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分享者：踏雪红梅 姓名：李索香 年龄：76岁 职业：退休 联系电话：13050279502 身份证号：21050219481122**** 居住地址：辽宁省本溪市平山区东风小区
简介：辽宁本溪76岁的踏雪红梅，整个呼吸系统都有毛病。十五六岁得的气管炎，四十岁的时候发展成了肺气肿。2013年经两个医院诊断分别是肺纤维化、间质性肺炎后住院治疗。2018年又因为肺的问题住院治疗了十来天。
出院后继续吃中成药、汤药治疗，均无效果。常年咳嗽不止，喘不上来气，无法和人交流，只能把自己憋在家里。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
村长：你好。
踏雪红梅：村长晚上好，自我介绍一下，这是我的身份证。
村长：好
踏雪红梅：村长，你注意一下，这是我真正的头发，在直播间有好几次听你说不让留短发，我现在头发留长了。
我是辽宁本溪的踏雪红梅，真名叫李索香。我是2018年10月底走进咱们平台的，当时听沈阳的同学说同乐在本溪办谷友见面会。
村长：把你的电话和工作说一下。
踏雪红梅：我的电话是13050279502，我今年76周岁。退休前我在企业做计划统计工作。
我第一次参加谷友见面会的时候，同乐把我进辟谷群里，从那以后我就天天在辟谷群里看他们发的链接开始学习，后来又关注了耕读文化公众号，看那里的文章。
村长：你是做什么工作的？是教师吗？
踏雪红梅：不是。我退休前在企业里的机关做计划统计工作。
我今天分享的是我做辟谷功课的情况，再一个就是我身体的变化和思想上的变化。我进到这个平台是因为身体不好，我当时整个呼吸系统都有毛病。
我十五六岁得了气管炎，到四十岁的时候发展成了肺气肿。2013年我住了一次院。住院前去了两个医院检查。一个医院说我是肺纤维化，另一个医院说我是间质性肺炎。我身体就是这个情况。
2018年的7月12号，我又因为肺的问题住了10来天院，在医院打滴流，吃药也不见效。出院后我吃了一段时间中成药，也不见效。后来又吃了一百多副汤药，一直吃到2019年的新年也不见好。
我从2018年10月底进到这平台，一直在学习。我是怎么做功课的呢？我天天晚上从微信群里点直播链接听。那时候天天听，天天走天行健。我从四十岁得肺气肿以后，就觉得自己要加强锻炼。上下班的时候，不坐公交车，步行走去走回。
我退休以后，开始爬本溪的平顶山，每天爬一趟。进到这个平台后，我每天必做叩齿吞津、天行健与自己身体对话这几项功课。就像上班工作一样，天天都在做。
我在直播间听不见得和横刀说要做三个月以上功课才能辟谷，有重症的要做半年以上功课才能辟谷。
到二月份，我做了三个多月功课。我那时吃那么长时间的药咳嗽也不好，后来不吃药了也不见好。我进这个平台后，我同学告诉我说：辟谷能治病，不知道你信不信？我说：有病乱投医，无所谓信不信了，咱就试试呗。我是这么进来的。
我做辟谷功课非常认真。我这个毛病主要表现是咳嗽。每天不停地咳嗽，还老吐痰。早晨起床一活动就开始咳嗽了。晚上我都弄一个方便袋儿，拿一卷卫生纸放在床边。咳嗽的时候就把痰吐在卫生纸上，放在垃圾袋里，早晨起床后把垃圾袋给扔了，到了那个程度。
我这个病对我影响太大了，我都没法出去交友，也没法出去和同学见面了，只能自己在家里憋着。
我这个病痰多，不咳嗽出来痰，呼吸就困难，说话也不行，干啥都不行。到二月份我寻思我做了三个月功课了，不知道能不能辟谷？我听了这么长时间课，从来没提问过。这回我着急辟谷我就问了不见得。
不见得说我这个病算重症，得做半年以上辟谷功课。告诉我不要着急辟谷。我从小就是听话的人，讲师让我好好多做一段时间功课，我就好好做功课吧。
2019年5月16日，是同乐在本溪开的最后一次辟谷营。那时我已经做了将近七个月的辟谷功课，我就去参加了辟谷营。
我去辟谷营的那天早晨起床后还是那么咳，痰还是那么多。我去到辟谷营的第二天，早上起来就吐了两小口痰。第三天早上起来我就不咳嗽了，我这咳嗽的毛病就完全好转了。一直到现在我也没犯病。现在我一片药也不吃了，从2019年新年停药到现在我也没犯过病。
从2013年检查出来这个间质性肺炎后，每年秋、冬、春这三个季节都连续咳嗽。短的咳嗽五个月，长的咳嗽七个月。18年住院到19年5月16号去辟谷营前，我整整咳嗽了十个月。这次参加辟谷营学习，16日到辟谷营，在那住了两宿18号就完全不咳嗽了。
从那以后只要是有谷友见面会，我都参加。我是因为严重的肺病进的这个平台。我是在农村长大的孩子，也有比如肩背疼啊这些小毛病。现在这些小毛病也基本上全恢复正常了。
