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分享者：春暖花开 姓名：王玉梅 年龄：62岁 职业：退休 联系电话：13843388140 身份证号：22240519630720**** 居住地址：吉林省吉林市丰南区兴隆街天鸿水岸馨都
简介：小时候在家里老做饭，不吃饭成了她的一个理想。退休前她在医院上班，爱较真、要面子，有事往心里压，爱生闷气，身体有好多毛病。
她上高中时得了胆囊炎，肚子一饿就疼，这个病困扰了她四、五十年。她还对紫外线过敏，在阳光下晒十多分钟，就开始起一堆一堆的小疙瘩。
她腰疼的时候走路不方便。后背疼，坐不了半个小时就难受。腿受了风寒，从骨头里往外疼，感觉自己快要残疾了。
横刀：你好，春暖花开。
春暖花开：你好。我叫春暖花开，这是我的身份证，我的电话号是13843388140。我是63年的，来自延吉，现在常住在吉林市，我这两天回延吉玩。
延吉这个地方特别好。你要是来吃好吃的，可以一个星期不重样地吃，来这里就相当于于去了韩国，欢迎你们来玩啊。
我是2018年年末接触咱们这个平台的。我接触辟谷时是什么心态呢？我有点不乐意做饭。
横刀：我是第一次听说学辟谷是因为不乐意做饭。
春暖花开：因为我还没上学的时候就开始做饭了。小时候家里兄弟、姐妹多，我妈参加五.七干校学习，我爸上班，所以我做饭的时间就特别长。
我结婚后还要做饭。我觉得人的一生，花在做饭、吃饭、刷碗、收拾的时间太长了。我说：要是有一天能不用吃饭多好啊，这是我多年的一个理想。
2018年的年末，我脑袋里突然想：什么时候能有机会学辟谷呢？跟谁学呢？结果很有意思，过了一个星期，我的一个患者给我打电话说：我们这有免费学习辟谷的，你学不学呀？我说：学呀。
记得当时是12月20日左右，心怀善德从吉林到延吉开谷友见面会，我就去了。到那听了几个人的分享。一个叫愿做菩萨那朵莲，还有一个男的退伍兵。
那个男的原来有糖尿病，导致失明。他通过学习改变之后，眼睛复明了。复明后虽然还是看不太清楚，但是过来个人，他大致能看到这个人的脸了。
还有一个分享人是雨中蔷薇，她得的是红斑狼疮。在她正要去北京看病的时候，别人给了她这个信息。她通过辟谷和学习，这个病基本上恢复得差不多了。我听了这两个人的分享后，当时就感觉很震撼。
我学辟谷，只是想逃避做饭，没想到辟谷还有这么大的好处。大家分享时，都是那种发自肺腑的喜悦。我当天和我的介绍人，走天行健到了我姐家。
我姐原来学过气功，学过辟谷。我就觉得我跟她一说：现在又开始辟谷了。她也能支持我。
横刀：死灰复燃了。
春暖花开：我跟她一说，她说那太好了。当天晚上我就把这个信息，分享到了我所有的群。
我和我姐俩太敏感了。第二天早晨，我们俩起来就感觉嗓子像喝辣椒面了似的。我瞅瞅 我姐，我姐瞅瞅我。我说：咱俩是不是接到辟谷信息了？不然的话不应该感觉一样啊。
横刀：提示别说话了。
春暖花开：别的都还没学呢，就学了天行健。
原来我右眼往左视的时候，里边就像有个线拽着疼，不敢往左面看。走天行健到第三天，往家走的时候，突然眼睛一疼，给我疼得一动不敢动地蹲了几秒钟。就疼了那么几秒钟，我再试着转了一下眼睛，就不疼了。从那开始我就更有信心了。
那时候也没听直播，不知道吃一顿饭还可以接着辟谷。我辟谷到第三、四天的时候，要参加个宴会，就复食了。人家都辟7天、14天的，我等于辟了3天就结束了。
后来听直播，村长说：吃了饭接着辟谷那还更厉害、更牛呢。我说：我失去了一个牛的机会，现在还感觉挺遗憾的。
