辟谷，顺其自然的发生了

瑞326072

辟谷，是顺其自然的。
而且，它真的顺其自然的发生了，在昨天6月20号，早餐吃了又吐，中午点了爱吃的马蹄还是不对味，人家店里给退了弄的我挺不好意思的。吃了一点就饱，我跟胃宝宝对话，你如果想辟谷就打个嗝，她果真打了个一个小嗝。
辟谷就这样顺其自然发生了。
6月14号在辟谷营我胃口很好，吃的好睡得香，导师和谷友们给与我很多能量，那时候想吃，爱吃，没辟谷。

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辟谷第三天，口气有点重，大姨妈汹涌而来，累了做做服气法，好多了。陪着孩子出来参加演讲比赛，状态不错，空闲时间做做叩齿吞津，胃很饱胀。

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顺其自然，就是困了就睡，饿了就吃，不想吃就不吃。
顺其自然，就是说想说的话，做想做的事，不委屈勉强自己。

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辟谷第四天，早上有点头晕晕的，躺了一会，到户外走走好多啦。
出门看见人家卖的桃，鲜嫩可爱，入眼了，去超市给家里人买食材，又见水蜜桃，不得不买了！
桃子水分足而且甜，滋润了我的身心，谢谢你！
中午走完天行健有排便，辟谷期的第一次，顺畅，身体轻盈，美美的。
晚餐给家人做了无敌好吃的焖面，是不是因为辟谷的缘故？从来没有的好吃！
看着豆角鲜嫩，就吃了一些，面尝了一口，惊艳！
哈哈，不管怎么样，顺其自然，让胃顺起来，让气顺起来，让思想顺起来。