北京读书会线上晨读《生命的重建》《每一天爱自己》

小太阳|岩松

地点：小太阳岩松微信视频号直播
时间：2024年4月22、24日6:00——7:00
主持：京小太阳
截屏，内容整理：京春暖花开
总结：京小太阳
内容：《生命的重建》第十五章、《每一天爱自己》
直播间参与人员：4月22日，在线55人；
           4月24日，在线92人
每一天阅读，每一天的感受都不一样，这就是阅读的魅力所在。小伙伴们继续一起读露易斯海的《生命的重建》第15章，探究如何抛弃旧的思想，建立新的思维模式。
大家边读边结合自己的身体症状进行了分析、分享。

1、眼睛问题-近视，导致问题的心里原因是“害怕未来”，新的思维模式“我的未来胜券在握，我是安全的”
春暖花开也对应这个问题提示，回想她自己在小学快升初中的时候，就开始有点近视了，当时虽然学习条件不太好，但是自己可能有点担心前途，不知道未来是什么样的，有点担忧。
以后要多暗示自己：我的未来胜券在握，我的未来是安全的。

2、女性问题，导致问题的心里原因是“否定自己，拒绝接受女性角色。拒绝女性自然规律”，新的思维模式“我为自己是女性感到非常高兴。我喜欢当女人。我爱我的身体”
小太阳分享了之前有子宫息肉，生活重心在做事业，强势，不太懂得做女人的角色，学习后，知道女人要学会柔和，上善若水，学习写“柔和”让自己柔软下来，让自己学会做女人，懂的爱惜自己的身体

3、毛毛分享了自己第一次协助办线下，谷友见面活动的忐忑心路。当不适来到时要静下心来问自己，用新的思维模式代替置换，最后在畅想一下就很好了，文字是有力量的，用心去读就更有力量了。

接着几位朗读了《每一天爱自己》中自己选中日子的主题和内容。

美好分享了朗读的秘诀，即走心式的朗读感受。用手摸着你的心，用心去朗读，文字和声音就会深深地打动自己和别人。

大家一起共读《每一天爱自己》，谷友美好富有温度和力量的朗读，感动了直播间的每一位小伙伴。美好最后用富有磁性的声音朗读了卷首语“生命的每一刻都是崭新的起点”，并巧妙的改为“这一刻就是我们的新起点”。晨读在谷友美好的美好祝愿中开始了新的一天。


跟大家一起读书，越读越开心。