自此我才稍微找到点真正的顺其自然的活着的快乐

宇宙聚能

这么多年年，我头一次心疼，过后想想女儿可怜楚楚的模样就心疼，以前可不会心疼我女儿，我做了决定的事情，无论她怎么哀求我，都不会松口的，那可真叫铁石心肠啊。我头一次动了恻隐之心，看起来我的心真的变得柔软了，以前的铁石心肠真的变软了，真好，冰封大地终于开化了。

原来事情的起因是这样的，上周末，女儿回来，我和她说，爸清明节开车过来，她表示坚决不同意，理由是路远，油钱贵，太费钱了，后来我说是我们老姊妹要出去玩，车不够用，爸才开了过来。女儿一看，开车来的事儿她已经阻拦不了了，当时就哭了，说“妈妈，可不想天天回家，我喜欢住在学校，有朋友可以一起溜达，一起吃饭，一起说说话，我不想整天和你在一起，除了你，我谁也接触不上”，边说边哭，边哭边说，把我心疼的，一把抱住了我的孩子，我说，“不回家，不回家，放心，妈不要求你回家。有车你也不用天天回家，我保证，你自己想回家就回，不想回家就不回，你在学校安排好自己的生活，工作，锻炼，学习，就行”。女儿稍稍松了一口气，放松了下来。

我的女儿快三十岁了，自己这点事还不能做主，当我的孩子太难了，太难了！以前的我是多么冷若冰霜，是多么的不近人情，对待女儿是多么的专治，这三十年，我的女儿是怎么从地狱里爬出来的，现在才看到一丝丝的曙光。

我为自己的改变而高兴，我说出的话都是真心的，一点点的勉强都没有，让花成花，让树成树，让孩子成为她自己，在我这已经不是一句空话了。我现在对我的女儿没有期待，没有要求，她想做的事儿就是最好的事，她做就好了，我只是看着，笑着，祝福着。

宇宙聚能

《我将永远走在天行健的路上》之一蛟龙出海

我在2019年学辟谷，特别喜欢走天行健，每天走天行健，都能走的欢天喜地，都很忘我的走。在走天行健的过程中，我身体启动自我疗愈就帮我断了那个药，不说药名了啊，反正我没练天行健以前啊早晨起来，腰酸背疼的，得顶上2片药，这一天就跟个好人似的。我妈活着时整天吃这个药，我妈家就没断过。好嘛，现在轮到我了，我那时候就想，难道我也要吃到死那天吗？不吃头疼，浑身都懒踏踏的，酸疼，人也无精打采的，所以一去药店买都200片、300片的买，家里不敢断，走哪包里都得备着，随时难受了吃两片。自从走了天行健以后，哪儿也不疼了，不疼了谁还吃药啊，对吧，19年，学习了辟谷心法，练习天行健功法，每天做大爱健身操，到现在几年了，再也没吃过这个药了。不但不吃这个药了，连感冒都少，甚至一年年的不感冒。

还给大家讲一件事，发生在我身上。那时我还没退休，我觉得腰背疼，走天行健时顺便给腰背做做大爱，回家又给腰部位贴了膏药，以为很快就能好，也没太纠结。结果一天比一天厉害了，最厉害到什么程度，我在床上躺着，起不来了，我得在床上磨，先把两条腿当啷在床下，我躺着出溜到地板上，然后我扣过来才能站起来，就到那个程度了，上厕所拉粑粑，不能转身拿纸，就是把胳膊背到后边擦屁股腰都疼，我都强忍着疼擦的。我家那口子就说去医院拍片啥的，我说，没事儿好多了。其实我就是不想去医院，找个理由搪塞他。我依然每天天行健，每天做大爱健身法，还特意给腰背单独做大爱，夸它，也不好，还越来越厉害了，有天早晨在天行健的时候，边走边琢磨腰背疼的事儿，突然想到，是不是我的事儿办错了？我最近一直在帮忙办一件事，张罗了快一个月了。于是开始跟腰背对话，我说，我错了，我不应该管这件事，本来我就没有这个能力来管，没这个本事来办这件事，大包大揽的把这件事应承下来，隔着锅碗瓢盆的托人办，让你为难了，让你有压力了。我知道我错了，我答应你，从今天开始，我不再过问此事儿，不但不打电话，连微信也不发，不问办的怎么样了？办到什么程度了？不关心了，不过问了，行了吧。我是自言自语和自己嘟囔的，这样说完了，天行健也完事儿了，回家收拾收拾就去单位上班了。在单位上班忘了腰背疼了，半了头晌的突然发现我腰好了，我是怎么反应过来了，我的笔掉地上了，我很自然的就哈腰把笔捡起来了，捡完笔，我乐了，我的腰不疼了。我现在的身体，它特别能听懂我的话，我心里想叫它怎么地它就能怎么地，都是顺其自然的。当你浑身放松的，发自内心的和它去对话，它就特别舒服，你也别紧张，你别像发号施令似的，就不好使。你温柔的，喜笑颜开的抚摸着它，再去对话，全身放松，它也舒服的那种感觉，就是不一样。这就应了我们常说的那句话“有心练功，无心成功”，感谢我聪明智慧的身体，你们太棒了！谢谢你！我爱你！

