黑龙江省佳木斯地区读书分享会（黑D亮晶晶）

心光明媚

时间：2024年7月4号18：00～20：00
地点：腾讯会议
内容：《与你的身体对话》第一章生命序曲第三节植物也需要赞美与感谢
主持：温暖的阳光
截图：一生如意
发帖：亮晶晶
参会人：11

心光明媚

温暖的阳光分享：是主持人。从把学过的内容，简单的概括一下，和本节衔接起来。总结谷友分享的优点。在学习中大家互相帮助，互相借鉴。 大家一起更好的进步

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开心云儿分享：梳理本小节。自己原来对自己要求高，对别人要求也高，总挑剔指责，现在心态平和，允许亲人成为自己。不挑剔，不自责。感恩和赞美给儿媳妇大爱。相信一家人肯定会越来越好。

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桂清姐姐分享：读一段文章，分享向以前养花起死回生的故事。现在每天都感恩赞美万事万物。每天开开心心。现在辟谷，也状态也非常好。

心光明媚

一生如意分享：生活中发现自己的问题，向内看，外面没有别人，都是自己的问题，慢慢学习，大家都在进步。分享一段话：当我爱上我自己。我自然会选择适合我的食物，选择适合自己的运动。保证充足的休息。

当我爱上我自己。我会常常像孩子一样微笑，也会以微笑待人。我知道微笑是世界上最美的语言。我能触摸到自己，和每个人心底的温度。

当我爱上我自己，我深深的感受到。情绪是身体的表达。身体是情绪的结果。我不再和自己对抗。我不再执着非要怎样，我懂得接纳与允许。我懂得一切都是最好的安排。

当我爱上我自己，我会变得越来越安静，内在升起了无限的力量。我不再证明自己。

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亮晶晶分享：自己以前养花干巴。从学习后听谷友发享养花起死回生。以后也给花赞美 ，越养越好，越来越茂盛。感恩和赞美身体会很舒服，心里也一阵阵的感动。在今后的生活中，以感恩的心态对待自己，对待万事万物，把自己整好。

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微笑分享：用感恩和赞美，陪老公住院，老公比别人好的快。同病房的一家人，脾气暴躁。不断的指责和埋怨。对医护人员也不友好。一方面在治病，一方面又在造病。看着他们真痛苦。咱们多么幸运。学习耕读文化，把自己整的乐呵的，家人也健健康康的。很高兴，很知足。

一生如意

祝佳木斯读书会圆满成功