梦回初恋

放松18143

    当你知道你因为什么而焦虑？是因为哪个人？哪件事？哪句话？当你能清楚的用自己能懂的语言表达出来的时候，就会有一种需求被看到，会被关注到。
    当你知道你因为什么而开心？是哪个人在的哪件事中说的哪句话？能清楚的用自己能听懂的语言表达出来的时候，就会有一种需求被满足，这可能让我们从此找到开心的源泉。
     情绪是需求的一种委婉的表达方式，当你真的关注到它的时候，它也就不存在了；或者它存在的程度已经变得不一样了。
      如果它灭亡了，你便找到了能让自己开心的密码。如果它还存在，你看到了自己的需求便可以不断的通过语言来与它对话，通过对话与它求同存异也是很好的。
      就像柯老师说的那样，关注即灭亡。每个人都可以通过这样的方式来深刻的了解自己，用简单直白的语言来重复的与潜意识对话。让它知道你已经看到它了，听到它的声音了，你已经在用你的语言来和它沟通了。
     沟通的语言，可以没有限度，没有边界。本人最近做的沟通有：你可以证明自己，也可以不证明；你可以上班，也可以不上班；你可以休息，你可以焦虑，也可以不焦虑，你想怎样便怎样。心确实听到了。
      特别是1个月以来的休息，内心非常平静，不会像以前不断的刷工作信息，生怕漏掉一条，休息的胆战心惊。这次是截然不同的，屏蔽掉了所有关于工作的信息，大胆的告诉客户、同事我在休假，等我休假结束再来处理。我看到内心那个小娃娃在慢慢的、茁壮的长大。
     每个人都需要真正的认识自己，了解自己，认识越深刻你会越来越清楚自己想要的什么？自己想要怎么做才能越来越好的取悦自己。
     当我越来越能看到自己的时候，能清晰的的感受到心想让你怎么做。
    突然萌生了一个念头，现在这个跟老公在一起心甘情愿做家务、会心疼他、在家等他下班、主动过性生活的我，还是我吗？
   心确定的回答，是的，没有错，现在的你是你，只是不再是过去的那个你了，现在是焕然一新的存在，15年了，突然有了初恋的感觉。
   当时看到这个需求（我需要的是他的陪伴）的时候，我便义无反顾、毫不犹豫主动提出来看他。他就像有心理感应到了我的转变一样，石破天惊的爽快迎接我的到来。嘻嘻，原来随心的时候，全世界都在帮你呢。
      无论怎样都好，随心而行便好，不忘做自己就好，随时转念，梦回初恋真好。

放松18143

《嫉妒之研究》让我不断想起刚离开学校到结婚前那段时间的画面。一页一页的翻开、合上，再翻开、再合上，如此往复。
      那个时候的自己，天真过、烂漫过、幻想过、憧憬过。那个时候的自己喜欢并写过很多小诗，喜欢用最稚嫩的语言表达自己最真挚、最真实的想法、做法，毫无遮掩，毫不在乎，毫不顾忌他人的眼光，仿佛又看到了那个活生生的自己。
     前几年，一直在找那个笔记本，未果。希望有一天它能突然出现。那是一段记忆中最真实的一段。那个时候心里想做一个坏坏的、滥情的女人，断绝和家里所有的关系，后来发现并没有勇气做那样一个人呢。
    看到这本书与作者产生了很多的共鸣，才发现自己之前对于性的认识和理解是畸形的。一直羞于提起性，觉得提起或者做那样的事是羞耻的，肮脏的。甚至觉得有这样的需求都是不对的。只能自己偷偷的去想，甚至排斥生理上的需求，排斥老公对我身体的触摸。
   读完这本书才知道，性就和吃饭一样平常，都是人的一种正常需求。感谢这本书的存在，让我重塑了对性的认知。
   感谢冥冥之中的安排，让这本与我同年（写于1988年）的书，到了我的手中，我很珍惜。感谢上天赐予我和他姊妹一样的缘份，从遇到他开始，我的生命从此变得不一样。