爱自己就是蛟龙出海，敢于冒险，敢于尝试，敢于颠覆自己已有的观念，重新设置人生的信念系统；爱自己，就是不把自己封闭在小小的自我里，敞开心门，全然地接受看到、感受到的这个世界。

宇宙聚能

《我将永远走在天行健的路上》之二
二龙戏珠

我是坏女人，作的女人，能不够的女人。以前觉得自己老好了，老能干了，身边的人不都这么活着吗？下班也不回家，男男女女的去酒店喝酒，然后去洗浴，要是不去洗浴就去KTV，反正得玩到半夜三更的回家。

有一次我老公跟我女儿在家，说你妈还不回来，一会咱俩睡觉，我把门反锁上，我女儿吓得守在门口，怕我回不了家。我女儿多大？就上幼儿园的年龄，我是不是疯女人，扔下那么小的孩子不管，出去喝酒玩，有一次喝多了，一起吃饭的人弄不动我，在外边花100块钱，雇了一个搬运工把我扛回家。我就是这么不着调，不过日子的女人。从结婚就没做过饭，老公在家他做，老公不在家，我领孩子回我娘家吃，要不就在饭店吃。也不收拾家，天天在外边玩，没功夫收拾家啊，后来没办法，家里雇钟点工，天天到我家打扫卫生，一天2个小时。我年轻的时候不服输，除了上班还做生意，干过儿童服装专卖店，干过儿童玩具店，卖过保健品，就是中央电视台做广告，在药店卖专柜的那种，我做地区代理，反正就是折腾，各种折腾。我是我们单位女的，第一个开轿车的人，买了一台红颜色的小轿车，自己开私家轿车上班，老招摇了，招人恨不？招人嫉妒不？招人烦不？自己全不懂，天天吃喝玩乐享受，不惜福，天天在消耗我自己的福报。家能有个好吗？怎么可能好！两口子几乎天天干仗，只要说话就急头白脸的，互相呛着说话，互相看着不顺眼。日子过的鸡飞狗跳的，家里天天刀光剑影的干仗。在2007年，我得了乳腺纤维瘤，双侧乳房手术，我就像一匹狂奔的野马跑到了悬崖边上，手术帮我急刹车了。也是老天想救我，想帮我。你就说我没有德性到什么份上？手术没有人帮我，手术室外边陪我的就我女儿一个12岁的孩子。当我的手术做完的时候，手术室里送样本出来做快速病理，我在手术台上等着是缝合还是全切的时候，护士喊家属，我小小的女儿，手里拎着我的鞋，说：“在这”。人家一看就一个孩子，说不用你送了，护士给送病理室了。这就是福薄的我！福禄要都没了，人也就该死了，我是福没了，禄还没用完。从我手术那一刻起，伤心至极！我二姐我妹去北京游玩去了，我二姐回家，我姐夫说，你妹手术，你还有心思旅游，我二姐打电话跟我道歉！我大姐做生意离不开，挣钱比她妹妹重要！我哥在我做完手术后来看我了，我哥回单位上班后，把我侄女派到医院照顾我。在2009年我嘴歪眼斜中风了，严重到刷牙都漏水，刷不了牙，嘴里含不住水。我住院治疗20天，我家姊妹没有去医院看望我的，更别说照顾我了，当时是好朋友在医院陪护我，后来又是我哥让我侄女去的医院，感恩感谢我的侄女，在我两次住院都是侄女陪护的。2007年病一次，2009年又病一次，都是上天来提醒我的，可是我悟性不够，根本不懂反思。福薄，也遇不到恩师贵人的点拨，我得的都不是什么小病，我还都痊愈了，重罪轻报，只是来提醒我，只是给我个教训，告诉我该积德了，福报没有了，被消耗光了。

我自认为在我们这个家族里我没有没帮过的人，其实我也没有什么大本事，就是姊妹求到我了，我抹不开面拒绝，所以我自己，求爷爷告奶奶的给人说小话，给人送礼，帮自己家姊妹。要是办的不如意，家里人还不高兴，要是我办事花钱了找他们要，他们还不高兴。我就是该他们的。学了心法后，我知道管别人都是神经病！当时我就是个神经病！现在我也不委屈了，我对自己说：“活该，能不够！”

