TA的每日心情 |
2024-12-11 11:54 |
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签到天数: 8 天 [LV.3]辟谷小学II
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楼主 |
发表于 2024-4-28 09:43:20
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二条鱼：我是甘肃白银的开班导师，在网络上来参与敦煌的谷友见面。给大家介绍了自己的辟谷经历：在2016年接触咱们这个辟谷文化的，是受老婆（甘特好）的影响开始学习。当时老婆因为高血压很严重，西医判定是家族遗传性的高血压。这个问题困扰了她很长时间，在网上找到了咱们这个平台，老婆在这个平台学习了这个文化之后，很快学懂了课程的内容找到了生病的原因。2016年头一次辟谷了二十多天，体重由原来的160斤减到了130多斤，2016年之后药再也没有吃，血压也完全正常了。
我受老婆的影响也走进了咱们这个平台开始做功课，功课最重要的是走天行健。我在二十多岁腰摔过一回，后面发展成腰肌劳损、腰间盘突出，最严重的一个状态每个月基本都要闪一会回腰，打个喷嚏或者提个重物，腰就不舒服需要在家躺一个星期。走长路、逛街之类的都不行，走个几百米腰就很疼了，腰就有往下坠的感觉，必须得找个地方坐下来休息。
自从学了咱们这个文化，天行健就没有间断过，循序渐进的一直在做。现在轻轻松松单次就能走两万多步，能走两个多小时。腰已经完全好了。
当时来到咱们平台学习没有想着治病，只是觉得挺好的，就慢慢的做功课，几年下来腰再没疼过。
我分享自己的辟谷经历的意思是让大家不要刻意去追求不吃饭，害怕辟谷、不认可辟谷。功课做好了辟谷是自然而然发生的，我腰疼的病不是靠辟谷来解决的，是平时不断的做功课，走天行健与自己的身体对话，多表扬自己，多肯定自己，这是我平常做功课的经验，咱们的谷友见面我给大家分享分享。我身上的变化都是我亲身的经历，无论什么样的运动都代替不了天行健，天行健可以代替任何的运动。与身体对话有个小窍门分享给大家：与身体的对话不仅用在天行健上，在日常生活中也可以表扬自己肯定自己。比如：每天洗脸的时候表扬脸上的皮肤，越说皮肤越光滑。我们的功课基本都是这种与身体对话。
还有大家手机上下载的学辟谷APP上，全天都有我们的功课播放，大家在这里慢慢的泡着，需要花点时间，但不需要花钱，因为我们在这里学习是免费的。在家里做好了功课，多参加谷友见面，学到一定程度可以去咱们甘肃每个月一期的辟谷营去学习，辟谷营的课是两天半，大家听了这个课就能找到一些为啥生病为啥老不开心的缘由。课程是这样设计的：在当地参加了辟谷营，就有资格参加终南山的挑战营。终南山挑战营就专门针对于七种疾病，大家自我挑战一下。咱们这个平台全靠自己去学习，自己去感悟，找到生病的原因，找到家庭过不好的原因。我们要多做功课多实践，一定不要急于求成！ |
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发表于 2024-4-28 09:40:22
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