2024年5月2日共读时光《与你的身体对话》第2章

艳阳天78833

直播间的小伙伴们，早上好，我是甘艳阳天，今天分享《与你的身体对话》第2章，我分享的题目是：举例说明当我身体某一部位不舒服时，我是如何与他们对话的？以及对话后有没有得到缓解？
       我是19年3月份进入耕读文化平台学习，进入平台之前我有心率过缓的毛病，得这个疾病人非常难受，走路不能走快，也不能干重活，上个台阶都喘的厉害，有一次和我妈通电话，我妈听到我呼哧呼哧的喘，以为我在干重活，其实我并没有干活，就在平路上走呢，有一次坐公交车，眼看着车到站了，我就跑了几步赶着坐上车，坐到车上以后，感觉心跳特别快，浑身发软，眼前发黑，非常难受，差点一口气没上来，平常别人说话声音大一点，我就心惊，心悸，每天都活得很痛苦。
       进入平台以后通过做功课，通过听课，第1次与我的心脏对话，我先训斥了一顿我的心脏，我说我现在正在辟谷中，你这样乱跳，咱俩都得出事，你再不准乱跳了，说完咋我发现我眼泪就下来了，突然感觉非常委屈，我觉得我好像把心脏训错了，紧接着我感受到，我的心脏是受到过惊吓，像一个惊弓之鸟似的，稍微有一点点风吹草动，他就狂跳不止，当我感受到了以后，我就安慰我的心脏，我亲爱的心脏宝贝，我也不知道什么时候，没有保护好你，让你受到惊吓了，对不起，不过没关系的，现在我知道了，以后出现什么状况，都由我来保护你，从现在开始，你就安安心心待在你心脏的位置，再不要害怕了，感谢你一直为我服务，谢谢你，我爱你，你是最棒的，就这样安慰心脏，心脏当时就非常舒服，之后也没有再出现过心脏狂跳，心悸，心慌的那个状态，看，我们的身体器官多么智慧，当我们用真心来安抚，抚慰到自己的时候，身体就会用舒服来回应我们，让我们一起来用真心爱自己，爱到哪哪就是舒服的，谢谢大家今天的分享就到这里，我爱你们
                               2024年5月2日