我的人生是大起大落的，我游戏人间，曾经迷失在灯红酒绿之间，2007年手术，2009年中风，2011年，吃素！之前所有的铺垫都是为了这一天，为了这一刻。为了让我醒悟，让我走进学佛之路。“天上一天，地上一年”，老天爷要救我，用了我半生的时间。写到这里，让我想起了一首小诗：“如果痛苦不能唤醒你，那么生命就用更大一痛苦来唤醒你。如果更大的痛苦不能唤醒你，那么生命就用失去唤醒你”。醒来恍然大悟，我全部释然了，我是来玩的，游戏人生，游戏人间，现在我不追求完美，过日子不追求完美，亲戚里道的事上不追求完美，老公不追求完美女儿不追求完美，对我自己也不追求完美。我原谅别人等于放过自己，谁都不欠我的了，所有发生的一切都是我该受的。受了受了，我心甘情愿的承受这一切。

手术病好后，我回归了家庭，下班回家手机就关机，谁找也不出去了，当我用游戏的口气讲出这一切，我仿佛自己穿越了，我们都是来玩的，啥事别当真！爱自己就是二龙戏珠，游戏人生，不追求完美；爱自己，就是让已经过去的就只是留在过去，当下的生活，不再受到它的牵引和羁绊。爱自己，就是宽恕所有的一切，让被宽恕的只在那里，不在这里。

宇宙聚能

《我将永远走在天行健的路上》之三
三阳开泰

讲一件特别崇拜我老公的事儿，最近发生的，我在山西平遥了，我走的时候家里有事情没处理完，老公留在老家了，清明高速免费，老公从老家开车过来1600公里，自从确定下来老公自己开车过来，我就一直对自己说，“老公的车技非常棒！老公一个人开车没问题的”，其实，我的内心是有点小担心的，我怕他一个人开车困，但是我没说我的担忧，跟任何人都没说，包括我哥啊，我姐啊跟我通电话，要是说到老公自己开车过来的事儿，我首先就说。他开车没事儿的，我相信他。4月4号清晨出发的，我俩提前说好了，每到服务区就停车，休息，喝水，方便，要是有点困了，就在服务区睡个十分八分的，所以一路我俩一直保持着联系，老公跟我说的消息也都是，我没事儿，不困，不累，挺好的之类的话。到了晚上七点多，他已经连续开了13个小时了，还在高速上，我说，找个口下高速吧，随便什么地方都有宾馆，睡觉，休息，明天再过来。他说，不困也不累，想晚上贪黑干到，大概夜里11、2点的就到了。我说，真没必要赶夜路，我就在这，你明天到一样的。老公下高速找宾馆，开着车沿路找，我和女儿打电话，说了爸爸的情况，女儿放下我的电话，就给她爸爸打电话说，跟她爸爸说，“给我发个定位，我给你网上订宾馆，价格有优惠”。于是她爸爸就把定位发给女儿，女儿马上订好了宾馆，把宾馆定位发给了爸爸，老公按照女儿给的位置很快到宾馆休息了。有的时候，我就想这就是生孩子养孩子的好处，否则谁管你啊？是的，我们生孩子不是为了自己老了有依靠才生孩子的，我们生孩子是生命的延续，是爱情的结晶，是婚姻的果实。从来没有想过生这个孩子是用来用的，女儿是自由的，是自在的，是独立的完整的生命的个体。这样的小事，没有女儿的帮助沿街也能找到住的地方，我感慨的是，网络时代，孩子手机操控就快捷方便经济实惠的订到宾馆，老公按照定位快速的就能早点休息了，也不用一家一家的去看，年轻人会做这些我还是很佩服的！
老公第二天天亮就起床了，早早起来赶路了，早晨七点多在服务区吃的早饭，在上午九点平安到达平遥。我一见老公，抱着他第一句话就是，你太厉害了，我太崇拜你了，你一个人开车安全到达，太棒了！老公笑了。我老公是最棒的！我崇拜他，欣赏他，夸奖他。

好锅配好盖，烂锅配烂盖。我和老公是最佳搭档，虽然都不是好人，从结婚就干架，一直打到现在没散伙，不错了！我俩就是一对烂锅烂盖，那又怎么样？现在我俩都退休了，身体健康。现在的我们彼此信任，彼此欣赏，互相陪伴，共同建设美好夫妻关系！爱自己就是三羊开泰，每天都是新的开始，有了信心和游戏心态的基础上，开始生命的重建，重新认识疾病和健康。撕掉不健康的标签，撕掉失败者的标签，相信此刻就是新的开始；爱自己，就是无条件地接纳自己的所有，无论是如意，还是不如意。爱自己，就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流经过自己，如同一阵轻风拂过，不留一丝痕迹。

