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开启开心的辟谷

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  • TA的每日心情

    2024-4-23 16:14
  • 签到天数: 20 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2024-6-17 20:54:04 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    今天是我辟谷第1天,这次感觉。不饿不馋,这次的辟谷状态特别好,下午去开了谷友见面,大家在吃水果,我吃了一块黄瓜,几颗瓜子就不想吃了。而且还很轻松,平时到晚上9点就已经瞌睡要睡觉了,今天居然很轻松,头脑清晰,没有一丝瞌睡的感觉。
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  • TA的每日心情

    2024-4-23 16:14
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2024-6-18 11:54:23 来自手机 | 显示全部楼层
    今天辟谷第二天早上起床嘴巴特别苦,口干但是喝了水就喝不下去了,洗漱完送孩子上学之后就去天行健,今天走天行健腰特别困,走了一个小时就不想走呀,做在路边给腰宝宝做大爱好一些就回家听直播去了。听了会直播做了个静心就缓解一切不适了,喝了点水胃宝宝不想和但是嘴巴还是特别渴。做口齿吧。出门去麓山大道参加谷友见面去心情还是美眉的。
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  • TA的每日心情

    2024-4-23 16:14
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2024-6-19 21:18:45 来自手机 | 显示全部楼层
    今天辟谷第3天,有些乏力,早上走了一个多小时天行健还是没有状态,中午做了个静心,听了一会儿直播,吃了半个辣椒占大酱。解了解馋,今天天气还是比较热下午又走了会儿天行健回到家洗了个澡,傍晚状态就找回来了,不断的鼓励自己给自己的身体做大爱,告诉我的身体你是最棒的,不断的表扬他,赞美她喜悦和精神又回来了。
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  • TA的每日心情

    2024-4-23 16:14
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2024-6-20 19:07:56 来自手机 | 显示全部楼层
    今天辟谷第4天,早上早早出门就参加国有见面去了,天行健走的不是很多,但是状态还是不错,有些乏,中午大家在一起吃饭的时候,我吃了一块冬瓜,吃了一小块儿酸萝卜就感觉胃很胀,一直胀到下午,回家喝了点儿水,肚子还是胀的很难受,就想了个办法,喝了点促排便的,结果排出来好多水,今天锅盖出差回来了,特别开心,他吃饭的时候我看着也不馋,但是喝了两口他凉拌的豆芽汤,感觉超级的爽。但是今天脑袋晕沉沉的,估计是没有走台天行健,待会儿晚上出去走一走。
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