从那以后我开始做功课，学习了。1月的20几号，我又辟了第二次谷。咱们这里要求，辟谷要征得家人同意，家人支持，怕别人的负能量影响你。我辟谷不怕别人反对。我自己心里想：我的能量大，谁也影响不了我。
横刀：我们说取得家人支持，是怕家属报案啊，闹事啊，不是怕影响辟谷效果。
春暖花开：我听别人说，别人反对你的话，你的辟谷效果可能不太好。
横刀：当然了，还有对冲嘛，那心情肯定会受到影响。
春暖花开：我给自己加了个意念：谁也影响不了我。
我第二次辟谷了8天，状态挺好的。我家后院有点地。我除了走天行健外，还里里外外地忙活，不累、不乏、不饿、不困也不闹心、不心烦可高兴了。
辟谷后我皮肤比以前白了，我当时还照了照片，把日期也写上了。
我以前爱生气，爱挑别人毛病，现在觉得自己挺傻的。现在同一个人，同一样的事，我不往心里去了。我觉得自己好像换了一个系统似的。
横刀：这是你还没去辟谷营学习，仅仅是做功课辟谷以后的感受？
春暖花开：从第一次谷友见面后，延吉的辟谷营和谷友见面我都参加。
横刀：你这次辟谷8天是没参加辟谷营前吗？
春暖花开：对。我参加辟谷营一般不辟谷。
参加辟谷营学习需要有精神。一般辟谷第二天、第三天不是有点困嘛。我怕辟谷时犯困，影响听课效果，我一般在辟谷营不辟谷。
我第二次辟完谷，后背疼就不疼了。我原来后背疼，坐一会后边就得挺一挺。坐不了半个小时就可累了。我觉得后脑勺脖子到肩胛缝那地方好像有个棍，我一仰头那个棍就支着，不能往后仰，就感觉那条筋可硬了。
这次辟谷时我就感觉那里跳动，跳动完了之后还有像蚂蚁爬的那个感觉。从那以后就可以往后仰了。我原来根本坐不了两个小时，就得躺一会儿，现在坐一天我也没事。你看坐动车、坐飞机，参加咱们辟谷营上课呀，我都能坐得住了。
我上高中的时候就有胆囊炎，肚子一饿就疼。我家离学校远，有时候怕上学迟到就不吃早饭。有时候有晚自习，晚饭也不吃了。胆囊炎这个病就是稍饿的时候感觉往肚子里抽着疼。
我在医院上班，经常吃消炎利胆片、消炎药。我发现我情绪不好、心情不好，气不顺的 我第二次辟谷的时候，胆这个地方非常疼，有一种往外撕的那种感觉。我觉得应该是好转反应，心里也没害怕。我认为过去不通的地方它会分解啊，会重新给它冲开吧。我觉得它是个好事。
当往里抽着疼的时候我就多喝点热乎水。我想我安静的时候好转反应在流经我，让我体验它。
我给胆囊做大爱的时候，我说：我真是对不起你了，我没有保护好你。因为我平时爱生闷气，这种情绪导致了你憋闷，胆汁黏稠，胆壁增厚。当我说到这时，眼泪就哗哗地流出来了。哭过这次以后，我觉得好多了。
我辟过第三次谷后胆囊炎彻底好了。我现在随时随地可以不吃饭，一点感觉都没有了。这个病真是困扰了我四、五十年。
另外，我还腰疼，走不好路。你说哪天弯腰捡点东西，一会儿就腿疼，还两边腿换着疼，能疼很长时间。我虽然在医院上班，但也不愿意去看病。因为去看病太麻烦了，给你检查了半天，也没有什么太有效的办法治疗。
我一天忙忙呼呼的，它也有好的时候。这样时间久了我感觉也就这样吧，老这么疼也就不太在乎了。
如果不是今天要分享，我都忘了有这么多的毛病了。现在回想起来自己以前还有这么多的毛病，不过现在这些病都在逐渐好转了。
我还有一个毛病，就是紫外线过敏。我以前到外面就要戴口罩、戴围巾。夏天超过二十六、七度的时候，我在阳光下晒十多分钟，身上就开始起一堆一堆的小疙瘩，脖子、胳膊都有。夏天都得穿那种长袖的衣服。
我2021年去到长沙工作，那个地方很潮湿，到那里我也辟谷了。
横刀：你是退休了又返聘了?