宇宙聚能

《我将永远走在天行健的路上》之四
天门开阖

爱自己就是天门开阖，顺其自然，心甘情愿，顺应内心的感受去生活；爱自己，就是默默地做自己本分的事情，只是陪伴和付出，不祈求任何的回报。

在2019年10月份，老公跟我说了一件事情，他在外边借了将近50万，现在还不上了，这个消息对我来说无疑是晴天霹雳啊，我的日子看似岁月静好，却不知道头上一直悬着一颗雷，随时能爆炸。点燃导火索就是知道欠钱这件事情真相。听了气的我血脉都不流了，浑身哆嗦，但我没发火，我说，咱家还钱！老公看我听了也没把他咋地，他把这个包袱甩给我以后，闪了！当天晚上就和一帮朋友去喝酒了。

你说我能不生气吗？我的心翻江倒海的，我一遍遍地给自己洗脑：我老公越来越帅！我的老公是聪明的！我的老公做什么都是对的！这是老天爷在考验我，这是我学习辟谷心法后遇到的第一个考题，看我这道题能不能答及格。说真的，我真是这样跟老天爷对话的。有一天我看见他的战友了，他战友主动跟我说，他说：“嫂子，你可真行啊！我听我哥说了，他欠钱你都没跟他急眼，我哥老感动了，我们这些战友都老佩服你了”。我听了挺吃惊的，原来我想他怕丢人，所以我也不提。没想到他能在外边夸我。你们说我能不好么，我们家能不好么，这么多人都在给我发好的信息，发夸我、赞美我的信息，我肯定好啊！

要给大家说的是，我在这件事上确实是心甘情愿的给老公还钱，就是我很自然的心甘情愿的去做还钱这件事了。我当时的想法就是我肯定得还钱，我不能欠人家的钱。我就想，他这是跟我说了，要是自己想不开真的做了傻事儿，我还不得后悔啊，我还不至于为了50万逼死他，走进免费辟谷都是命运安排好的，老天要这样安排自有它的道理，只是当初我还看不懂而已。如果没有学习心法，我不会心甘情愿的给老公还钱，不但不还，还会跟他打架，离婚不过了，直接让他带着他的饥荒滚，这都是我能干出来的事儿，他知道我的脾气，所以他才不敢跟我说。其实他从2014年就开始在外边借钱，越借越多越还不上。2014年到2019年，借钱的这5年时间，尤其是最后的两年，拆东墙补西墙，信用卡倒来倒去，越倒欠的越多，越还不上，他又不敢让我知道，日夜难安，他想到了死。当我知道了全部真相后，我没当他的面数落他，埋怨他，指责他，我当时就说了一句话，咱家还钱！可能就是我的这个乐观的心态，我的这点善念，老天帮我了！宇宙这个总调度开始给我搬运钱了。我单位的女同事也是好朋友，拿着钱到我家，放下就走了。为什么取现金到我家，怕我不要，给我的时候就说了一句话，这钱不用还了。其实，我知道，她说这个话的意思，就是我都不要了，你别着急还，不让我有压力。还有我同学，当时给我拿钱，因为那个时候，我女儿还在国外留学没毕业呢，所以同学说，给孩子的，不用还了，别耽误了孩子的学业。现在提到这些我内心依然滚烫，永远不能忘怀！感恩感谢在我最难的时候信任我，向我伸出援手的所有亲人朋友同学同事，我再一次大声地说出我的感激感谢！老天一定听得到，祝好人一生平安！在我遇到困难敢借给我，还敢说不要了，这是现在这个社会多么难能的可贵的品质，这样的朋友也一定会得到上天的厚爱的，得到神佛的护佑！谷友听说我家的事，给我打电话，语重心长的说，“得饶人处且饶人啊”！我笑了～说：“姐，你放心吧，钱能解决的事儿，都不是事儿。我能处理好”。

现在我家不欠钱了。一条命保住了，一个家庭保住了，借钱还钱只是一个考题，接下来日复一日，年复一年的生活才是答案，在这个过程中一切的事情都是变化发展的，善摄生者，其鬼不神！善摄生者，吉人自有天相！善护念我们修的这颗心，外显是家里过的怎么样？家人是不是健康？家人是不是平安？家里的财富有没有增加？你是不是看谁都顺眼？你就知道你自己的命运了。心安，便是活着的最美好状态！我用柯老师的话作为今天分享的结束语：“感恩与赞美才是大爱。善于以善良微笑的大爱对待天下人和事，命运一定会发生变化。”

宇宙聚能

《我将永远走在天行健的路上》之五 行云布雨
咱们都听过村长讲那个俄狄浦斯的故事，宿命难逃。我们来到这个世界上是来演戏的，按照早写好的剧本在演。剧本就是推背图，剧本就是烧饼歌。我们都是普通的虾米，没人写我们，但我相信是有剧本的。那么我和我女儿也是宿命，所以，我摊上这样的孩子，我不抱怨了，指不定上辈子我欠我女儿的；我女儿摊上我这样的妈也不必抱怨，指不定我女儿上辈子也没干啥好事儿，她要是好，她怎么不投胎到国王家，投胎到总统家，对吧！给我当女儿算她倒霉。但是，可但是，我女儿和我有幸遇到了咱们的耕读文化，我命由我不由天！从此我俩走上了改命的道路，吉人自有天相！善摄生者，陆行不遇兕虎，入军不被甲兵。善摄生者能趋吉避凶，其鬼不神。

