辟谷第四天

快乐-晨旭

今天是辟谷的第四天，前三天如果说感受，我有点浑浑噩噩，时而力量百倍，时而心里发空身体发虚，村长说辟谷时可以吃点苹果、大枣，也可以喝点水，这几天我每天都少许水、几个枣、几牙苹果，可能胃宝宝在调理我的胃肠功能，每次吃进去点东西，它就马上给我排出来，不知道这是好事还是坏事，我权当是好事，相信我智慧的身体。
今天是第四天，早晨醒来感觉好像比昨天轻松点，我总结前三天是我的意志不够坚定，自信心不足，我一直给自己打气，我可以，我一定能做到。说实话昨天我有点打退堂鼓，尽管功课做的还可以，但可能思想建设还是没到位，总是不是很坚定，今天我好像有信心了，好像找到辟谷的感觉了。其实通过这次辟谷我也看到了我追求完美的毛病充分的展现出来，因为我一直追求的那种自然的辟谷，满心欢喜，精神百倍的辟谷状态，而实际上每个人辟谷的表现是不一样的，我不能拿别人的标准要求自己。
今天吃了四颗枣，四分之一个苹果，喝了200ml水，每次吃完东西，过一会就会上厕所排出来，好奇怪。天行健走了一万步，等会天黑之前再出去走一会，晚上可以睡个好觉，这次辟谷，睡眠质量超级好。
总之没事找事做，精神就会好；没事就瞎想，身体虚又乏；天行健走起来，精神又回来了，好想跑起来，给自己加个油；六字服气做一做，全身热乎乎；不馋也不饿，就是肚子咕咕叫；劝说胃宝宝，好好休息别着急，七天假期慢慢过，放假回来好工作。
哈哈。 心里平静又高兴，随笔。