村长：小毛病就不说了。
踏雪红梅：我身体健康了，现在我干什么都行了。 我为什么这五年一直没犯病？我分析主要是因为我通过在这个平台学习，改变了心态，改变了对待孩子的态度，对待家庭的态度，对待亲属的态度。
我过去这么多年来一直不懂得爱自己，也不会爱自己。我在这平台里学会了关心自己，也学会了爱自己。
我过去特别爱强迫自己。我爱人是家里的老大。我公公、婆婆去世后，过春节的时候，初一其他家都上俺家来吃饭。
我这人有点洁癖。晚上他们喝酒喝到凌晨一点，我也要把地擦完，把拖鞋擦完，全都收拾完了把自己累的够呛才睡觉。
我在2013年前做这些都是心甘情愿的，2013年以后就有点心不甘情不愿地干这些活了。你想都一点了，人家都睡觉了，我还非得搁那收拾。大伙都不高兴了，我还搁那干。
我自己身上毛病挺多，什么事都追求完美。有一次，我都睡到三点了，没收拾完我也睡不踏实，也要起来收拾完。后来我干脆不收拾完我就不睡觉。
我不会爱自己，就表现在这里。不管我一天怎么累，晚上也得把这些都收拾完了才休息。我身体的毛病，包括肩背疼都和这有关系。
我上这平台学习以后，现在不那么做了。比如说我今天觉得挺累，就可以不擦地了，不像过去那么强迫自己了。
另外，我对待孩子的态度也有了很大转变。过去对孩子们常说的一句话是：我和你爸学习都行，你们怎么这样式儿的呢？我说这句话对孩子们打击挺大的，打击了她们的积极性。孩子念书的时候，我不会欣赏、鼓励和表扬孩子。
我有两个女儿，现在大女儿50了，小女儿也40多了。现在我就觉得以后要学会欣赏家庭这几个成员，不能老是眼睛盯着家人这也不对，那也不对，哪块都不顺我心。我之所以有病，这也是主要原因。
我要不在这里学习，找不到得病的原因。过去我总觉得是你这么的他那么的，给我弄的身体不好了，总是怨人别人，没在自己身上找过原因。现在我找到原因了，都是我自己身上的毛病。
有时候我手伸的还长，谁家事我都管。我姐姐、妹妹的孩子也是农村的。为了让他们将来别种地，我都给接到俺家来，弄到市里来念书。这就是说我管的事太多了，给我自己弄得又疲劳又累的，这都是我自找的。
我在这里学习，学会了爱自己。今后我能不管的事尽量不管，别人家的事干脆就不管。孩子的事应该相信孩子自己能处理好，我现在就这么想的。我今后就在这里跟着学，我的思想就不能蜕变。
村长：最重要的你没有提到，你有老伴没？
踏雪红梅：没有。
村长：一直就你一个人吗？那你怎么可能有两个女儿？
踏雪红梅：以前有，现在没有。
村长：啥时候离婚的，还是不在了？
踏雪红梅：我也知道是我不好。村长，我就这么跟你说吧，我27个月的时候父亲就病逝了，39个月的时候我随母亲改嫁到继父家，我是在继父家长大的。在这样的家庭里长大，我的心态和正常人的心态就不一样了。
村长：不说那么多了，你老伴什么时候那啥的？
踏雪红梅：我就是跟他分开了，不在一起了。
村长：不在一起，那也是离婚呀，啥时候离婚的？
踏雪红梅：没有离婚，就是自己过自己的。我们有两处房子，我们不在一起住。
村长：也没有离婚是吧？他也没有相好的吧？
踏雪红梅：没有。
村长：好吧，我来跟你说一下。你做了这么多，身体有变化这很好，进步很大。但是也不能回避最重要的问题。你分析的不全面，最重要的没有分析。你得那个病，最重要的就是要给你老伴看，就是指责你老伴，就是指责人家不好，你就觉得受了他的气。
踏雪红梅：村长说的太对了。
村长：把你累的，谁不累？其它的说的也对，但是不全面。每个疾病都有一个复杂的隐喻，它是多重的。你指责的最重要的对象是你老伴，当然你也指责你的孩子。你那个洁癖就是你跟谁都过不好，你跟所有的男人都过不好。
为什么呢？就是刚才我说的，你对别人要求太高，是个男人都受不了。在座的其他的同志也是一样，不敢活成这个样子，不敢活成这样洁癖。洁癖是变态呀，是不正常的。而且更重要的她刚才也说到了，对自己不好，洁癖就是在折磨自己。
晚上不睡觉，等人家都喝完酒了，要把那些都收拾干净才睡觉。你就是在给别人制造麻烦，给自己也制造麻烦。
她现在能等到第二天再收拾，这是很大的进步。可是我要跟你说的是，你这个才是开始，我希望你沿着这个路继续走下去。
你现在有五年不咳嗽了，这很好。我希望你以后这一辈子都别得肺气肿，一辈子都这样高高兴兴的。后边还有挑战，你要继续加油啊，好不好？
踏雪红梅：好，我一定加油。我一定在这个平台里继续学习。
村长：好的，挂了。
踏雪红梅：好，谢谢村长，再见。
村长：不客气。
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