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(2024.4.3日)丹东第一期读书会《与你的身体对话》(小草青青)

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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2024-4-3 17:19:42 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    时间:202404.3日上午10点一12点
    内容:柯云路《于你的身体对话》前言部分
    平台:企业微信
    主持:玉啦
    截屏:小草青青
    分享人数:5人,参与人数44人
    mmexport1712133882579.jpg
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2024-4-3 17:27:51 来自手机 | 显示全部楼层

    郭倇均:开始读《与你的身体对话》这本书时,对要领领会的不深,感觉作用不是多大。后来学会了放松自己,一点点找到了与胃沟通的感觉。
            后来在走天行健时不慎崴脚了,马上与脚沟通,疼痛得到了缓解。每天再做龙腾九式时都与脚沟通,通过实践认证了大爱健身法的好处。
    Screenshot_20240403_162440.jpg
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     楼主| 发表于 2024-4-3 17:37:03 来自手机 | 显示全部楼层

    傲雪红梅:自从学习辟谷收效很大,前几年腰疼,最严重时卧床。始终坚持读书,一年多身体逐渐好转。但是对自己有过高的要求,70多岁了,还不断的给自己加压,以前有半月板损伤,通过辟谷好了。又开始练下蹲、压腿,再一次把膝盖弄伤了,现在认识到:不知足、妄作凶。
    Screenshot_20240403_101144.jpg
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     楼主| 发表于 2024-4-3 17:40:19 来自手机 | 显示全部楼层

    开心快乐:以前也读过《与你的身体对话》但是没走心,没认真,现在知道有效果马上肯定它、鼓励它。
    Screenshot_20240403_105058.jpg
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2024-4-3 17:44:03 来自手机 | 显示全部楼层

    飞鱼船长:有病不能靠别人,靠医院。还要靠学习。学着跟身体对话。现在感觉胃不舒服,就给胃做大爱,现在好多了,今后还要多学习。
    mmexport1712132271975.png
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2024-4-3 17:48:46 来自手机 | 显示全部楼层

    美好人生:从来没在网上露过脸,今天蛟龙出海,上来读了一段,读得很好,只是不会开视频,这已经是她的极限了。75岁了,能做到这样非常不错,希望下次看到她视频朗读。
    IMG_20240403_161357.jpg
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  • TA的每日心情

    2024-10-30 12:33
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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2024-4-3 18:38:40 来自手机 | 显示全部楼层
    祝贺辽宁丹东第一期读书会圆满成功
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  • TA的每日心情

    2019-4-15 23:19
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    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2024-4-5 11:48:26 来自手机 | 显示全部楼层
    祝丹东谷友线上读书会圆满成功
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