辟谷第三天

静风51845

今天是体验拔牙辟谷第三天，早上起来做了爱身早操，然后做了六字服气和龙腾九式，出去上班走天行健四千多步到工厂，中午同志们吃饭休息我又出去走了天行健，上午吃了一牙苹果，下午吃了半个橙子，一天喝了半杯水，晚上下班到家又出去走了六千多步天行健，一共一天走天行健一万五千多步感觉轻松愉悦，特别感谢我智慧健康的身体，感谢我胃宝宝的配合，这次辟谷不馋不饿就有的时候嘴里面干，嘴唇也有点干可能是拔牙的原因吧，以前辟谷没有这种情况！今天分享的就这些吧！一会儿还要做龙腾九式和六字服气哦！无美颜照片分享一下