2024年3月21日（周四)学辟谷APP【共读时光】读《与你的身体对话》第六章圆满结束

辽盘锦明月

2024年3月21日（周四)10∶00～12∶00学辟谷APP【共读时光】读《与你的身体对话》第六章，具体安排如下：
一、主播：幸福快乐
二、内容梳理：京慧心
三、论坛发布：锦凡
四、思考题 《与你的身体对话》第六章
1、在本章中，让你印象深刻并引发你思考的是哪句话？为什么。
分享人：川静宜
2、女性有的患子宫出血、痛经等，这类是说来不要命其实很痛苦的毛病。请联系实际讲一讲这些毛病造成的情绪和心理原因。
分享人：艳阳天
3、你曾经与你的小腹部位（子宫，卵巢）对话过吗？对话之后它有什么反应？
分享人：新B一欢欢
4、“精神的焦虑常常反映为皮肤的瘙痒”。你有相关的体验吗？通过学习，你找到解决的办法了吗？
分享人：新N天天开心
5、如果腰椎、颈椎有毛病；或者腰部、颈部有酸痛不适、肌肉劳损。你会用怎样的态度、动作和语言与他们对话？谈谈你的实践结果。
分享人：鲁开心喜乐
6、你曾经得过乳腺方面（如增生等）的问题吗？是因为什么原因？你是如何与其对话的？
分享人：风采
五、点评、总结 主播

辽盘锦明月

内容梳理：京慧心

辽盘锦明月

1、在本章中，让你印象深刻并引发你思考的是哪句话？为什么。
分享人：川静宜
主播上午好！直播间的谷友们上午好！我来自四川南充，我的论坛名字川静宜。
我分享的是：1.在本章中，让你印象深刻并引发你思考的是哪句话？为什么？
我对《与你的身体对话》这本书中，第六章："感恩和赞美是良药”这句话的印象深刻，以及书中讲到用大愛健身法和心脏对话，与高血压的对话。我曾经有过高血压，心率不齐的疾病。
没学习之前根本就不懂得“感恩和赞美是良药”这句话的真正意义，其实，在我的生活中值得我去感恩的人、事、物太多太多，如果经常对周围的一切多夸一夸，对过路的陌生人多点点头一个微笑都让彼此很舒服，生活中多说“谢谢”自己心里也感觉很温暖，特别是我们与身体对话时不可敷衍，记得有一天走完天行健回来时，我对着镜子与自己的心脏对话，抚摸着心脏说：亲爱的心脏对不起，我没有好好的呵护你，我情绪没掌控好，经常愤怒，心里压着太多的事了，所有的大事小事都要往你心里放，小气又爱生闷气，让你不快乐，让你受到伤害啦。真的真的对不起！我的眼泪哗哗地流个不停，过了一阵子心口感觉舒服多了。每天的直播也没白听，慢慢的就学会思考疾病背后的原因，才明白生病其实是身体的一种情绪的发泄，身体用生病的方法提醒我的生活方式，家庭关系，心态有问题，生病就是不会爱自己和身边的人事物！柯老师的这本《与你的身体对话》值得我去读，反复的读。学会愛自己懂得珍惜感恩我的身体以及各个器官的辛勤工作，每天夸奖、赞美自己的身体真的感觉很舒服！
所以我更明白了这次上山学习的重要性，明白一点点感恩与珍惜是人生幸福的开关；感恩与珍惜是捕捉人生幸福的雷达；感恩和珍惜更是创造人生幸福的工具；不懂得感恩和珍惜实际上就是堵塞了幸福流失的塞子！通过学习，才明白了一点点“感恩和赞美是良药”的真正意义！

