877：《我摘掉了戴了30多年的近视眼镜》四川泸州-寿珍2024年3月27日分享

兰花草19860

下载“学辟谷”app，看辟谷故事更方便。

分享者：寿珍
姓名：朱福荣
年龄：60岁
职业：教师
联系电话：18982448393
身份证号：51052519640216****
居住地址：四川省泸州市古蔺县德耀镇

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

简介：她退休前是小学教师，退休五年了，老公2002年出车祸走了，她一个人带着两个女儿。
因为妈妈得了肺癌，医院治不好，遍访民间中医的时候，了解到辟谷，觉得其它辟谷机构收费高就没学。后来了解到可以免费学习辟谷，重新学习对待身体的正确态度，眼睛从17岁被医生认定近视眼，治不好了，需要一辈子戴眼镜，一直戴到50多岁。

寿珍：你好。我是来自四川泸州古蔺县的寿珍，今年是我的本命年，60岁。这是我的身份证。我的电话号码是18982448393。

我学辟谷的原因和大家不大一样。我妈得了肺癌，医院治不好。我访遍了民间中医，也用了偏方。学习《黄帝内经》知道得肺癌是和心理有关。我在到处学中医的时候，了解了辟谷。

第一次尝试辟谷是在北京。那时有中医老师指导，因为冬天不能采气，就没辟谷。后来跟那个中医老师到处走，到了贵阳就春暖花开了。那家教辟谷的机构收费挺贵的，三天四千多，七天就八千多。我觉得挺贵，就没学。

当时老师教我们在肚子上的心、肝、脾、肺、肾穴位针灸补气，用这种形式辟谷。学会针法回来后，自己又不能给自己扎针。那一年折腾了半天也没辟成谷。后来在成都我妹妹家，遇到吴仕敏她们在那里玩儿。

以前我看她好像有病。听她说：网上有一个免费教辟谷的机构。我问：在哪里？我把手机给她，她给我弄好后，我就开始听村长的语音回放。当时因为好不容易找到这个东西，我就不停地听。村长发信息的时候，我感觉自己好像接到了。后来我就跟她到了终南山学习。

我好像在终南山什么都没听进去，就听到一句话。在辟谷营村长举的例子是：牙齿不好，我应该怎样对待我们的牙齿？

大家有各种各样的回答。村长说：我们不能说它是坏的，不能说它不好。应该说：我的牙齿很好。即使现在咬不动骨头或者吃不动硬的东西，我们也不要管它，反正就说它很好。它能咬碎一块豆腐，我们也要使劲夸奖它、赞美它。

当时学习的时候，我还没退休，身体也没什么大毛病。后来想到，我眼睛有点问题。80年代的时候没有网络，也没有各种电子产品。我是农村山旮旯的，那时候正在准备考大学，白天黑夜地看书，不停地学习。

刚开始我眼睛很好。没想到临近高考的时候，我突然开始流眼泪，视力模糊。我坐在第一排都看不见黑板上的字。当时我才17岁，心想：这可怎么办呀？很着急。

回家后，我妈带我去古蔺县人民医院检查，医生说：你是近视眼，治不好了，需要一辈子戴眼镜。戴上眼镜就看能见了。我从17岁开始戴眼镜，一直戴到50多岁。

走进辟谷平台，听村长说了那句话后，我就想：我的眼睛不是挺好的嘛，我为什么要说我的眼睛近视呢？为什么说它不好呢？

当时我不分昼夜地看书，肯定是眼睛用得太多了。我找到这个原因后，就跟眼睛赔礼道歉。我就说：当时我无知，不知道爱护你。其实你是明亮的、清晰的。我的眼睛，你是最棒的。我就默默地对它说对不起。这几十年来，我冤枉了你，给你贴了这样一个标签。你是明亮、清晰的大眼睛。

走天行健走热了，我把眼镜取下来，如果能看到远方标语或者广告牌上大大的字，我也跟它说：哇，眼睛你好棒啊。我每个字都能看得清楚，你越来越棒，越来越清晰。我每天就这样走天行健，对眼睛的看法就发生了改变。

