几次走天行健,也刻意找事情做,因为一停下来,我的脑袋就会乱想。我特别喜欢整理,这下有时间了,除了照顾老妈外,我就整理衣服,发现自己买了很多衣服,甚至连标签都没摘掉,我发誓从现在开始我一定不要再乱花钱了,尤其不要再乱买衣服。
今天天行健我准备走1.5万步,等会给老妈喂完饭马上行动。期待明天会更好。
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