与身体对话真的有用

广西晴朗天空

   我一直觉得可能是我的身体比较迟钝。和他对话没什么感觉。所以天行健与身体对话都没有每天坚持做。但我很在意我头上的白发。我经常对我的头发说话，夸他们让我显得年轻。(我的同学基本都全白了。只有我头发比较黑。)我经常对我的头发说谢谢你。我会好好照顾你们，让你们越来越健康，黑发越来越多。有一天老公说，耶，你头上的白发少了，我也注意到了。我右边原来好几根白发，现在没了。这是我看得见的地方。昨天外婆来我们家，一见面就说你的白头发少了哦。这回我更加肯定了，我的头发听懂了话，他在按照我的想法去长。


今天我说一件昨天发生的事儿。我在夏天经常受到湿气重的困扰。症状就是浑身无力，想睡觉，还很渴，老想喝水。昨天下午又出现了这个情况。上一次出现这种情况的时候，我是泡脚，肚皮上做艾灸，然后人才精神了。昨天晚上又出现了这种状况。我就躺下睡觉。一边跟自己的脾对话。因为脾管运化水汽，排除身体里多余的水分。接着我做叩齿吞津，因为感觉口渴，我忍着不喝水，做完口就不渴了，大概过了一小时，我就感觉我不累了，精神抖擞了，今早走天行健，特别认真，特别专注，与身体对话真的有用啊，好开心。