我想：反正我就这样做。我也是抱着游戏的心态。心想反正你已经近视了，练不好，也练不坏啊。我也没抱多大的希望，也没说想练多久它会好。自己没有这样的想法。

后来走了半年多天行健的时候，我戴眼镜就感觉特别不舒服。在学校看书、写字的时候，必须把眼镜摘下来。去上课的时候，我再把眼镜戴上。

横刀：你是老师，是吧？

寿珍：对呀。

这样过了一段时间。我每天都要摘下眼镜，戴眼镜就感觉挺不舒服的，也不知道是什么原因？我这个人不喜欢去医院检查，也就没去管它。

有一个夏天的早上，我要去上课，找不到眼镜了。孩子们已经坐在教室里了，我不可能再去找眼镜。我就说：就这样上课吧，能讲多少讲多少吧。

上完课辅导孩子做作业的时候，我坐在第三排。孩子写错字了。我转过头说：你看黑板上老师是怎么写的呀？

我突然发现，我能看清黑板上的字了。当时我很吃惊，我感觉我眼睛真的好了。从那天起，我也没去找我的眼镜。现在我能正常写字，正常看电视了。

以前坐沙发上根本看不清电视屏幕上的字。像我们60岁的同龄人，穿针都要戴老花镜。我这几年，不用戴老花镜，眼睛视力越来越好了。我也不知道好到什么程度了。学习辟谷之后，我比较相信自己的身体。

两年前刚退休的时候，学校给每个退休老师发了500元体检费。先自己花钱检查身体，检查完身体再拿发票报销。年底的时候，学校负责人给我打电话：几十个人只有你们两个人没交发票了。你们不交，就当自动放弃了。我说：放弃就放弃吧。我身体好好的，为什么要去医院检查呢？对不对？我感觉身体挺好的。

另外，学了辟谷以后，我觉得我的运气特别好。那年我们两个没有去检查，把这500元钱就当贡献给国家了。

我能吃能走的，没去体检。过年的时候，学校叫我们去拿购物卡。学校负责人说：你们没体检的，体检费给你们换成了超市的购物卡。这是我学习以后视力上的变化。

还有对待孩子方面的变化。我有两个女儿，当时她们俩的大孩子一个9岁，一个10岁。我特别喜欢孩子多，我说：你们一家再生一个嘛。她们说：生了你来养吗？我整天叨叨这个问题。

学习辟谷以后，就想管她呢，你们爱生不生。我不管她们了，过了几年，她们两家各自又添了一个孩子，现在四个孙子了。你越不管她们，她们反而都生了二胎。我问小女儿说：你还要生三胎吗？她说：顺其自然吧，有了就要。

我对身边那些人的看法也发生了很大的变化。管他脾气是好还是坏，他就是他原来的那个样子，我就接受他。我觉得怎么开心怎么过，所以心态放得特别的平和。这些年学习辟谷之后，我一次医院也没去过。简单就说这么多吧。

横刀：你是教什么的老师？

寿珍：教小学。退休5年了。

横刀：教什么课的老师？

寿珍：语文课，数学课。我们是小学老师，学校缺什么课的老师，我们就上什么课，属于万金油。

横刀：全能的。数学、体育也一起教？

寿珍：对呀，什么都干。我们是乡村教师。

横刀：我问个可能不好听的问题。你之前是不是特别标准的那种老师？讲课各个方面做的特别好，别人一提就是好老师的那种老师？

寿珍：也不全是。教学的时候，平行年级要评比，每年多少有一点点奖金。

横刀：就是这个意思。那种优秀教师、优秀班主任、优秀红旗手。

寿珍：嗯。让学生考高分，考了80分还要求考90分。

横刀：对。我上学时候的老师，管理得特别厉害，班级荣誉什么的冲得特别厉害，感觉你就是这样的。

寿珍：学校逼着这样子。

横刀：对。刚才是你孙子，是吧？

寿珍：对，我孙子。

横刀：挺好啊。你说了半天，没听你说你老公的事情，你是单身吗？

寿珍：我老公2002年的时候，出车祸走了，我一个人带着两个女儿。两个女儿都成家了，小女儿的孩子还小，小的才九个月，我在这里帮着带一下。

横刀：好，感谢我们的寿珍。你真的还很年轻。要这么说，没有办法，她两个孩子，二十多年这个过程，还是要多多争取一些利益。

现在放松一下吧，以后活得开心一点，放松点，看到更多美好吧。好了，谢谢。

寿珍：对。好，我挂了。

讲师点评：我感觉到她之前的那种很紧张的状态。她每天日子过得很紧，安排得也很紧。学校是一方面，家庭又是方面。20年前老公去世，一个人带孩子，真的是不得放松。现在挺好，能有这种环境，又能享受天伦之乐，还是很不错的。

