5.19共读时光《走出心灵的地狱》

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时间：5月19号
主持：雨桐
内容：《走出心灵的地狱》第九章
一、主持：主播雨桐
二、内容梳理：雨桐
三、发论坛：闽C水水
四、直播间管理员：
五、《走出心灵的地狱》第九章思考：
1、 分享人：浙J一生平安
2、 分享人：柳青青
3、 分享人：甘D馨怡
4、 分享人：心有莲花
5、 分享人：甘艳阳天
6、 分享人：快乐妞
六、总结：雨桐主播

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大家好，我是浙江台州的柳青青。今天我分享的题目是：2、 “一个人的主体、客体可以变换。一个人可以从客观的角度看自己，像看另一个人一样。”所谓“旁观者清，当局者迷”，请尝试 从客观的角度去审视自己，看看会有什么收获？p140
今天和大家分享一次感冒的经历。自从学习辟谷文化后，就没再感冒了，心里还有点幼稚地想着什么时候感冒一下，再体验一下感冒的感觉呢，而2022年的某一周，我心想事成了，但内心却也受了一次洗礼。那一周好像要做的事情特别多：两场直播要准备、浙江读书会要组织主持、大成耕读读书会要读书分享、接了一个主播因病的替播、定好时间的谷友见面要去举办、家里还有什么事要做不能拖的等，好像还有什么别的事忘记了。看着这些事内心感觉有点累，有点想躺倒的感觉，结果在没有着凉、没有外出的情况下，象安琪那次不去学校的感冒一样，我也居然就真的感冒了。我感冒了，家人照顾我、同行甚至谷友们都关心我、家里的事不用做了。两天后，我认识到了自己感冒的原因，就和身体说“你不就是觉得自己做的事有点多嘛，何必呢？现在你要的关心、同情也得到了，有的事也可以不用做了，是不是可以不要再去折磨身体了，不要让身体去承受感冒带领的痛苦了。”“屁大一点事，搞什么搞，好像搞得你比皇上还忙似的。”“你的目的已经达到了，可以收场了。”“难为情吧，还感冒呢，那么一点点事。”“该受的好处都得到了，见好就收，可以好啦。”以前感冒起码得一个星期才能痊愈，这次两三天后就好了。
这次感冒的主观原因无非就是心里觉得事情太多了，想逃避一下，想少做点事而已。我们的心理和生理是全息对应的，心理发出这样的指令，身体就想办法让自己躺倒一下，用点小毛病阻止一下有些可以逃避的事。那是一个主体，想逃避事情的主体。从客观上来分析生病的原因：既然你想逃避、也已经用感冒的方式达到目的了，那也就可以好了。而主体既然已经达到目的了，也不想再受病痛的折磨，而且因为被揭穿了本来的目的不好意思再隐藏了，病也自然就好了。
虽然目前我们还无法完全做到象安琪那样：看着“这个安琪在做什么，那个安琪想要做什么”的程度，但起码我们也可以从主观、客观的角度来看问题，当我们内心真正认识到自己想要达到某种目的的时，我们也就从根本上明白内心真正的需求是什么，可以用不生病的其他方法来达到内心的需求，可以真正做到“不生病的、健康的身心能更好地享受生活和工作的乐趣”。