改命从感恩开始！女儿感恩父母给了她生命，女儿说，“好死不如赖活着，我可得好好活着”。她说，“这世上有那么多好吃的，我还没吃过呢，我要一个省一个省的去吃，到处旅游吃遍天下先。再出国吃，吃遍天下美食”。女儿跟我说，秋天她想去重庆玩，说要带我去，问我去不去？我说不去，她说你不去我可自己去了啊，我说你去干什么？她说她要一天吃八遍重庆小吃，我说坐月子一天也吃不上八顿啊。这就是我们母女现在日常对话 。她说她一个人去也得住酒店，多我也不费钱，就是花个路费，她出钱。我说不是钱的事儿，我吃不了辣的，你自己去吧。这就是现在的女儿，热爱生命，热爱生活。女儿说，“妈妈，离开你的这几年，我一点不后悔，我修复了我自己，我疗愈了我自己，我重新找到了和妈妈相处的平衡，你还是我最爱的妈妈”。女儿对我说，妈，你去平遥陪我呗，以前是你要陪我，现在是我花钱雇你来陪我。我现在和女儿在一起，女儿像照顾孩子似的对我，平时住校，周末回家，忙的时候一个月也回不了一次家，有的时候一周能回家两次。我住在那里算旅居吧，等我女儿有时间的时候，一转身就能看见妈妈。现在女儿回家会给我做饭，跟大家说一件小事儿吧，就是女儿知道我爱吃糖葫芦，就吃山楂的，还得是圆的，压扁的那种我都不爱吃。每次周末回家都给我买，因为我自己不舍得买，又不是小孩子，吃什么零嘴，虽然我爱吃，但是我从来不给自己买。这一周女儿回来，小区门口卖糖葫芦的没来，中间女儿也出小区几趟，卖糖葫芦的都没在，周日那天下午，女儿要回学校了，走的时候，我困了就睡午觉了，等我醒了看见微信有一条留言，女儿说，“妈，小区门口卖糖葫芦的来了，我交完糖葫芦的钱了，给你买了3串，我和他说了，等我妈晚上锻炼回来再来取。”看完女儿留言我咧个嘴乐了，那是被女儿惯着的高兴，你都不知道啊，我去取糖葫芦，老板瞅着我都乐了。
跟大家分享【醒来】
如果爱不能唤醒你，那么生命就用痛苦来唤醒你；如果痛苦不能唤醒你，那么生命就用更大的痛苦来唤醒你；如果更大的痛苦不能唤醒你，那么生命就用失去唤醒你；如果失去不能唤醒你，那么生命就用更大的失去唤醒你，包括生命本身；生命会用生命的方式，在无限的时间和空间里，无止境的来唤醒你；生命会用生命的体验，在无尽的生死和轮回里，不停息的来唤醒你，直到你醒来……学习学习再学习，终于醒来了。通过学习心法，我懂了爱女儿，就是爱，没有条件的付出，不再期望，不再有交换，以前都是要是女儿做到什么了，我才怎么样爱她。现在我只关注自己，不管我女儿了。我发自内心的相信我的孩子；我发自内心的欣赏我的孩子，肯定我的孩子，夸奖我的孩子，鼓励我的孩子。我时时充满爱的能量，我的内心祥和，宁静，我的内心平安，喜悦。我不再恐惧，担心，不安；我不再匮乏，不足够，想得到更多；不再对任何人有需求和期待。我用爱自己疗愈和治愈了我自己，我不在和命运抗衡全然的接受命运的安排，活在每一个当下。我将卸下我全部的坚强与坚持，将回归我柔软的内心，感受生活的美好。当我全身心都充满了爱，我看什么都是顺眼的，我用欣赏的眼光看女儿，女儿做什么我都夸奖她，每天只要我俩说话，我就是赞美，越赞美她，她就越愿意跟我分享她的事儿，愿意找我说话，现在是女儿主动找我聊天，她不找我，我不主动联系她。以前，我在微信里跟发小作文似的，一篇篇的发给女儿，发了十多条，女儿只回一个字，嗯！现在她给我发微信，我只回她一个字，好！她说什么我都说好，挺好的，你真棒！不管是女儿买什么衣服，只要她穿我就夸好看，女儿染头发我也夸好看，女儿做手指甲，我也夸好看，女儿化妆我也夸好看！反正见到女儿就是夸！不是虚伪的夸，我是真的相信我的孩子是最棒的！她能处理好她自己的事情，她能创造属于自己的想要的生活。我相信我的女儿，有能力！有担当！该属于我女儿自己拥有的都会来。无论是在工作上还是生活上还是学习上，我的女儿现在都特别棒！