她刚才讲到一个点，关于跟身体对话，里面讲到牙齿。辟谷营里，村长讲的一节课，我们要赞美我们的器官。举例牙齿，如果说你牙齿什么也咬不动，能咬动豆腐它也是好的牙齿，一辈子啃不了骨头也是好的牙齿。

我估计这里边70-80%的人去过辟谷营，都听过这个课。她把这个听明白了，其实很多人还没听明白。我们对于一件事情的定义有个标准，有个标签。你贴上”这是好的”，“那是不好的”。

我们现在要撕掉这个标签。这个牙齿啃不了骨头，稍硬一点的东西都吃不了，甚至吃不了豆腐。为什么我们还要夸它好？这就是赞美，这就是爱。

她把这个用到眼睛上，现在她把眼镜摘了，什么都不耽误。这里边有一个最重要的点，我们对于一个东西的认可，不管它是什么样子的，对它都要赞美。其实这种赞美是什么呀？赞美是让他是他，让花成花那个意思。不是说他好，而是说他就是那个样子。这种叫认可，叫赞美，叫鼓励。

举个例子，比如说你看这两天我们北方的树，这边风沙也大，基本上没有泛绿。这个树绿的时候，它是一棵树；秋天叶子掉了，它还是那棵树；甚至冬天像死去一般的那种，它还是那棵树。我们说的赞美是不管它的外边呈现了什么？我们都认可他、赞美他、鼓励他。

我在下面跟人分享的时候：说那些重症病人，哪怕你还有一口气，甚至明天可能会去世，你肚子里长了一个瘤子，你也要认为你是健康的。这不是骗人，而是对他的认可。撕掉标签以后对他本来的一个赞美和认可。

即使你明天就要去世了，你也要认为我是健康的，我本来就挺好。一定要有这个底气，这才是你依托的那个根。你要说：哎呀，我现在明明很难受，明明活不了了，或者我明明有这病那病，我明明睡不着。我说我很好，是骗人。

不是骗人。你仔细想：跟那棵树一样，不管它是什么样子。对于疾病，对于身体，我们有个重新认识，重新定义；而不是说这是不好的，用好坏、对错去评判。那你这样根本听不懂课。你再听上一辈子，也听不懂。你看人家，把这个想明白了，用到眼睛上，也看到了效果。

什么叫我是健康的？真正的本意，不是期待健康。你还有一口气，哪怕下一口气都没了，你这口气能出来，你也要说：我是健康的。你就要有这个底气。哪怕你说完这句话去世了，你也要先说这句话。这是我们对自己认可的一个初心、一个态度。

很多人说，哎呀我有各种病，说我是健康的，我内心其实不认为他是健康的。我只要这样碎碎念，我以后会健康的，我这样觉得自己健康就健康。可见下功夫的人很多，但是走了的人也很多。

推 荐 人：宁静
文字整理：爱的旅行
文字校对：红了樱桃
整理组长：大爱无疆
文字编审：春暖花开
编审组长：如心
总 编 审：大爱无疆
论坛发布：兰花草
论坛组长：太阳花花

竹林听雨60433

我也是高度近视，以后再也不说眼睛不好了，我的眼睛是健康的！

虚灵

棒棒哒棒棒哒！

沪-小霞子

下载“学辟谷”app，看辟谷故事更方便。

分享者：寿珍
姓名：朱福荣
年龄：60岁
职业：退休教师
联系电话：18982448393
身份证号：51052519640216****
居住地址：四川省泸州市古蔺县

视频正在来的路上，敬请期待。

简介：四川泸州的朱福荣，因妈妈患肝癌晚期医生说还能活3个月。她开始学《黄帝内经》，自己花钱去北京学中医针灸辟谷，由于自己找不准穴位没学成。有肩周炎，多年近视。因为自己是教师，觉得自己了不起，认为老公没文化，瞧不起老公，跟老公各种“作”。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