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直播间的小伙伴们上午好，我是甘肃白银的甘艳阳天，今天分享第5题，“安琪10岁赴美国访问时日程安排得很紧，可都是安琪喜欢干的活呀，玩儿呀，参观呀，一个月长了5斤肉”，出院后想看看课本，可一拿起书来就头晕了，奇怪的是看您的书他不说晕了”，“一上学就生病”，请问这些对安琪的描述说明了
什么？你能参透其中的奥秘吗？你身边有这样的案例吗？第145页。
     我是19年3月份进入耕读文化平台学习，在多次谷友见面学习，知道了与身体对话，参加训练营学习，解开了自己疾病的密码，安琪赴美国访问期间胖了5斤，这充分说明安琪是开心的，是放松的，是喜悦的，最重要的是安琪做了自己感兴趣，并且非常喜欢的事情，一个人在做自己喜欢做的事情的时候，是全身心欢喜投入的，是开心的是满足的，出院后想看看课本，结果头晕，这充分说明，安琪对书本上的内容不感兴趣。有可能看不懂，觉得枯燥乏味很反感。
      但是当他拿起柯老师的书看时，却不晕了，这说明书里边的内容非常有趣，也容易懂，他对书里边的内容，非常感兴趣，非常喜欢，说明他看懂这本书了，如获至宝，书里边的内容也是他正好需要的，也许看了正好能用在生活中。
       一上学就生病，说明孩子不喜欢去学校，逃避上学，觉得没趣儿，枯燥，不想去上学，对学校有恐惧，但是孩子又不敢直接跟家长说，所以就用身体语言表达出来了，孩子生病了，就可以顺理成章不用去学校了。
      现在我讲讲自己的亲身经历，我从小到大就是一个不喜欢上学的孩子，记得在学前班的时候，那个时候学校就在我们村子上，每个孩子都带上自己家的椅子上学，因为老师上课我根本听不懂，每次老师检查作业我都不会，老师就拿教棍打手，有好多次老师拿教棍敲我的头，我感觉特别害怕，也很丢脸，所以一直就不想上学，总想找机会逃学，终于有一次老师来的晚，学校的门是一个学生带来的钥匙打开的，我可得着机会了，硬是把自己家的椅子给背回去了，那个椅子是铁架子实木做成的，特别的重，我费了特别大的劲，把椅子背回去了，我那个时候在想，只要把椅子背回去了，我就可以不用上学了，没想到被我妈一顿暴打，椅子咋背回来的，再给我咋背去，可怜的我一边哭，就又把椅子背回去了，当时感觉就像背了一座山一样，从此，走上煎熬的上学之路，只要拿起课本，就像拿到了天书，脑子一片空白，啥都看不懂，头疼，非常痛苦，非常煎熬，只要拿起书就头痛欲裂，好不容易熬到初中毕业，才算熬到头了，再不用上学了，不用看书了，好开心好开心。
       我有孩子了以后，因为知道自己上学的痛苦，所以从来不逼着孩子学习，从来也不问他学习，奇怪的是，孩子每次考试都还好，孩子上学的时候我特别佩服我的孩子，甚至说我很崇拜他，我觉得他比我强100倍1000倍，他从来没说他看书头痛，我问过他很多次上学有意思不？他说“非常有意思，喜欢上学”，我心里经常在想，妈呀，学习怎么可能有意思呢？我觉得很不可思议，但是，当我进入耕读文化平台学习，看书的时候，从来没有感觉头疼过，我也才发现并不是我看所有的书都头痛，只要是我能看懂的，我感兴趣的，对我有用的，我从来不头痛，今天我的分享就到这里，谢谢你们，我爱你们。
       2024年5月19日
      

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大家好，我是宁夏银川宁东的心有莲花，我分享第四题安子林说早上起来一瞬间先是清醒，随后就出现那股力量控制着他的情绪,请分析是什么原因?你注意自己自己什么时候清醒有力量什么时候疲惫你带呢？为什?
安子林早上起来醒来一瞬间清醒，随后又出现那个力量控制他的情绪，因为他潜意识害怕面对早上起来要面对很多事情，工作，丈夫，爸爸，画画。所以他潜意识害怕恐惧，清醒完了潜意识就马上反应过来就害怕恐惧，这是一股逃避恐惧的力量在拉扯他，到晚上大家都休息都不干，他反而不害怕，所以他有晨重暮轻的状况
我一般是晚上牙一刷，脸一洗，一般就好像精神一下就好了，有时间就是干的特别累时，不愿意干时，想休息时，心情不好时，就疲倦，早上起来的时候有时间迷糊，我就会和自己身体对话给自己信息力量，走会天行健就好了，累的时候休息不奴役身体，开心生活

