2019.12.19.以来的第5年的准备功课第113天：继续锻炼。

新凡夫俗子

2024、51、修心养德、学习、运动、改变。第5年113天3万0.84元，日行一善、广种福田。4月9日第995天。今天辟谷第六天，天天三万步，辟谷转念、心存善念，多看人之长和好，赞美夸奖你周围的人，不要抱怨，打开心结，真正让人焦虑的，不是孤单，不是贫穷，更不是衰老，而是人到中年你才发现，你从来没有按照自己喜欢的方式活过。