甘肃读书会第65次《与你的身体对话》（七美容廋身术）（八重要总结）读书心得分享

快乐妞50770

甘肃读书会第65次《与你的身体对话》（七美容瘦身术），（八重要的总结）读书心得分享。

     大家好，我是快乐妞，很高兴我们又相逢在读书会直播间。
  
     第八章重要的总结中，“单纯为了自己，也需要经常地感谢与赞美。感谢与赞美是一种好心情，赞美与感谢是一种好性格。赞美与感谢给我们带来好命运。”我对这段话体会很深刻。

       我每天跑步天行健，从去年五月底我开始跑步，同时与身体对话，赞美与感谢。现在每天跑步身轻如燕，很快一个小时就跑完了。慢慢的我发现我有了感恩之心。以前我觉得别人为我做什么事儿都是人之常情应该的，
我从来没有升起过感恩之心。通过这段时间的跑步做功课，我无论是对自己的身体、动物、植物、同事、朋友、亲人、还是单位领导或者客户我都会内心产生感谢，我发现我变了，我的心情每天是愉悦的，阳光积极的对待每一天。的确，赞美和感恩。是一种好心情。因为经常赞美与感谢，无论我做什么事都特别顺利。孩子也越来越阳光。我对待生活和工作的态度发生了质的改变。
   
     因为赞美和感谢是一种好心情，赞美和感谢是一种好性格，我相信。赞美和感谢将会给我带来好命运!

    谢谢大家的聆听，我的分享就到这里。