寿珍：大家晚上好，又见面了。

横刀：见过吗？

寿珍：天天都在见，以前连过麦。

横刀：寿珍是连过麦,介绍一下自己。

寿珍：我是来自四川泸州古蔺县的寿珍，这是我的身份证，今年60岁。我的电话是18982448393。泸州老窖、红花郎酒、青花郎酒都是我们老家产的酒。

横刀：你看着好年轻啊。

寿珍：我64年的，今年是本命年。

我妈妈2008年在成都华西医院确诊为肺癌晚期，医生说只能活三个月了。所以我们就没在成都治疗，回山村老家了。

我是小学教师，那时候还没退休。我就开始自学《黄帝内经》，想自己通过学习中医知识治我妈的病，就算是死马当活马医吧。

后来我在网上找到一个民间中医培训班，当时就在网上交了学费。这个中医培训班主要教针灸。当时交学费的时候答应还赠送15天的辟谷课程。

一月份我放寒假的时候，就去北京这个民间中医班学习了。当时中医老师说学辟谷要采气，现在天气太寒冷，不能采气就不能辟谷。所以那个免费的辟谷课程就一直撂着没学。

到了春暖花开的时候，那个师傅到贵州龙润山庄坐诊。那里有个教道家辟谷的机构，辟谷3天就要收4000块钱。我想辟谷7天就要交八千多块钱,我有点舍不得花那么多钱。那个师傅就说：那你就自己学辟谷吧。

他说：辟谷就是不吃饭。我第一天没吃饭，第二天早上我就饿的受不了。我跟师傅说：我不辟谷了，辟谷要饿死人的。后来师傅让我躺下，给我肚子上的几个穴位做了针灸。

后来我回家后想通过针灸辟谷方法自己辟谷。可是我看不到自己肚子上的穴位，就用镜子照着找。但考虑到自己找的穴位怕不准，扎下去怕有危险。就这样针灸辟谷也没学成。

我妹妹有个闺蜜得了强直性脊柱炎。2017年暑假，我到成都妹妹家的时候遇到了她这个闺蜜。我问她：你腰还疼吗？她说：我在网上找到一个免费学辟谷的平台。通过学辟谷我的病好了。通过她的介绍我也走进了这个免费辟谷平台。

《黄帝内经》里有句话叫“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来？”。这句话特别触动我。我体会到所有的病都是内心不安造成的。我跟我妈妈聊天，让她回忆自己的一生。用语音开导她，让她把心放开。同时也用艾灸的方式给她补气血。还用了一些中医偏方。后来我妈妈又活了8年。

2017年我接触了这个平台的时候，我身体没什么大病，但有肩周炎，眼睛也近视，需要戴眼镜。做了一段时间辟谷功课后，我眼睛就恢复正常了。摘了眼镜也能正常看书、写字，甚至能给绣花针穿线。辟谷后我的肩周炎也不知不觉地好了。所以我收获还是蛮大的。

下面我分享一下与身体对话在我考驾校的运用。

十几年前我就想考驾照了，当时教练说我年纪有点大了。学了辟谷过后，我觉得自己还挺年轻的，就在疫情之期间报了驾校。

教练不相信我能学好，没想到考科目一理论知识的时候，我答了90分，一次轻松考过。模拟考科目二的时候，我两次都没通过。正式考科目二的那天，我们一起去考试的三个人中我年龄最大。

正式考试的时候，我上车摸着方向盘，就跟车对话。我说：亲爱的车宝贝，我相信你能听懂我的话。咱们今天要好好配合啊。说完我就大胆地操纵着方向盘，绕着车场开了一圈。后来什么侧方位停车，倒车入库都顺利完成了。我们考试去了三个人，就我一个考过了。

当时考试的时候，我就觉得好像不是我在考试，好像是车在考试。第二年的春天我顺利地通过了科目三、科目四的考试，顺利地拿到了驾照。在生活当中，我觉得万事万物都是有灵性的。这就是与身体对话在我考驾照过程中的应用。