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《走出心灵的地狱》第九章分享稿
大家好，我是甘D馨怡。我分享的是第三题3、“过去那根源深藏着，你对生活的畏惧存在着，生活的压力存在着，吃了药也不一定能解决。”请问安子林生病的根源是什么?你身边有这种吃了药也没能把病治好的案例吗?你分析他生病的根源是什么?
我觉得安子林深藏的，生病的根源主要有，社交的恐惧，来自家庭的压力（家庭现状和家庭成分），支撑事业和家庭的压力，“柳荫”事件的恐惧。是因为他的这些压力一直深藏着，所以他吃药治疗，他的神经症也没有得到解决。
我再举个自己的案例来说一下。我以前也是失眠特别严重，而且吃了很多的中药，西药，做了理疗，都没让自己彻底好起来，时好时坏 ，反反复复。归根结底，还是因为自己对家庭，孩子，对工作有深深的恐惧，担忧 深感压力。这些恐惧压力没有消除，所以尽管做了很多的治疗，效果都是微乎其微。后来，2019年，通过在耕读文化平台学习，去年失眠才彻底好起来。
还有一个案例就是，一个多月前，我的手指疼，我就试着分析，因为通过最近读《走出心灵的地狱》，我通过分析，觉得我的这个手疼，是一个自责相。差不多每件事情在自己的心里，都要一面想着去做，一方面，又去否定自己，甚至自责 。潜意识就出来“作为”了：让我的手指疼起来，钻心的疼，刻骨铭心的疼。今天早上，看了耕读文化公众号上的文章，正是讲到关于手腕疼，让我也豁然开朗，认识到了我的手指疼，是因为我总是进行自责，自己这样做也不好，那样做也不对。当我认识到这样的时候，感觉疼痛减少了不少。
我的分享就到这里，谢谢大家！

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2024年5月19日《共读时光》周日上午10：30-12：30《走出心灵的地狱》第九章，

         大家好，我是甘肃白银的快乐妞.
我分享的是第六题：说说本章中你最有感觉的是哪句话?为什么？
   
      113页柯老师说“家长一定不要规定太高的目标，要摆脱高目标的压力。学习时，就心甘情愿的学习。”我对这句话最有感觉，因为我的大儿子在小学期间，我对他要求很高，目标很高。作业一定要写整齐，写不整齐我就是扔本子、斯本子。小学二年级就给他报了英语补习班，导致孩子对英语没有一点兴趣。把自己对自己的高目标转嫁给孩子。在这样的环境中，孩子是压抑的，是恐惧的。对学习没有多大兴趣。读初中、高中时。只是在考试前冲刺几天，就是这种学习状态也考上了高中，考上了大学，但在大学期间。他每天很忙，自己通过考核进入航模，因为航模队是他的兴趣，别的同学在玩游戏睡觉，他在航模队干活儿。
我从来不会主动打电话给他，因为我不知道他啥时候是闲暇的。寒假回来，白天玩，晚上就学习。
   
   通过学习，我对他不再规定太高目标时，他也摆脱高目标的压力。我家孩子很健康。现在学习的时候高高兴兴心中舒畅。通过学习，我们真理解了让花成花，让树成树。学习以后，我知道无论干什么事都要心甘情愿。读了这章我才知道孩子们学习也要心甘情愿，只有心甘情愿高高兴兴，我们才会走出心灵的地狱!
      谢谢大家的聆听!

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平安一生

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“潜意识被压抑了，就造出好多病本。”你同意这样的说法？你身边有这样的案例吗？
有、我是浙江台州的一生平安，我身边有个案例:原来是餐饮的老板娘，早餐也做、中午做快餐，做餐饮的生活比较忙，也很辛苦，事情也很多，她原来身体就不这么好，也一年住院做了2次，身体本来就没有好，她把潜意识压抑了，在开店的时侯，好像跟自己的身体讲，不能倒下，儿子也不听话，兄弟身体也不好，工人又爱吵架，生活一团糟，后来到了年底了，把店转让出去，生活停下来了、身体就爆发了，潜意识就制造出病来了，腰酸背痛，心脏也不好、身体毛病很多，到医院去看，医生说要做手术，说椎间盘突出，突出几节、不做要做轮椅，也做了手术、现在也很享受，老公把一切的都做好，生病也有好处、家里的人同情，可怜相。
昨天有个过客到了我店里、我看他的头上做了个大手术、一个很大的疤，脚也不方便，年龄只有差不多30多岁、他说自己是脑意血了、在考驾照出的事、紧张，出了事、我说，你不赶活了、他说自己国家在照顾他。也评了残疾人。我说你这一生就这样子。不生活没质量。我说，有个平台很好，给你下这个APP。到里面学习很多人受益了。不用不用，没讲啦。生病也有好处，被国家照顾着。