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分享者：风景神话 姓名：潘素燕 年龄：58岁 职业：退休 联系电话：18091695416 身份证号：61030219660516**** 居住地址：陕西省宝鸡市渭滨区桥南街道公园路凌云锦绣小区
简介：她生活物质方面比较富足，但是经常心情很压抑，情绪不好，人也憔悴。整天没精神，总找不到快乐的感觉。对老公百般嫌弃，看老公做什么事情都不合自己心意，看老公干啥都不顺眼，经常生气。 她有颈椎病、胃炎、眩晕，情绪一上来经常头疼。她到处求医问药，中、西医都用上，只能暂时缓解。过着几十年如一日的生活。
风景神话：你好，我是风景神话，这是我的身份证。
莲如意：把您的电话号码也报一下。
风景神话：我电话是18091695416。
莲如意：好。
风景神话：我分享一下进耕读文化平台前后的心情变化。
我生活还算可以，物质上也不缺啥，日子也能过得下去。但是情绪经常很压抑，心情不好，人也憔悴，整天没精神。
我们家人一起合影，我经常出现闭眼睛的状态。我妹家孩子说：三姨我以为你闭着眼睛，到跟前一看还睁着呢。我经常处于迷迷瞪瞪，昏昏沉沉的状态，总是找不到快乐的感觉。
我老公做啥我都要给他定个标准，他做啥都不合我心意。他洗碗，我也要看一下，碗洗没洗干净？如果没洗干净，我就特别生气。
我不爱吵架，也不爱骂人，情绪都压到心里，自我伤害。给我气够呛，人家纹丝不动。我生气也好，不生气也好，他还是那样。几十年一直是这样过来的。
我看他干啥都不顺眼。比如我在家里拖地，看他走来走去我就气的不行，感觉快要把我气死了。心想：你咋这么没有眼色，没看见我在拖地吗？他去上厕所，我也要看他把烟灰掉到厕所里没有？一看掉厕所里了我就特别生气，无形地愤怒就升上来了。
我经常为这些事把自己搞得头晕，又不知道怎么表达出来，就被这些琐事困扰着。一直压抑着自己，所有情绪都是压到自己心里头，所以经常头疼。
后来我到处求医问药，中、西医全看。理疗、针灸、拔罐、艾灸全上。当时能缓解一下，一遇到事情，情绪上来了又开始头疼。头疼最严重的时候不想说话，一动也不想动，一动头就疼。这种状况一直困扰着我。所以这些年来一直搞得自己很不舒服。
我虽然没大病，但头疼呀，颈椎病呀，眩晕呀这些小病也很困扰我。我以前还有胃炎，胃特别怕冷。我身体比较弱，上班骑自行车，被风吹后就透心凉，感觉风是从我身体里穿过去似的。下班回家，觉得家如果再远几百米我就走不到家了，就觉得体力不支。
我一直过着这种混混沌沌的日子。有时候觉得不缺吃不少穿的，有车有房也算不错。但就是感觉很不舒服，很难受。也不知道寻找解决的方法，就只会生闷气。根本不知道人生还可以换一个活法。
我对老公就是百般地嫌弃。刚开始走天行健，我让他跟我一块儿走了几次，后来就不让他跟我走了。为啥？因为他走路发出扑通扑通的声音，我心烦，接受不了那种声音。
他有时候还想跟我走，我不愿意跟他走，就找各种理由躲避他。就说：哎呀我今天累了，不想走了。
嗯，想想我这女人也挺坏的，就是接受不了人家的所有行为，最后弄得自己难受，他也很难受。他身体很胖，还有三高。
我和致极是闺蜜。2018年她推荐我进入这个平台。她把我拉到群里一年了，我光知道这是个辟谷群，我一条信息都没看。我不想被她拉进来，所以一直躲着她。 有一次悠然来宝鸡，她叫大家一起聚聚，聊一聊，把我和老公也叫了去。后来我们直接就被她拐到谷友见面会去了。
