4.25共读时光《与你的身体对话》

快乐妞50770

2024年4月25日周四10：30-12：30《共度时光》读《与你的身体对话》第一章。

     大家好，我是甘肃白银的快乐妞，很高兴第一次在《与你的身体对话》直播间分享!

     我分享的是第五题：学习与身体对话后。有没有把这个方法拓展到生活（养花、做饭等）其他方面，试举1-2例谈谈你的实践结果?

     第一章中第一句话就是“人是需要赞美与感谢的”。没有学习以前，我从来不会夸赞自己的父母，包括夸赞孩子们和家人。因为曾经的自己一直自以为是。看不到别人的优点，就是村长说的“自私自利，瞎了眼的猪”。我学习与身体对话以后，刚开始学着假假的去夸父母。每天下班回到家，见到父母就是夸，简单的事情重复做。后来夸赞到具体的事例中，妈妈饭做得特别好 因为身体原因好久不做饭了。但我会给妈妈一个任务就是让妈妈和面、下班我回来做饭。每当我下班回到家。看到妈妈和好的面，我就竖起大拇指夸赞妈妈，爸爸买回来菜我就夸赞爸爸，爸爸买的菜既新鲜又经济实惠。慢慢的我发现我夸赞父母是发自内心的， 夸赞的语言脱口而出。
后来父母也进入我们的平台学习，对我们的文化也很认可，从第一次参加辟谷营以后就开始做功课。爸爸与身体对话做的特别好。身体只要有不舒服的地方就开始与身体对话。不舒服的地方，会立马消失。只要兰州、白银有辟谷营，爸爸每次都参加。谷友见面总是第一个到，也是积极分享自己的收获!现在爸爸身体健康，快乐的过好每一天。老人健康就是对我们最大的帮助。看到爸爸如此健康幸福，我也觉得自己很幸福!

      谢谢大家的聆听!