春暖花开：我退休了又找了一个工作。
因为我们那边开班，一个班级有100个学生。早上6:00起来就要开始布置会场，一直到晚上11点这个班才能结束。我就不吃早饭和午饭，利用不吃饭的时间休息一下。不然的话 休息时间太短了，我的眼睛就会充血。
横刀：你们办什么班呢？
春暖花开：给连锁药店教中医基础课程。
他们看我不吃饭干活还挺精神的，就问我：你不累呀？我说：不累呀。因为我这种状态影响了我们那的老总，他们也开始跟着辟谷了。
我发现如果中午不吃饭的话能休息好，比吃饭后休息的效果更好。可能那个地方空气潮湿，又加上我经常不吃饭的原因，我回来后紫外线过敏就好了。
我现在的心态是，不怕晒，也不怕黑，我就要活成自我的样子。你讲课说的那个不设限，我是记忆犹新的。
我们过去就是被道德绑架着，什么家规呀，家教呀，礼仪、礼规呀，总之束缚我们的东西太多了。你说这个不设限，我就觉得能让人活得自由自在。
头发白就白，脸黑就黑，我就接纳我这样。丑就丑，俊就俊，你爱说啥说啥。我就是我，我也是天地宇宙造的嘛。我有我自己的指纹，我有我自己的密码，我也是独一无二的。
横刀：对，你学得比我学得好。
春暖花开：我不太爱打扮，不太爱太打理自己，真是觉得心里轻松，自在自由。反过来呢，我想打扮我就打扮打扮，照照镜子也觉得挺好的。我现在要拿出来16、17年的照片比一下，我比那时候都还年轻。
横刀：重病的就不说了，我们大部分同学都会有一点变化。
春暖花开：我同学有的两、三年不见的，他见着我都问我：你用什么化妆品了？你是不是做美容手术了啊？
我在四平工作过7、8年。你看东北天气那么冷，当时我就骑电动车上门给病人打针，后来就得了风寒病。等我停下来工作的时候，这个寒气就开始往外返。
那时候的电动车还不像现在的电动车，前面有那个围的东西。我那时候啥都没有，就戴个手套。骑电动车的时候，那个风从两边吹。每年一到冬至，寒气就开始往外返。我的腿从骨头里边往外疼，就得敲啊砸呀，就感觉肉粘到骨头上了，那确实挺遭罪的。
我在坐便器上上完厕所站起来的时候，大腿根就得抽一下筋，要抱着肚子缓一缓才能站起来。那时候我就认为是寒风吹的，这个筋弹性不行了。我感觉自己就要残疾了。
通过辟谷和学习，腿一年比一年疼得轻了。这两年春节基本上就没有反应了。我舅舅也是中医，他就说我是寒入骨髓。真是从骨头里往外那种疼。你说这算是疑难杂症吧？ 我一开始也是股骨头疼，去医院拍片还没问题。我这个地方是受寒了，血液循环不好，就有这种疼啊，筋膜、肌腱紧张的感觉。
有一天早上我突然右腿不好使了，我叫老公给按摩也不行。我后来拿一个热毛巾，放在一个方便袋里，放在腿上热敷。突然大腿根里头就噗噜一下子，就感觉这个筋嗖一下子就好了。但我这条腿还是留下了一个毛病。一到外面，天冷，天凉的时候，它先凉。抬腿往前走的时候，右脚不如左脚利索。走一下，那个脚就晃一下。这几年那个不良征兆都没有了。
我不愿意吃药，吃西药怕有副作用，吃中药还觉得太难吃。我吃啥药都超过不了三天，坚持不了。
横刀：你主要是个大夫嘛，知道得太多了。
春暖花开：吃药担心副作用太多。
我还有失眠。睡不着觉，翻来覆去得就闹心。我第二次辟谷，三、四天没睡觉，也没头疼，就感觉脑袋里头空了似的。我想：反正也睡不着，想躺着就躺着，想静心就静心，想打坐就打坐，想看书就看书。
我还在那个QQ里写了一篇文章。失眠不就是醒着吗？那也不是毛病啊，太多的人因为睡不着觉焦虑，反而加重了失眠。
横刀：跟减肥一样，越减越肥。失眠了，越害怕越睡不着。
春暖花开：对。
所以我把失眠这个注意力放松了。有时候跟孩子一起看电视，有时候晚上玩到11点睡、12点睡，都不影响我第二天的状态。那些观念没有了，啥时候都能睡，啥时候都能醒。
横刀：对，就是这样的。
春暖花开：还有就是心脏的毛病。
