人生第二次辟谷

快乐-晨旭

2024年28日辟谷第一天日记昨晚村长发信息，我接到信息，今天开始我人生的第二次辟谷。我自从去年5月20日辟谷至今，一直没再辟谷，不是不想，而是失败了。记得去年11月我想辟谷也接到村长的信息，第二天正准备要辟谷时，我又感觉饿了，于是我很沮丧。通过与老谷友交流，我知道我不自信的毛病还是没改。接到信息后不是坚定的开始辟谷，而是一再怀疑自己，能成功吗？另外我内心还有一个想法，追求谷友们说的自然进入辟谷状态，吃不进去或者吃了就吐。仔细分析我的内心，我有恐惧，又追求完美。

这段时间经过我不断的学习，进行思想建设，我逐渐改变心态，最主要我相信自己能辟谷成功，25日开始我在内心增强意识，告诉自己这次我要辟谷，另外公司提出今年3月开始针对10种疾病可以进行挑战，这个消息也激发了我的斗志，希望学习、辟谷向我的自免肝进行挑战。
于是昨天我开始了第一天的辟谷。早晨体重63.6公斤，起床后叩齿吞津、龙腾九式、六字服气都做了一遍，然后给老妈做饭、喂药、喂饭、换尿不湿等等一系列操作后，将近11点我走出家门开始走天行健。在家忙的时候忘了自己辟谷，一歇下来，脑子里马上就呈现出辟谷两字，于是我就感觉自己有点虚，当我走出家门，起势“天行健君子以自强不息”时，我好想立刻打了鸡血，大踏步的开走，我邻居每次看到我都说，“你走路管多都是雄赳赳气昂昂”。
因为老妈在家不宜在外停留时间过长，我一天分三次走天行健，昨天走了1.4万步，比平时多。晚上听我答疑我就困了，一觉睡到早晨5点多醒了。这是辟谷第一天，总体感觉胃口确实不饿、也没渴，一天喝了两口水，主要润润喉咙。身体有种不适应的感觉，有点小累、小乏、小虚，中午睡了30分钟，我感觉身体正在适应没有食物供给，不需要各器官工作的待机状态。

2024年2月28日辟谷第二天

今天早晨体重62公斤，我自身体重其实还可以，我辟谷并不真想减重，只是通过记录体重，观察一下我自身的情况。
早晨醒来叩齿吞津，有点懒没做龙腾九式，今天感觉还是有点虚，脑子里的想法很多，但我不时给自己打气，我一定会成功，我还在微信里记录我辟谷体重和走路的数据，一方面我想给自己增强信心，另一方面也想给我周围朋友看看，他们不相信的事情，我正在做。好多朋友给我点赞，有的人还说“坚持”，哈哈。
今天下午我感觉好了很多，今天也是分了几次走天行健，也刻意找事情做，因为一停下来，我的脑袋就会乱想。我特别喜欢整理，这下有时间了，除了照顾老妈外，我就整理衣服，发现自己买了很多衣服，甚至连标签都没摘掉，我发誓从现在开始我一定不要再乱花钱了，尤其不要再乱买衣服。
今天天行健我准备走1.5万步，等会给老妈喂完饭马上行动。期待明天会更好。

李菲99081

我也是今天辟谷第三天感觉很好，只是睡眠少。不知道为什么我写的辟谷日记一真在审核中发不了。

刘洙妤

棒棒哒