辽盘锦明月

2、女性有的患子宫出血、痛经等，这类是说来不要命其实很痛苦的毛病。请联系实际讲一讲这些毛病造成的情绪和心理原因。
分享人：艳阳天
直播间的小伙伴们上午好，我是来自甘肃白银的艳阳天，今天分享第2题女性，有的患子宫出血，痛经等，这类是说来不要命，其实很痛苦的毛病，请联系实际讲一讲这些毛病造成的情绪和心理原因。
       刚来例假时，我一直是痛经，持续了5年，吃过很多药，也打过很多针，一直也没好转且越来越疼，1990年来到了爸爸工作的地方白银，很奇怪，没吃药没打针，来例假肚子居然不疼了，这到底是怎么回事，我真的搞不明白，这件事对我来说一直是个谜，直到19年3月份进入咱们平台，在训练营听课的时候，突然就明白了，我之前对自己的女性身份不认可，所以来例假肚子一直疼，之后在爸爸这里，感受到了做女孩的幸福，对自己的女性身份认可了，所以自然就不疼了，你看身体是多么的智慧。              
    在19年之前有10多年例假不正常，经常是来了就不走了，刚走几天了就又来了，患子宫内壁肌腺瘤，子宫功能性出血，常年吃中药治疗，2014年曾经因为重症贫血住院，紧急输血救回了生命，2014年之后至2019年，依然是例假来了就不走了，基本上一直在吃中药，没有多大效果，并且基本上两个月做一次诊刮，因为一直流血，没有办法，不想切掉子宫，只能去做诊刮，非常痛苦，心里经常想什么时候是个头呀，整个人快速滑向衰老，无奈又无助，那个时候每天焦虑，内心不安，愤怒，无助，不止一次的感受，看不到儿子结婚了。
     2021年又突发了一次大出血，直到这个时候才惊醒了，醒悟了，回观多少年生病的岁月，心酸，感觉自己真傻，下面分析我疾病的心理原因。
      我和老公经人介绍认识，我自己一直感觉很好，我认为我和老公是最幸福的一对，经常走路都是手拉手，那个时候没有学习，不懂得婚姻，需要经营，认为就这样一直会幸福下去，可是七年之痒……老公反复辩解，我怎么可能相信他，而且这种事也没有办法告诉别人，真是打掉牙咽肚里，整天看老公不顺眼，现在通过学习读书，真的知道不放过别人，其实就是不放过自己，只要自己不作死就不会死，通过读柯老师的书，我知道我的例假一直稀稀拉拉总不过去，就是内心恨老公，不想和老公过夫妻生活，内心对他背叛我，充满了愤怒，指责，不满，身体就出现了这种现象，拒绝老公接近我，通过这几年学习，回看自己身体所有疾病，现在明白，所有疾病都是身体的语言，都是身体在替我表达，所有的坏情绪都没有消失，都以疾病的面貌展现在人们面前，多亏自己进入到这个平台，感谢身体替我表达，是柯老师的书让我看到真相，看懂身体的语言，今天的分享就到这里，谢谢你们，我爱你们！

辽盘锦明月

3、你曾经与你的小腹部位（子宫，卵巢）对话过吗？对话之后它有什么反应？
分享人：新B一欢欢
大家好  :我是来自新疆的  论坛名  幸运小草   
  今天分享的题目是:
   你曾经与你的小腹部位（子宫，卵巢）对话过吗？对话之后它有什么反应？
      有一次坐在老公的车上 ，突然想对子宫说话 :情不自禁的把双手放在了小腹上，左手再上，就开始默默无声的 说那12个字，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，就重复的说，说到第二句的时候，我的子宫就发出了咕噜咕噜的声音，当时我的那个喜悦，发自内心的开心，又不敢对着老公笑，就看着窗外笑，然后立刻对子宫说 ，我收到了你的回应 ，谢谢你 ，我爱你，以后我会加倍的爱护你、呵护你、关注你。