爱自己就是行云布雨，宽厚包容，但行好事，莫问前程。爱自己，就是无分别、不评判、不期待，全神贯注在当下所做的每一件事情里。

宇宙聚能

《我将永远走在天行健的路上》之六水火既济

心法课听过几遍了，村长的警句也能背下来几条了，也能滔滔不绝地给别人讲道理了，可是回家在生活中，落实到具体问题上，处理起来怎么那么难。自从学到现在5年了，我一直在直播间里泡着，学习~落地，学习~再落地。我经常反问自己，进来学习是干嘛来了？是不是让自己的生活变得越来越好，让自己的身体越来越健康！让自己的人际关系越来越和谐，让自己越来越有钱。这都是最低的吧？上面说的这些，不就是我们普通老百姓的一点真实的需求吗？别的事跟我没关系，我好了就行，我家好了就行，我孩子好了就行，这个好没好，我自己知道，我兜里的钱是不是比以前多了，我的心情是不是比以前欢喜了，我的丈夫孩子是不是越来越顺了，鞋子合不合适只有脚知道，你自己的日子比以前好了？还是不如以前了？还是还那样没什么改变？自己问问自己，就知道自己有没有学进去，悟进去。

虽然我们走进来的原因各有不同，有的因为身体原因，有的因为孩子 亲子关系不好，有的因为夫妻感情，有的因为肥胖想减肥，我当时走进来，跟上面的关系一点不沾边，我当时觉得我家老好了，我丈夫老好了，我孩子老好了，我身体老好了，我体型好也不用减肥。我进来就是好奇，好朋友跟我讲辟谷如何如何，我看看到底什么是辟谷，于是就报名参加了二道江线下见面会。我记得当时是天顺大哥家的嫂子和她女儿在分享，我这一听就对号入座了，学来学去，原来我们家头上一直顶着一个雷，随时要爆炸的炸药包。原来女儿很焦虑，很不安，都是我这个发射源发出去的信号是高压的，高期望的，高标准的，高要求的，所以才要崩塌了。这一切老天早有安排，只是当时我看不懂而已。

学习耕读文化后，我变了，变的安静下来，内心安定下来，我的世界就变了，一切都变得活泼可爱有利于你了。我的丈夫和女儿也接到了我祥和的信号。我和老公的关系变好了，变好了不等于不吵架，现在吵的更凶了，吵完马上就好。有火堪发直须发！马上我就能说，出去溜达溜达啊，他说去呗，我说，去哪呢？他说咱俩去万达超市吧，挺长时间没有去了，于是穿衣服出门了，俩人溜达去了，他给我买了一堆我爱吃的零食。这就是村长说的，左一巴掌，右一巴掌也没事儿的过法。要是明天我不想吃东西，我就和老公说，明天早晨做饭别带我的，我不吃了，他说知道了。第二天早上我刚起床，他端一碗米油，浓浓的稠稠的上面还有一层皮的饭米汤下楼给我送来，边走边说，神仙汤来了，我不喝都不行，端到你嘴边 。

爱自己就是水火既济，善于掌握平衡，知道取舍；爱自己，就是放松自己，让自己不受外界环境以及评判的影响。

宇宙聚能

《我将永远走在天行健的路上》之七
神龙摆尾

走天行健和辟谷心法，一静一动，一阴一阳，我就感觉我永远都离不开它，辟谷功课每天认认真真的去做，早晨起来，能量朗读，一共六篇文章。辟谷功课从早晨七点到半夜12点都有，没什么事儿就打开手机放着，该干什么家务活也不耽误。听文章，看谷友分享的视频，自己能消化多少就消化多少，反正就是每天在耕读文化这里泡着，空杯的心态泡着，反正我永远在这里学习了，我根本就离不开天行健了，辟谷心法我是永远永远的学到底了。

爱自己，就是对自己的一切负起责任，不活在原因、理由、借口里。我现在无论做什么事都是心甘情愿的，当我心甘情愿以后，干啥都不累了呢，像我俩现在，中午我吃完饭，直接躺沙发上了，他还在吃，我边躺着边跟他唠嗑，唠着唠着我就困了，他说几句看我没反应知道我睡了，其实我也没睡踏实，我听见他吃完了，我一骨碌爬起来了，他说不用你，你睡吧。我说我来洗碗，说着就动手开始捡桌子了。他做饭，我洗碗，我觉得挺好的，我主动要求做的，而且我还特别乐意刷碗，做最后的收拾的工作，看着自己把厨房收拾的整整齐齐干干净净，特别有成就感。这就是现在的我，学会心甘情愿做事的我，爱干活了，咱们公司大变活人啊，我愿意收拾家里的卫生了，擦地，整理房间，每天把自己家里收拾干净，我也不觉得累，还开心。现在我做的这一切都是自自然然的，这不就是惜福嘛，这不就是感恩嘛，感恩我衣食无忧，感恩我有房有车，感恩我和我的家人都身体健康，虽然粗茶淡饭但是顺顺当当比啥都强啊，我现在可知足了。