我原来一冷，一生点气，心脏就揪揪到一块了。我左胳膊从这个地方开始，往下边一摸温度都不一样，往下是凉的。我也吃了一些中药，什么三七、丹参，原来也揣着救心丸，一难受就得吃点。
就在前十天，我们这次辟谷营的前一周。有一天我躺着，可能是因为姑娘生孩子我熬夜了，我心脏就有点不得劲了。
我就躺着静静地给我心脏做大爱：我这些年又顾挣钱，又顾别的，又有情绪波动，又生闷气，真是没有关注到你的感受，让你感到冷冷的了。
我突然想到一个词“寒心”。寒心，心就寒，心就凉。心凉的时候就是我在指责别人，就是因为觉得别人对我不好，我才寒心的。
因为我付出了没有得到回报，我在寒心、揪心，心脏一直处在不舒展的状态。我看到心脏里边有一个黑点，像滴墨水一样，开始像烟一样扩散，一会儿就飘到胳膊这了。我后背肩胛缝的底下有一个点突然疼了，就感觉这股烟从我后背飘出去了。
我理解了老子说的那句话“惚兮恍兮，其中有象；恍兮惚兮，其中有物。”我也不知道 我这个相体现在哪了，但觉得很清晰。
从那天开始，我就轻松多了。这次参加辟谷营，我就穿着个半截袖，一点也没冷，也没觉得这胳膊凉。这是我身体上的改变。
然后就是我心态上的改变。从第二次辟谷结束开始，我好像很不容易生气了。比如说和 我女儿在一起，我看到她生气，我也能跟她道歉了。不像过去，放不下面子，很难跟别人说声对不起。
你说什么是勇敢？上战场抡刀抡枪是勇敢，我觉得能跟别人说对不起，也是一种勇敢。以前不敢说，也不愿意说。总觉得自己没错，总会找一些理由证明自己是对的。
现在我就放开了。我错了就是我错了，你对就你对。说别人对，说自己错，特别容易缓解矛盾，没有争执了。
横刀：不那么要脸了。以前不想说出来，就是怕丢脸，丢面子。
春暖花开：太要面子了，太较真。别人说我个不好，我就得证明我是对的，说了很多话，要证明自己是对的。
想做的事，愿意做的事就做，不想做的事就放弃。世上无难事，只要肯放弃。前两天我报考了驾照，想去考驾照。我二十来岁就想考驾照，驾照没拿到手，一直觉得是个遗憾。
我女儿说：妈，你别考了。你考下来证俺家车也舍不得让你开，你开车我们也不敢坐。我想会开车的人跟不会开车的人是两种思维。我觉得会开车的人好像比我聪明似的，考虑的不一样。
我报考完了，结果刷题刷得我晕头转向的，都考不过80分，我越刷越闹心。我那天跟驾校说：我放弃不考了。一说放弃，我好轻松啊。现在看别人挺好，自己也挺好；阴天挺好，晴天也挺好。我就发现，解释世界要看自己的心态。比如说过去阴天，我就觉得好压抑呀，阴天让人心情不好。现在我一看阴天就觉得天要降甘露了。
我那天想起来孔子说的那句话：朝闻道，夕死可矣。我觉得这个“朝闻道，夕死可矣”太可惜了。应该是“朝闻道，自在逍遥。”应该活得自在逍遥才行。朝闻道了，应该继续好好地活，活得逍遥一点才对。马上死了，不白瞎了吗？
横刀：不是这样说的呀。人家是说，你早上闻了道，晚上就值了。重要的是给我们讲，我们这一辈子是来闻道的。不是说早上闻道，到晚上人就没了。
春暖花开：我说那死得明白，不如活得明白。明明白白地活着多好啊。
横刀：有道理。咱们不讨论这个了。
春暖花开：真正的正能量是活出来的，不是喊出来的。真正的潇洒就是活出健康，活出快乐。谢谢你，谢谢各位。
横刀：这句话说对了。
经常有人说：我们学习就是要学着快乐。我们不是要学着快乐，我们要活得快乐。而且我们本来就是快乐，要活成本来的样子。
春暖花开其实分享得非常好。它那个里边很多事情的信息量也很大，有很多值得推敲跟探讨的东西。时间关系我们以后有机会再讨论吧。因为她的一些感受，她的一些变化，有很多的可交流的事情。
感谢吉林的春暖花开，再见，一个会辟谷的大夫。
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发表于 2024-4-23 19:34:46
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