到那里听大家分享各自的受益和改变。有人说她们老公原来家里头什么都不管，现在又帮着买菜，又帮着做饭，变得多好多好。我觉着这事儿不太可能。
为啥不可能？我觉得我在家给人家把菜买了，饭做了，卫生打扫了，活儿干了，让人吃现成的，人家还跟我欠他八吊钱钱似的。人咋可能改变呢？我骨子里认为老公是不会改变的，他是如如不动的那种人。
在这里泡的时间长了，感觉我也在改变，不盯着他了。看他把烟灰弹到地上，我可以视而不见了。放过了他，也放过了我自己。现在想干活就收拾一下，不想干就不干，情绪没那么大了。心态转变了，也不敌视他了。
现在发生问题后，我不会像原来只有生气一种方法了。我以前擦桌子、茶几只擦一半，他那一半不擦，嫌烟灰把抹布弄脏了。现在，我会先用纸把烟灰擦掉，然后再用抹布擦桌子。
前两天我正在拖地，他去阳台抱着花往屋外走，我心里又生气了。后来想算了，你抱你的花，我进屋读书去。等你抱完花我再接着干。我跟你不同时做事，就没有冲突了。
学习久了，就发现人还可以有另外一种活法。遇到问题，除了生气，还有另外一些方法来面对这个问题。
我们对抗了几十年，把身体都搞得一塌糊涂。我以前身体经常肌肉酸胀，下雨时不能睡觉，一睡浑身就会很疼，很疲惫，很难受。
我慢慢弄清了，情绪不好，会影响身体整个状态，你就没办法舒服。我还有一种体会，在平台听大家分享的时候，看到这个人受益了，那个人问题解决了，我内心有一种由衷的喜悦。看人家改变了比我自己改变了还幸福。
在这里泡着，可以畅所欲言，打开心扉说话，我感觉很舒服。我以前把自己包裹得很严实，哪怕在家里吵了一架，再外面也要装得很快乐，怕人家评长、论短。
在咱们平台，大家可以敞开心扉表达自己，说说自己不愉快的事情，然后大家一起互相沟通，谈谈自己的应对方法，挺好的。
有一个谷友曾经问我在这里呆几年了？我说18年进来的，19年就参加了宝鸡的第一期辟谷营。他说：你怎么能坚持这么久啊？我说：我没感觉到坚持，我在这里泡着很舒服，有一种呆不够的感觉。
或许这就是缘分吧，寻寻觅觅地走到这里就不想动了。
我学了很多社会上的各种文化、各种养生方法，中、西医都走了个遍。虽然解决了一些问题，但也没把我留住。
以前有一次我犯了眩晕病，打120去了医院。到医院做了各种检查也没有明确的诊断结果。后来住了半个月院，症状缓解了一些。我这些年基本不晕了。
我以前胃不好，吃不下去饭，只能喝点汤。通过实践辟谷，我现在吃饭能吃出食物的香味了。而且想吃啥吃啥，想辟谷了就辟谷，生活过得很舒服。走进这个平台觉得自己特别幸运。我就先说这么多吧。
莲如意：你刚才分享说你胃有问题。我在没开播前给大家放了一首歌名叫《余生别再委屈自己》的歌。其实你今天分享的是绝大多数女人的通病。
女人在结婚前，看男人哪哪都是优点，等结婚以后优点就变成了缺点。像你说的，你不像有的女人会打、会骂、会说，有委屈都藏在自己心里、胃里面了。你的胃能好吗？你要具备消化这些情绪的能力那就OK了,但你没有消化这个的能力。
听你的分享，我想起我们丹东的一个谷友。她学习后，回家拖地。拖完地她爱人背着手出来说：你这地怎么拖的花里胡哨的，你怎么拖的？如果她没学习的话，家里将又会爆发一场战争：你一天啥活不干还挑三拣四的。我拖不干净你来拖，我还不干了呢。
学习以后，她变得灵活了，马上说：老于呀，我发现你越老眼神越好使了呢。没事儿，你快进屋休息，我再重擦一遍。就把老伴给推屋里去了，然后她就去厨房忙了。她根本没再重新拖一遍地。