我老公去世得早，是我一个人把两个女儿抚养大的。以前孩子的事情我强加了很多自己的观点。生育政策放开后，她们不想生二胎，我让她们生二胎。学了辟谷文化过后，我就不管她们了，她们爱生不生和我没关系了。

奇怪的是这几年我不管她们了，我两个女儿家分别都生了二宝。她们需要我帮助的时候，我就心甘情愿的去帮几天。不需要我的时候我就过好自己的生活。

没学辟谷文化的时候，我经常挂念她们。现在我觉得她们都是大人了，就不用我挂念了。举个例子：两家的孩子都还小，小女儿的孩子雇了个保姆带。保姆休息的时候，她们打电话叫我过来，我就开开心心地过来。她们不叫我，她们就自己弄，我也不管。

好多同事都说我：孩子花好几千块钱雇人，你不心疼啊？我说：心疼什么？孩子的钱就是用来流动的。学了辟谷文化后，我觉得钱财不是节约省下来的。你看，她们请了保姆后，也没耽误买车、买房，也没耽误出去旅游。

我觉得孩子们的观念，对未来生活的预判，比我们要强得多。所以我不想把自己的观念强加给她们。她们想怎么过就怎么过。

我女儿在一个世界500强的建筑公司上了十几年班，年薪二三十万。她生了二宝之后，有一天她突然和我说：妈，我想辞职不干了。我说：你问问自己的内心，想辞就辞呗。她看我都支持她辞职，她就辞职了。很多人都想不到，现在工作那么难找，我会支持她辞职。我学了辟谷文化后，对孩子放心了。

我是在我老公去世后学的辟谷文化。现在回过头去看，我以前就是一个典型的“坏女人”。
那时候就觉得自己是个教师，不知道自己几斤几两了，觉得自己很了不起。觉得老公没文化，看不起老公，自己就是“作”。

我和我后来的老公在一起的时候也觉得别扭。他对我再好，我也好像眼睛被蒙上了一样，看不到人家的好，继续“作”。学了辟谷文化以后，这两年我慢慢的落地了。

现在我对婚姻关系的认识是这样。说粗俗一点，动物界它们没有什么文化，也就没有什么三六九等。雄性和雌性之间还你帮我，我帮你的。我就觉得人类就是一个女的找一个男的，说白了就是有时候做个伴，晚上就是床上那点事。其实有文化没文化无所谓。转变了这个观念后，我好像看他哪里都对了。

现在他在成都搞了一个废品回收站。上次我在西安的时候，他给我打电话说：你回来我给你一个惊喜。他知道我学了驾照后就买了一辆小车。你越不管他，就觉得你看他哪里都对。反正你别去用你学的文化去衡量他，他还反而跟你走的更近了。

我女儿那里，她需要我帮忙的时候就去帮忙，不需要的时候我跑到我现在的老公那里去。我觉得他那里才是我的归宿，他会宠我。你50岁也好，60岁也好，我对婚姻的看法好像比较原始一点，不知道我这个想法对不对？

横刀：这没办法。婚姻制度本身就有问题，它已经习惯了。这就像很多东西，约定成俗了。动物的婚姻确实很开放，也值得我们去研究和学习。

寿珍：有时候我就想自己是个高等动物，有时候床上一高兴的时候，他就说：只要我看到你回来我就高兴了，你啥都不做我都很开心。他有时间就陪着我练练车，他说：买这个车再挣两年钱。

他也下载了“学辟谷”APP，有时候也听听课，跟我去辟谷营里玩玩。有时候他说：我觉得你真懂我。他能说出这样的话，我非常感动。至于孩子们，她们年轻爱干啥就干啥，我是这样想的。

横刀：挺好。你那会儿是小学老师吧？

寿珍：对。

我刚毕业的时候教了十年初中，后来调到离家近，条件好点的镇上教小学了。

横刀：你很好学啊。零几年就开始学中医，学这学那的，学了不少东西，思想也比较开放。你这种心态是比较开放的，学东西应该还是领悟得挺深的。这跟教师的身份不太符合，因为教师一般是比较正经、板正的。

