220斤的快乐小女人，不再为减重而辟谷

刘红宇

辟谷日记（第一天）
距离上次参加辟谷营已有10多天的时间了，从准备辟谷到昨晚顺利接到村长发的信息，这些天内心多少有了一些快乐的感觉，这是从妈妈去年8月18号走了以后很少有的心情。
院子里的杏花开了，今天下楼，在小区里拍了一张照片留作纪念。纪念我再一次重回辟谷的行列。以往发照片不p图不美颜是不敢往出发的，今天是全新的开始，不装了，这样的照片最真实而且看起来气色也不错。
从2018年接触到喝风辟谷我也有过几次的辟谷经历。但每次都是目的性很强。要把我220斤的体重减到标准。每次辟谷结束后很快体重就会涨回来。反复几次之后自己也筋疲力尽。
通过这一段时间的学习，发现过去自己的辟谷不是一种心甘情愿的状态。身体一直是被我强迫着进入辟谷的状态，有种思想强奸了身体的感觉，我想，你就得配合，我不会太在意身体的感受，更多是关心自己每天掉了几斤，不停的量体重，去趟卫生间回来不少二两都觉得自己白挨饿了，好像农民种下一粒种子，马上就要收获一盆稻谷，急功近利。
然后有一种与身体假装对话的感觉，我只是通知身体一声，我要辟谷了，你要好好配合我，并没有仔细感受身体给我的回馈，比如说很饿或者很馋，我强忍着不吃不喝7天或14天，然后告诉身体一定要瘦到十五斤或者是二十斤，一直在给身定目标。心态没有改变，生活习惯没有改变，期待不吃饭解决所有的问题。
这次意识到这些以后，在这些天的准备功课中。我经常对我的身体说，我想辟谷了，看看你的想法。如果你也想休息了，好好调理一下，那我们就一起开开心心的做一次不吃饭的游戏。如果你也想和我步调统一，那么我们就在30号这天接村长的信息，然后我们一起进入辟谷状态。如果你觉得时机不成熟，不想玩这种不吃饭的游戏也没关系，那么我们就继续做准备功课。以后争取做什么事，我俩都步调一致，思想统一，开开心心的一起玩耍。在整个准备功课中不再给身体下命令，也不再给身体定目标。做正确的事，所有的结果都是最好的，记得有句话说的很好，我渴望力量。当我搬起石头，自然拥有了力量。
今天是个美妙的开始，杏花初开，做个开心的小女人，一切的发生都是最好的。
2024年5月1日，碎碎念。