学习《与你的身体对话》二爱身早操19一33

圆月映梅

主持：圆月映梅   电话：13223292162
地址：企业微信   网上学习
时间：2024年6月26日下午5一6.40时结束。
参加人：7人   评论：8条

圆月映梅

云淡风轻：
有时早晨醒来，夸奖自己，伸伸懒腰，蹬蹬腿，滚滚背，就开始做扣齿吞津，没按柯老师说的程序做。通过学习，把做的不好的地方再做做，对自己有好处。

圆月映梅

辽桂英分享：
我也是早上醒来做扣齿吞津，爱身早操，没按柯老师说的做，
若以养生为目的，按五行相生的顺序：
     嘘一呵一呼一咝一吹一嘻
  若以治病为目的，按五行相克：   
    呵一咝一嘘一呼一吹一嘻
如果时间紧不必全念，可以单念。我们记住柯老师这些话，把身体调理好。