过了十多分钟，她进卧室把老伴又拽出来说：来，看看我这遍地拖的怎么样？她爱人两手一背：这次拖得还挺干净的。当时她分享的时候给我们笑够呛，我们说：你太厉害了。她在生活当中，很智慧的把即将要产生的家庭矛盾给化解了。
其实很多时候是我们女人太挑剔了。如果我没学这个文化，我也是很能挑剔的。现在学了这个文化，一切都不叫事。咱们现在学以致用，学习完落实到实际生活当中，学会怎么落地，这才是关键。
直播间的女同胞们，把我们的通病转转念。改变一下自己，年轻的时候我们打也打了，闹也闹了，最严重的还离过婚。像我姐姐离婚都十五、六年了，重新又回去了。还有离婚20年的，又重新回去了的人。
我们余生还有多少年？多少天？不珍惜现在拥有的这一切，还想到时候给自己留后悔，留遗憾吗？我们要及早醒悟，好好珍惜现在所拥有的一切。如果爱人没有优点，你能嫁给他吗？
要多看爱人的优点。
当一个女人没去关注别人缺点的时候，就证明这两个人的关系是非常融洽的，就能感受到生活的甜蜜，烟熏火燎也不觉得熏了。因为你过的不幸福，过的不充实，所以你看哪都不顺心。今天头疼，明天胃疼，时间久了就真病了。
风景神话：原来我说他不可能做家务，不可能做饭，也不可能买菜。因为以前缺啥菜打电话让老公捎点菜。老公就说：不捎；叫他买点啥，他就说：不买。把我怼回去，我就没辙了。当我变了之后，人家也在变。有时候我下班儿回来，他也会烧一些菜等我回来吃饭。
现在我买菜倒少了。他下班回来就顺便买点菜或者吃的啥的。他以前为啥不买？因为他买一次我批评他一次，嫌他买的不好。
有个小插曲。我妹妹看我太累了，就试着让我老公去买了一次菜。结果他买回来的菜可老了。我跟妹妹说：你看他买的菜不行吧，买回来的菜都不能吃。结果真没吃成。
现在我变了，人家也就变了。有时候我们一起出去走天行健，人家也不往一边儿歪了，他的身体也在变。出去走天行健，我说：起个势吧。人家就双手合掌念阿弥陀佛。我说：行，咋样都挺好，那样可能能量更高。
有的时候我要回来晚了，不想做饭就撒个懒，先给铺垫一下。就问老公：晚上吃啥呀？或者先念叨念叨吃啥？咋吃？咋做？回来就不动弹了。
现在他也经常买买菜。我说：晚上想吃白菜炖粉条，再放点豆腐一起炖。他就去做了。以前不行，自己累的不想动，还得带着情绪去做。自己不高兴，他也不高兴。现在学会变通了，也学会表达了。以前就闷着，他也不清楚我的感受。现在我们感觉越来越好了。
莲如意：对，我爱人也是。
我们刚结婚时，我让他出去买点菠菜回来蘸酱吃。他买回来的菠菜可老了，让我好一顿数落后，他再也不买菜了。
我学了十年了，也在逐步改变。现在我说：你去买点菜。他说：你不怕我买不好？我说：没事，无论你买什么我都能给你做成美味佳肴，你尽管去买就好。
只要生活过的甜蜜，这些事还算事儿吗？所以要多给男人一些机会，让他们出去买买菜也很好，免得我们自己那么辛苦，对不对呀？
风景神话：对。 我现在不担心他了。以前他还没出去买菜，我就会担心，觉得他一定买不好，一定不会挑。他爱买便宜菜，不会买好菜。买回来的菜果真是又便宜，又不好吃，又蔫巴。
现在我不担心了，他买东西比我还大气了。有些刚下来的菜我都嫌贵，他却买回来刚下来的菜或者水果。我说：你现在出手比我还阔气了嘛。所以现在感觉一切都挺好的。
莲如意：我们这儿喜笑颜开说：精神食粮比萝卜、白菜好吃多了。就是这样，当我们精神富足的时候，吃什么都很好吃。
风景神话：行，我今晚就分享这么多。
致极：好，我上来了。
风景神话：我们美女团队队长。
致极：我解释两句。她刚才说我让她学习，她不来学习。原因是什么？我们五个闺蜜，从姑娘的时候就开始一起玩，一直玩到现在。