辽盘锦明月

4、“精神的焦虑常常反映为皮肤的瘙痒”。你有相关的体验吗？通过学习，你找到解决的办法了吗？
分享人：新N天天开心
谷友们好，我是来自新疆乌鲁木齐，新N天天开心，我今天分享的题目是第四题，精神的焦虑常常反映为皮肤的瘙痒。
那时我是脸上的皮肤过敏，红肿，瘙痒难忍，常年的过敏，时间持续的长，用了很多办法治疗过，过敏的还是特别厉害，就像鱼鳞一样还掉皮，非常难看，也很难受。
我那时是在事业单位，大家都是干部编制，少数人是工人，比如司机师傅，当时我就是工人在单位里工作觉得很没面子，底人一等，后来才解决的。再一个就是那个时候评职称的时候，也是拼的厉害，和同事比，不敢落后等等。通过这几年学习，知道了就是要面子，让别人看的起自己，死要面子活受罪，也是自己长期焦虑不安，不自信，装的可怜像。

辽盘锦明月

5、如果腰椎、颈椎有毛病；或者腰部、颈部有酸痛不适、肌肉劳损。你会用怎样的态度、动作和语言与他们对话？谈谈你的实践结果。
分享人：鲁开心喜乐
大家好！我是来自山东日照，我的论坛名是开心喜乐。  我今天分享的是腰间盘突出，腰肌劳损，椎管狭窄，坐骨神经疼，腰经常疼。腰疼的时候我就抚摸着我的腰说“对不起，是我以前承担的压力太大了，是我以前没有关注到你，是我错了，我的腰疼来提示我。亲爱的腰，你的提示我收到了，要好好的爱护你，呵护你，现在我的腰不疼了，很好。”

辽盘锦明月

6、你曾经得过乳腺方面（如增生等）的问题吗？是因为什么原因？你是如何与其对话的？
分享人：风采
本溪的风采，乳腺癌，18年7月进行手术放化疗。
得病原因：我是右乳房，做保乳手术，乳房是哺乳还是夫妻生活不可缺少（性），所以影射我跟孩子不好，跟老公关系也不好，看不上他俩，操控他俩，再一个生意上年年挣年年光，有种力不从心的，想休息的感觉，想不干送面包这个活，但还没原因告诉家人，所以潜意识制造了不想活的相，癌症，也顺理成章登场，装可怜相，我都得重病了你们还想咋地，我就不用送面包了，指责相，对老公孩子，各种抱怨，干啥都不行，吃啥都不剩的主，抱怨孩子学习不好，不听话，吃小食品，自责相，我生女儿40天就抱我妈来抚养，为了不耽误生意，也没给女儿吃母乳，孩子大了，总问我为啥不给她奶吃，每每这时我就自责自己，心里不舒服，常常为这事而自责自己。逃避相，两个市场各管个的，两地分居，不愿意过夫妻生活。所以得乳腺癌。学习与身体对话，我就用心真诚的态度去夸奖与道歉！
与身体对话：亲爱的乳房，我爱你，你是挺拔丰满的，宽广坚毅的，你是娇嫩的酥胸，你的乳腺根根血管畅通，你是丰满肥硕的，白净可人的，香气微醺的，弹性质地的，均匀圆润的一对孪生子，紧密的偎依在一起，隆起的曲线，小女人的象征，你是哺育下一代的功臣！
我在洗澡的时候，我会说：亲爱的两个乳房简直是太可爱了，我把你们比做我的俩个好妹妹。我细心的照顾她们，用最柔和的肥皂和沐浴露，细心的清洗她们，特别是两个乳头，我会更是关怀呵护。我喜欢我的乳头上面挂满亮晶晶的小水珠，喜欢看着我的乳头在水的刺激下慢慢的挺立。我用我的小手轻轻的抚摩她们，感觉着那种好象许许多多小蚂蚁从乳头里爬出来，此刻我的乳房，在我浓浓的爱意中，健康幸福，感谢上天赐与我一对健康乳房。
腋窝：亲爱的腋窝，我爱你，你的腋神经是健康的，腋动静脉，是顺利流通的，腋下淋巴也是根根畅通正常工作的，我的副乳也是健康的，以前让你受罪了，让你不通畅了，郁结了，真的对不起，请原谅，原谅我的纠结，原谅我让你生病，原谅我的愤怒，原谅我的自责，原谅我所犯的错误，谢谢你让我健康快乐的生活。