寿珍：我现在退休了，就是把自己看成一个高等动物而已。

横刀：其实动物就是动物。高等、低等是人自以为是的。我觉得人只有自以为是，才认为自己高等。人家那些厉害的动物从来没说自己高等。所以我觉得这个事儿动物是对的，人有的时候还未必如动物。

我们其实学习什么，不是要说今天谁说的对，我们想着人可以这样认识婚姻关系，可以从这样角度认识疾病。千万不要觉得你认识了。其实很多人都一样，这是给很多人讲，像寿珍她就比较开放，她觉得很多的概念、很多的事情她就能想得开。

她不会固化某种模式，她可能对婚姻的认识是这样的，有的人是那样的。不论对错，只是我们又多了一个看问题的角度，不让你觉得你那个就是对的。

我觉得这位老师，你看她60岁，在那个年代她就是文化人。他们的学习能力很强，如果都像寿珍一样爱学习的话，那可了不得了。

你刚才讲的我没听清，现在又找了一个老公，是吧？

寿珍：对。

横刀：你是跟老公一起在泸州？

寿珍：他在成都温江区。

横刀：那已经很多年了吧？

寿珍：对。

以前没学辟谷文化的时候，我就老是看他文化不高，只能干一些重体力的活，看不上他。我还想找一个什么心灵伴侣的老伴。学了辟谷文化后，什么心灵伴侣？人就是个动物而已，把床上的事搞高兴了，大家都开心了就行啊。然后互相帮助一下，你煮点饭给我吃，我给你洗洗衣服，然后聊聊天、散散步，这就可以了呀，就是这样。

横刀：我也是这种观点。很多人说要找合适的，我跟你说这个世界上没有你合适的人。找什么灵魂伴侣？我觉得这简直就是疯了，自己让狗血的小说、电视剧给洗脑了。

寿珍：对呀。现在我就回归自然了。虽然我们都60岁了，可是我老公有时候在床上还是挺能干的。一次能干半个小时，我们都能达到高潮。我感觉很幸福，每次完事后我都会夸他真棒。

横刀：对，只要把主要的活干好了，其它的都不重要了。

寿珍：我对于金钱的看法也改变了。

以前供孩子上学的时候，钱上面觉得比较拮据。现在退休后，尤其是学习辟谷后，也吃不了多少饭了。要吃家里啥都有，想到外面吃的话也随便点餐。去超市看好了啥就往购物车里扔，也不怎么考虑贵贱。好像自己兜里有花不完的钱似的，到出口一刷卡就行了。

需求少了，恬淡虚无了，一下子好像变得富有了。你没特意去追求钱财，觉得花起来好像花不完。我一个月有六千多块钱退休金，一年还有一两万生活补贴，一年能收入七八万块钱。这些钱平时就我自己一个人用，到老公那面他能用点。我不给孩子们用。

以前上班的时候每个月都是月光族。现在我有自己的钱越花越多的感觉。我心里感到特别富裕。

横刀：富有、富足跟钱多少没有关系，它是一种感受，跟幸福感一样。很多人有很多钱，也不觉得自己富有，他老觉得钱不够。确实是你把金钱观放下了，觉得认知完全不一样了，很好。

不是说富足了钞票就源源不断地来了。富足这个东西跟钞票不是一回事。富足感它是一种感受，跟金钱的多少没有关系。是一种没有钱，也感觉很富足的状态。

寿珍：本来就是那种恬淡虚无的感觉。

横刀：寿珍她这种感觉其实不好去用语言表达。你有那种富足感，金钱什么东西不会影响到你。反过来讲，你没有匮乏感，你不会受制于金钱，这样讲可能比较准确。

寿珍：就是说感觉而已。

横刀：对，它是一种感觉，跟数量多少没有关系。分享的真的很棒很棒。我觉得你悟性好，再可能还是跟你常年的学习，积淀、实践慢慢的综合的一个呈现。你2002年学中医，然后又自己能跑出去，你这种行动，是一个提前认知，是有悟性。今天时间关系先分享到这里，很棒的。

推 荐 人：王思凯
文字整理：惜缘、微笑聆听
文字校对：绽放美好
整理组长：绽放美好
文字编审：安逸
编审组长：如心
总 编 审：大爱无疆
论坛发布：小霞子
论坛组长：太阳花花