有的人觉得，你做的这些我天天做，没什么这有什么的，要知道以前的我，家里卫生都是雇钟点工做，家里袜子我都能攒二十多双一块洗，一家三口一天一换，攒一周的，就这么懒。天行健让我活力四射，让我精力充沛，让我身轻如燕，让我心情愉悦，干活心甘情愿还不觉得累，多美的事啊！我说的这些都是生活中的小事儿，就这些鸡毛蒜皮的小事儿，我以前都不会处理。现在遇事先做大爱，我的老公越来越帅！我的老公很聪明！我的老公说的话都是对的！自己在心里说几遍我就不生气了，看他什么都顺眼了，就觉得生活可美好了。他出门回家总是会给我买点我爱吃的，我喜欢吃西红柿，他就挑新鲜的，贵的，品种好吃的给我买，一到夏天家里就不断流。我俩每次一块出去，看到卖零食的，他都问我吃不吃，我说不吃，他就可失望了，我要说想吃，他就可开心的给我买。有一次我俩去景点，我觉得里面的东西比外边的贵，他要给我买吃的，我就不要，他说你不是爱吃烤面筋吗？我说，不吃这里卖的贵，他说那能贵几块钱，说着就去买了，买回来我也乐呵呵的吃了，心里是美滋滋的。

爱自己就是神龙摆尾，懂感恩，会惜福，善于养护自己的各种欲望；爱自己，就是看，只是看，让一切流经自己，爱自己，就是默默地做自己本分的事情，只是陪伴和付出，不祈求任何的回报。

宇宙聚能

《我将永远走在天行健的路上》之八道笠天下

健康光荣！我不病谁能病我！心怀善念，修德积福，健康是福！学习不是让我们改正自己，不是让我们变的更好。是让我们接纳自己，接纳那个不完美的自己，有缺点的自己，不健康的自己。而健康需要的是长期的体育锻炼，长期的家庭和睦，长期的学习。我现在和老公是有火堪发直须发，不再冷处理，以前是相敬如冰。怕碰出火来，回避逃避处理解决问题，现在遇事我俩都嗷嗷说，谁也不让谁一通发泄，说完能心平气和的去逛街去购物。 和老公现在的关系，最主要是我变了，在家里变的爱笑了，用心甘情愿的态度做家务，家里发生什么事情我都心甘情愿的接受，不委屈，不抱怨，不嫌弃，我的外部环境随着我的心发生了变化。

说几件小事儿，有时候我就不想吃饭了，就跟我老公说，明天早晨做饭别带我的啊，我不想吃饭，一听我这么说，他就琢磨我爱吃啥，就专门给你做，我不说还好，一说就像提醒他似的，专门给我做了，我不吃瞎了他那份心意了，把我气的，我就说，我自己的身体我还能不能做主了？说了我不吃，你像跟我有仇似的，是专门跟我做对的吧，他就笑嘻嘻的说，你尝尝，你尝尝，就吃这一次，明天再不吃。还有一次，我又说不想吃饭，他就把粥熬的粘稠一些，把上面的米汤盛碗里端给我，边走边说神仙汤来了，神仙汤来了，我女儿笑话她爸，说你烦不烦人啊，我妈都说不吃了，她爸说，这不是饭，是神仙汤。端到床上，我还没起床呢，我说先放窗台上吧，老公就用勺子喂我，得了，坐起来吧，把那碗神仙汤干了

我做梦也没想到老天爷太眷顾我，让我学会辟谷，辟谷是身心灵同修，辟谷是辟心，辟谷是辟欲。体验辟谷，找回属于自己的健康自信，让我的晚年生活幸福。感恩老天爷的厚爱，能学到这么好的文化，还越学越爱学，越学越有瘾，我就感觉每天学不过来，时间不够用的那种感觉。每天天行健走的那么心情愉悦，走的那么心情舒畅，走的那种感觉，真是心花怒放的，特别舒服。要是早晨我俩一块天行健，走完回家，到我家小区了，我就去小区健身器材那里做做器械，老公自己上楼准备早饭，我再锻炼个十分二十分的再上楼，早饭就好了。晚上，我俩烫烫脚睡觉，节约用水嘛，我俩洗一盆水。他就让我先烫，然后再用我洗完脚的水，他加点热水接着烫，多暂我都喊他，说咱俩一块洗，他说，不用，你先洗。准备工作都是老公做，他去烧水，然后兑好水，再端过来，我泡脚，我洗完了他再洗。听听我过这日子，这福享的我都害怕，何德何能享这个福，一天天的被老公宠着，惯着，我觉得自己特别幸福。