当时她是属于容易被欺负的一类，是隐忍型的。我是那种自带炸药包，不引自爆的那种人。一起出去玩她老怕我惹事儿，总是劝我算了。
我那时候一点儿亏不吃，跟人吵架能吵几个小时。我就说：你家人不教育你，我来教育你。她们就怕我。所以她有点儿躲着我。但是我们的内心一直很近，那时候我们活动最多的就是集体去按摩，集体去扎针。
我们五姊妹去哪儿吃饭你知道不？粗粮王有喝稀饭的地方，吃顿饭好难呀，这个怕辣，那个怕硬，就只好喝稀饭。所以每次他们叫我吃饭，我一想没意思，有时候就会拒绝，但那回真的是有事儿。因为马上要开营了，我就感觉当时确实是自己改变得不彻底，自己家的人都带不动。我说这闺蜜也不来？那不行，所以头一天晚上我就想，开营我得叫她来。真的就是一个念，第二天她就给我打电话，我说来参加辟谷营她就来了。
我们五姊妹里头除了我们两个还有一个也在变。我们俩现在都学了幸福婚姻、导师课，现在日子越过越幸福。
其实她刚才没把她学习的成绩全摆出来。她老公也减重了，身体也健康了，他孩子们也减重了。
一人学习，全家受益，在她身上是有体验的。我们以前整天想的是到处去看病。传递的信息和资源就是：在哪儿有一个扎针好的，在哪儿有一个按摩好的，在哪儿有个神医。那时候就干这事儿了。
莲如意：致极，你刚才分享到这，我忽然又想起这次在丹东辟谷营有个姊妹俩。姐姐应该是18年就进来了。但是姐姐只是学了咱们普通的课程。这次姐姐把妹妹带进来学习。妹妹第一次来参加我们的课程，听完课程以后，她是这样说的：姐呀，这么好的课程，你为什么不去终南山深入学习一下呢？她姐说：我没钱。姐姐以前就是特别的能“作”，把家里的钱都败光了，自己还搞了一身的病。
通过学习以后，身体的这些病灶基本上都好了，也挺好的。妹妹说：那没事儿，钱的问题你不用考虑了，咱俩一起上终南山，咱也去学个幸福婚姻课程。这么好的课程学了这么多年你干什么不去终南山？
她们虽然有这个想法，但是我给她们的建议是：在当地再好好学习一期，在当地学好以后，对我们的课程有更深入的了解了，再报名也不迟。
因为妹妹毕竟是新人嘛，5月份再带姐姐一起进山学习。这个妹妹一听这个课程，跟别人的反应是不一样的。很多人可能会有一些方方面面的纠结。所以你不要感谢致极，更要感谢自己，感谢自己觉醒的早。
风景神话：是。
致极：我也要感谢她。她把她的一个闺蜜也带进来学了我们的幸福婚姻课程。前两天也分享了。
莲如意：你们太棒了。
致极：我们这会儿就在终南山学习幸福婚姻课程呢，还有好几位呢。
风景神话：还有亲友团。
莲如意：这么多亲友团呢，太好了。
致极：这个季节的终南山特别舒服。空气就是清清凉凉的，可爽了。
风景神话：我老公也来了。
莲如意：你们多好，近水楼台先得月。我们东北去一次坐火车得三十多个小时。要像你们离那么近，我每期开着车就去了，多方便呢。
致极：我们在终南山等着你们，4月12号你们可以来，欢迎你们。
风景神话：我回东北了找你去。
莲如意：好的好的，东北也欢迎你们。
推荐人：致极 文字整理：两相和 文字校对：嘻笑颜 整理组长：嘻笑颜 文字编审：小霞子 编审组长：如心 总编审：大爱无疆 论坛发布：春暖花开87077 论坛组长：太阳花花
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发表于 2024-4-3 09:23:06
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