本帖最后由 新太阳花花 于 2024-6-3 19:20 编辑
分享者：长乐 姓名：陈德长 年龄：77岁 职业：农民 联系电话：18011525819 身份证号：51012219470328**** 居住地址：四川省成都市双流区黄甲街道
简介：77岁的长乐全身都是病。有关节炎、高血压、高血脂、尿酸偏高、关节痛、肺炎、肾炎，身体毛病太多了，还得过脑梗，住了三次医院。十几岁开始就得了胃病，吃冷的、辣的就拉肚子，不能出门。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
木子：你好，长乐。
长乐：你好。
木子：你是什么时候开始学习的？把你的身份证、电话号码、年龄说一下。
长乐：这是我的身份证，我电话号码是18011525819,今年77岁。
木子：77岁了？
长乐：对。
木子：看不出来，我看着像50多岁的精神面貌。你是什么时候接触辟谷文化的呀？
长乐：2022年1月接触的辟谷文化，参加了十几次谷友见面会。在学习之前，我身体的毛病太多了。
木子：有什么毛病呢？
长乐：全身都是病。
木子：因为你说的是四川话，我们说慢一点，我要翻译一下。你身体有哪些毛病，一个一个地讲。
长乐：有关节炎、高血压、高血脂、尿酸偏高、关节痛、肺炎、肾炎，身体毛病太多了，还得过脑梗，住了三次医院。
木子：是有点多。
长乐：最主要的是胃病。十几岁得的，吃点东西就胃痛，吃鸡蛋、苹果都要痛。2022年过年时我第一次参加了在嘉华酒店辟谷营的年会。那天吃的熟食很少，基本上都是冷食。
有矿泉水、饮料、饼子、一些冷的芋头，我也不晓得吃了多少。因为都是冷的，要是以前吃了肯定会胃痛。有位谷友说：今天你随便吃，吃了也没事，你想吃啥就吃啥。
木子：大哥，我问一下，参加年会时，你学习辟谷文化有多长时间？
长乐：两个多月。
木子：明白了。一月份进来学习，三月份参加年会。三月份之前，你已经参加过很多次谷友见面会，也在做功课。三月份参加年会的时候，吃的东西都是冷的、硬的，喝的矿泉水。大哥胃上的问题十几岁就得了，吃冷的、辣的就拉肚子，不能出门。
长乐：我学习了辟谷文化以后，那天我什么都吃了。胃以后就没有事儿了。
木子：学习了两个多月，你的胃就好了。你辟谷了吗？
长乐：没有辟谷。
木子：做了两三个月的功课，还没有辟谷，结果60多年的胃病变好了。
长乐：是的，现在好了。
木子：你的变化很快。
长乐：我听直播、参加谷友见面、走天行健。我每天早、晚走天行健，有时候只早上走走。走天行健一般两个多小时，跟身体对话，叩齿吞津，六字诀都做。
不到三个月，我的胃就不痛了，现在基本上痊愈了。
木子：早晚走天行健，一共两个小时，还是一次两个小时？
长乐：一次两个小时。
木子：一天走四个小时天行健？
长乐：下午走的少一些。
木子：一天走天行健至少两三万步？
长乐：一般两万多，三万多步。
木子：77岁了，还能走这么多步，有点厉害。你的膝盖疼不疼？
长乐：不疼。越走越舒服，越走越快。
木子：今天谷友见面的时候，有位谷友说膝盖有点疼，打弯就疼。我说：你可以走天行健吗？他说：走天行健不疼。我说：走路不疼你就走呗。
其实大家怕的是什么？是一种恐惧。“走太多路会损伤膝盖半月板。”这是很多人的一个观念。当你一多走，在朋友圈里边的朋友看到你的运动步数，会无比关心地说：你不能走那么多呀，一天走五六千步就很好了，走太多的话，膝盖会出问题。很多人都会这样说。
长乐：对。
木子：说的人特别多。很多人会有这种观念“走多了膝盖受不了。”于是稍微有点疼痛就会少走点路，也少走天行健。天行健不是一般的运动，体育锻炼代替不了天行健。
长乐：没学习的时候，我得了病，吃各种药。进入这个平台后，我基本上不吃药了，身体挺健康。
木子：大哥，问你一个问题，你三次脑梗现在有没有后遗症？
长乐：没有。
木子：你什么时候得的脑梗？
长乐：学习以前两三年。
木子：一年得了三次吗？还是间隔多长时间，出现了三次脑梗?
长乐：三四年，得了三次脑梗。
木子：其实得脑梗就会特别害怕，下一次什么时候会出现这种情况？那你刚开始有没有后遗症呢？
长乐：没有。
木子：一直都没有后遗症吗？
长乐：那个时候就是怀疑。
木子：去检查了吗？
长乐：检查了。轻微脑梗，脑供血不足。
木子：明白了，他并不是很严重的那种脑梗。小杨在问你，你老伴和你一起做功课吗？
长乐：以前的老婆死了，我进入耕读文化平台十个月左右，重新找到了一个老婆。现在的老伴参加了辟谷营。
木子：开始了第二春。
长乐：对。我来这里的第二个收获是收获了爱情。
木子：可以。老伴开始不是我们的谷友，后来受你的影响来学习的，是吧？
长乐：对。刚认识的时候不是，现在是谷友。
木子：现在已经相处两年时间了，你们俩怎么样？
长乐：我们和各自家庭的儿女，各方面的关系都非常好。
木子：哦，挺好。你觉得是什么原因让你现在能够二婚？而且在这个年龄能找到一个如意伴侣，你是怎么做的？
长乐：我们都是善人。有事都是商量着来。
木子：还有什么要跟大家分享吗？
长乐：没有了。
木子：你刚才分享的已经很好了，谢谢长乐大哥的分享，拜拜。
长乐：拜拜。
讲师点评：这个77岁的小哥哥，他看着确实还是挺年轻的。辟谷过一两次，是不是？反正肯定是辟过谷。祝福你们。
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发表于 2024-5-28 21:49:22
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