2024.7.4内蒙古第31期读书会《走出心灵的地狱》读书会分享

蒙A—如水

时间：2024年7月4日(星期四)
地点：呼和浩特线上
主持人：如水
指导:托米娅
协办:太阳花开
人数：16人

   每周四上午9：00-11：00是我们呼和浩特读书会，是谷友们共同读书的时间 。
   今天上午我们共读了《走出心灵的地狱》前言部分的第六小节和第一章的内容。
   第六小节讲神经症是我们紧张的现代生活中，非常普通的一个心理疾病，应该引起我们每一个人的重视。同时神经症是许多疾病的缩影，它也是潜意识制造的精神图画，了解神经症是我们了解潜意识的一个切入口。神经症是通往其他疾病的桥梁，了解神经症能帮助我们更好的了解其他疾病的。了解神经症是为了消除神经症的困扰，不消除神经症，任何人也很难说是健康的人。
      第一章内容讲生病了以后，我们应该从哪里入手？从哪些方面来分析我们的疾病？书中开篇指出要从分析他的现在，分析他与家庭其他成员之间的关系，分析他的社会处境，人身处境，还要分析他的童年，分析他与父母的关系。

蒙A—如水

小草读书后分享:
她分享儿子在高三的时候，学习压力比较大，加上家长的唠叨，当时儿子的情绪就有一些抑郁。孩子自己通过调整自己的生活，保证充足的睡眠，每天跑步，没用多久就自愈了。

蒙A—如水

太阳花开分享:
   她将第六小节的内容做了一个梳理:这一节之所以介绍神经症，是因为神经症是一个非常普通的得病人群又非常广泛的心理疾病，同时又是这一本书主人公安子林得的病。
  神经症是了解其他疾病的一把钥匙，同时也是认识其他疾病的基础。神经症也是通往其他疾病的桥梁。通过这本书，安子林的神经症的治愈，让我们对自愈神经症以及疾病的更加有了信心。

蒙A—如水

灵儿分享:
   她说自己以前的情绪也有过一些抑郁，不敢和别人正视，总有一种不配得感，很自卑，开始接触辟谷文化，读了《走出心灵的地狱》，才一点点的变得开朗了起来。
  通过读这本书，她知道抑郁症和童年有关，发现在童年的时候很少能得到父母的赏识，一听妈妈说话就特别的不舒服。现在明白了，了解了，也接纳了父母。现在跟妈妈相处也非常融洽了。

蒙A—如水

小兰读书后分享:
她在读书之后感受到了吕芬对丈夫的生病原因很清楚。而且知道从什么方面，可以找合适的人帮助到丈夫，她感觉吕芬是一个非常聪明的女人。

蒙A—如水

随缘分享:
她分享自己在工作的时候，对工作就有恐惧，现在退休了，有种终于解脱了的感觉，学习了辟谷文化之后，就想着要去解决家庭的问题，夫妻的问题，现在发现问题的根源在自己的身上。