辟谷小节

蓝海

这次不吃饭的游戏结束了，共辟谷7天，体重由原来的102斤降到了94斤，减重8斤，昨天开始复食啦，辟谷期间嗅觉变得特别的灵敏，晚上老公做的韭菜炒鸡蛋问起来吃起来都特别的香，感谢老公，感恩食物对我们身体的滋养总结这次辟谷，由于前期的辟谷功课做的不是太好，尽管每天走一万多步，但过程中有时候会有一些乏力，这也提醒我以后要每天做功课，今天早上六点多起床去公园走天行健，心情美美哒