爱自己就是道莅天下，讲养生的最高境界，颠覆过去的人生观,重建自己的人生观,用自己内心中的神灵指引自己.每人都能预测自己的生死，养生就是要归避风险,危险.以其无死地。莫名避开天灾人祸，趋吉避凶，逢凶化吉；通过前面七式的积累就能做到善摄生者，其鬼不神，吉人自有天相！神灵在内心中指引着方向,我们要用好自己内心深处的神灵.爱自己，就是细心呵护好自己会呼吸的身体，不要使他受到任何的损害，因为身体是生命修炼的载体。

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《我将永远走在天行健的路上》之九九九归一

爱自己，就是完全地认同自己、肯定自己，欣赏、赞美自己是独特的生命。我现在只关注自己就好，安排好我自己的时间，过好我自己的日子，该吃饭吃饭，该锻炼锻炼，该睡觉睡觉，该干嘛干嘛！每天天行健，辟不辟谷都走天行健，我的内心强大了起来，我有了笑模样了，我看老公、孩子都顺眼了，做到我说的这一切并不容易，“我的内心强大了起来，我有了笑模样了，我看老公孩子都顺眼了”，你看我说的风轻云淡的，我从负能量的妈妈到有了力量，再到爱满自溢，开始是相信，相信了就去做，持续不断的去做，慢慢的积攒能量，所有的都是双向奔赴，当我爱笑了，好运也来了；当我内心安静了，孩子也不焦虑了；当我做家务心甘情愿了，老公也和我抢着分担家务了，老公经常说，你不用擦地，一会儿我擦地。而我说，不用，我现在浑身是劲儿，不用干啥，我擦地一点不累。是真的，我现在浑身轻快的啊干啥都不累。

爱自己，就是完完全全地相信自己是最好的，把自己的心给调整的心平气和的，开开心心的。如果听到周围人说负能量的话，也不烦躁。也不会爆发情绪。我知道我的心，对孩子还是老公，我现在不担心，任何事情都不担心，女儿现在干什么我都不会干涉，她穿什么衣服，她染什么颜色的头发，她做多夸张的美甲，我都不会参与，反而我会夸她，这次做的美甲挺漂亮啊，女儿会很开心的跟我分享她为什么会选这个颜色，为什么会选这个图案，等等，我现在就记住两个字，欣赏，用欣赏的眼光看女儿，用欣赏的心给女儿做大爱，我女儿是最棒的。我旅居在我女儿工作的城市，女儿是学校的老师，有教师公寓，她住校。我住在离女儿不远的地方只要女儿需要妈妈，一转身，妈妈就在。天高任鸟飞，海阔凭鱼跃，女儿自由自在，一往无前，我在后面给女儿加油！我有自己的生活，每天早晨起来，出门天行健1个小时，做六字服气，做龙腾九式，回家做饭吃饭，收拾一下得将近2个小时，坐下来继续做功课，一天的读能量朗读，有六篇文章，在群里读书打卡，这样下来就快到中午了，我去窗户跟前晒后背1个小时，午睡不超过1个小时，起来后做饭吃饭，一天就两顿饭，吃完饭收拾好了，开始读经2个小时，到下午五点再出门天行健1个半小时，回家洗漱，快8点了上床打开手机听直播，爱啥时候睡觉就听着睡着了，这一天就过去了。要是接个电话，我都快说快撂了，没功夫闲聊的那种，我自己一个人挺好的。

不管是 出门买菜啊，还是去趟银行啊，还是逛超市，只要想起来就起式，开启天行健模式，九九归一，只做这一件事情。只有用心的做功课，把功课认真的去做，拿功课当回事儿，你内心的正能量永远都在，外边儿的负能量永远都冲不进你的内心去，每天都是满满的爱，满满的正能量。每天都是幸福的感觉，感觉心特别舒畅。

爱自己就是九九归一，修练的最高境界，做一个平凡的石头，道、平凡到无处不在。接纳自己的不完美，复归于平淡，只做一件事，我们生活的太复杂,就把自己丢了.把复杂的事情简单化，那样我们的自性就会自然显现，健康自然来临！何其自性本自清净！何其自性本自具足！复归于婴儿，安定地活在此刻，享受一次只做一件事的快乐。爱自己，就是活出内心深处想要活出的那个自己，让自己时刻活在轻松、自然、平:静、自在、喜乐里！

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催眠能量龙腾九式养生功。
第一式：一心观龙。摒除杂念，专一关注
第二式：二龙戏珠。游戏心态，喜悦开心
第三式：三阳开泰。活在当下，拿起放下
第四式：天门开合。顺其自然，赞赏感恩，一切都是最好的安排。
第五式：行云布雨。牢记使命，各守天道，
第六式：阴阳相合。能量平衡，身心一致。
第七式：神龙摆尾。回归自然，修身养性
第八式：天人合一。知行合一，身心解脱
第九式：九九归一。一念成佛，心想事成。