辟谷第三天

杨302745

昨天晚上到终南山了，然后十一前睡了，然后11点58左右醒了，然后3点左右继续睡，然后5点多起来，听能量文，听天行健，精神不错，上午运用了一个新学的方法，设计了公益卡片，上课一下午，下午的状态感觉有点困，有点乏力，在群里又看到一段文字:(学辟谷.心身健康感悟语 因为心不光明，就会现种种黑暗之境，这些黑暗提醒我们要回归自心，显现光明啊。 比如： 路上与别人相撞，这是自心感召的有障碍之境，是思想上有不通障碍的地方，相撞就是让我们反省反思的～回归清净本心，把该放下的放下，心清净了就会显现光明境界，哪能与人相撞呢？），吃了没超过9个枣，两个李子，几颗梅子，一颗奶粒子，每次吃点，胃还是打嗝，鼓鼓的，肠道也是，有肠鸣等，跟胃宝宝沟通，让它好好休息，谢谢她陪我
玩不吃饭得游戏
体会一下，慢慢来的感觉，从做卡片设计上让自己换一个玩法，一天发一个……

傍晚去走天行健，差不多然后去了老教学楼，遇到不少谷友们，聊天等，有些许体会，吃了一小块西瓜，在一个有很多吃的的地方，(我能明显感觉胃很饱，但是头脑真馋的感觉）之后胃肚子有点不舒服，跟胃和肠宝沟通回住处，洗漱准备睡了，追剧几集，然后11点前入睡